- Сообщения
- 1,510
- Реакции
- 4,757
Парни, ложусь на небольшую операцию по ушиванию пупочной грыжи. Вроде проблема пустяковая, но говорят что восстановление займёт не меньше месяца. Хирург, как ему и положено, запугивает что при рецидиве будут осложнения и настаивает с железками не торопиться. Я и сам своему здоровью не враг, но вернуться в дело хочу поскорее. Прес такая штука что во всех упрах напрягается. Натуживание понятно придётся избегать долго. Но, совсем отключить мышцы пресса не получится. Если есть опыт возвращения после оперативных вмешательств в брюшной полости, отпишитесь в этой теме. С чего начинали, как быстро восстановились? Думаю, пояс в качестве бондажа на всё время тренировки, вне зависимости от упражнений придётся таскать...