Общение Тема свободного общения

[elc1n_is_dead]

Два года назад 230 садился , сейчас 160 на 15 хватает

Я тока начал приседать вновь, спустя какое то время после перерыва, вообще ноги не тренил, а со штангой так и вовсе не приседал оч давно
Щас линейно иду, стараясь накидывать вес раз в неделю
Ну и штангетки, наколенники, стало прям комфортно

 

[Megalodon]

Всем здарова братва! Принимаю поздравления, наконец-то одобрили ипотеку намучилась

Не знаю бро, поздравлять тебя или прощаться Глянь, нормальный фильмец

 

[Максуха]

Неее, для прикола взял бы банку, если была, ну опять же, так только лучше

Яб попробовал, но покупать жаба душит

 

[Максуха]

Я тока начал приседать вновь, спустя какое то время после перерыва, вообще ноги не тренил, а со штангой так и вовсе не приседал оч давно
Щас линейно иду, стараясь накидывать вес раз в неделю
Ну и штангетки, наколенники, стало прям комфортно

Повторений лучше накидать до 20 смело

 

[Максуха]

Не знаю бро, поздравлять тебя или прощаться Глянь, нормальный фильмец
Посмотреть вложение 39680

Там больше 10 лет

 

[elc1n_is_dead]

Яб попробовал, но покупать жаба душит

Он там копейки стоит
Вернее стоил)

 

[Megalodon]

Там больше 10 лет

Плантации это начало

 

[elc1n_is_dead]

Повторений лучше накидать до 20 смело

Как том плац фиолетовым сидеть в ахуях
Но вообще у меня прям по личному опыту ноги любят больше повторов чем верх и лучше откликаются

 

[Максуха]

Плантации это начало

Бля конечно это утопия , но по-другому, брат хату в собственности не обзавестись

 

[Максуха]

Как том плац фиолетовым сидеть в ахуях
Но вообще у меня прям по личному опыту ноги любят больше повторов чем верх и лучше откликаются

Это у всех так ноги - многопоторка

 

[Megalodon]

Бля конечно это утопия , но по-другому, брат хату в собственности не обзавестись

Да хули пидоргам лиж бы, всех сука в рабство затолкать, уёбки сука

 

[elc1n_is_dead]

Это у всех так ноги - многопоторка

Да чет вообще пох как их качать как
Сейчас все равно нельзя их жестоко нагружать и так и так откликаются веселей всего в туше

 

[Максуха]

Он там копейки стоит
Вернее стоил)

Мне иеташкт в масле за глаза по 25тперед тренировкой

 

[Максуха]

Да хули пидоргам лиж бы, всех сука в рабство затолкать, уёбки сука

И еще мутят вон шоб продлить пенс возраст

 

[Максуха]

Да чет вообще пох как их качать как
Сейчас все равно нельзя их жестоко нагружать и так и так откликаются веселей всего в туше

У меня ноги хорошо отзываются на все виды нагрузок

 

[elc1n_is_dead]

Мне иеташкт в масле за глаза по 25тперед тренировкой

Как нибудь пожру еще меташку

 

[Megalodon]

И еще мутят вон шоб продлить пенс возраст

Мы то раньше сдохнем, а им то наоборот заебись, хуи пинаешь и зарплаты я ебу, хули возраст пенсионный не повышать

 

[Максуха]

Как нибудь пожру еще меташку

Есть и банка тапок

 

[Максуха]

Мы то раньше сдохнем, а им то наоборот заебись, хуи пинаешь и зарплаты я ебу, хули возраст пенсионный не повышать

А сдох и пенсию не платить

 

[Megalodon]

Как нибудь пожру еще меташку

Возьми в масле зпхц или мэловского, пулемёт, выносливость на тренировке просто пиздец.