Общение Тема свободного общения

[Evilcat]

Я все равно делаю его с позиции на квадры хотя даже с остроугольным кс нацчилась жопу включать
Там надо просто верхом спины в спинку упереться
А не жопу в сидушку вдавить

Как в лицо Вадима

 

[rvsyou]

Перед собой когда платформа в полугоризонтали не нравится?

Делаю
Единственный вообще жим ногами который делаю
Еще хаммер маятниковый, но чет разлюбила

 

[Santillion]

Все равно самый пиздец для жопы это рдл и когда глубоко садишься со штангой и на последних тяжело уже встаешь
Ну или хз жим ногами с высокой постановкой ног и поднятой спинкой?

видео в Telegram (больше 15 МБ)

 

[elc1n_is_dead]

Как в лицо Вадима

Секунду, там надо напрячь привода чтобы башка как арбуз лопнула

 

[rvsyou]

Бляя я не хочу делать эту ебанную залупу
Ладнл илем…..

 

Как в лицо Вадима

Запомни что сегодня за забавным Ромчиком замечен косяк
Этот хуесос меня кинул и не пошел со мной тренить хотя сам изначально позвал

 

[Ruben]

Делаю
Единственный вообще жим ногами который делаю
Еще хаммер маятниковый, но чет разлюбила

Он и зпб пробивает и можно квадры вкл если положение стоп поменять

 

[elc1n_is_dead]

видео в Telegram (больше 15 МБ)

Я не понимаю
Там приседательный паттерн же че за пиздец

 

[rvsyou]

Он и зпб пробивает и можно квадры вкл если положение стоп поменять

Я ток жопу чувствую и частично квадру когда жопа уже все

 

[Santillion]

Я не понимаю
Там приседательный паттерн же че за пиздец

Вот он биц бёдра нагружает

 

[rvsyou]

Но у меня низкая постановка ног

 

[Santillion]

Да чувствовать это ещё ничего не значит )

 

[rvsyou]

видео в Telegram (больше 15 МБ)

Блять так я так же делаю какого хуя!

 

[elc1n_is_dead]

Вот он биц бёдра нагружает

Ну мб оно просто размазывается у него по всему бедру вот и все

 

[rvsyou]

Я не понимаю
Там приседательный паттерн же че за пиздец

Ну это по сути присед тазодоминант
Только без осевой

 

[Santillion]

Блять так я так же делаю какого хуя!

Вот бл черт знает

Я бы хотел попробовать, но нет тренажёра в зале

Да и в сибе залупа а не колодец в др залах

 

[rvsyou]

Вот бл черт знает

Я бы хотел попробовать, но нет тренажёра в зале

Да и в сибе залупа а не колодец в др залах

Вот у меня кста тоже залупа колодец

 

[Santillion]

Ну мб оно просто размазывается у него по всему бедру вот и все

Посмотреть вложение video_876203.mp4

Смотри как надо жрать)

 

[elc1n_is_dead]

Смотри как надо жрать)

Ебать он чисто заготовку корыта для петушков захавал

 

[Santillion]

Ебать он чисто заготовку корыта для петушков захавал

ПГ не простит