Новости

Последний вид Хантера Лабрады и последняя тренировка ног перед Texas Pro 2023. "Эта стартовая точка гораздо лучше, чем в Тампе", - пишет Лабрада, выкладывая обновление своей физической формы в Instagram. Хантер Лабрада, сын легендарного бодибилдера Ли Лабрады, пережил тяжёлое пробуждение в 2022 году, когда занял 7-е место на Mr. Olympia 2022. Однако он воспринял поражение положительно и работал над своими ошибками. Оставаясь верным своему слову о возвращении в 2023 году, после месяцев тяжелой работы, Лабрада сделал свой камбэк на Tampa Pro 2023. Он доминировал на всем мероприятии, победив на шоу и получив билет на Mr. Olympia 2023. Шоу Tampa Pro всегда было счастливым событием для Хантера Лабрады. Еще в 2020 году он получил прямой билет на Olympia 2020, одержав победу на Tampa Pro 2020. После того как он занял восьмое место на Olympia 2020, он произвел большое впечатление на Mr. Olympia 2021, заняв четвертое место в соревновании. Несмотря на результаты, его выступление сделало...

"Я верил, что всё ещё мог конкурировать и побеждать!" Ятс о том, как он продолжил соревноваться с разорванным бицепсом на чемпионате Mr. Olympia 1994 года. "Математически говоря, не было способа, чтобы я проиграл и на позах сзади, и на боковых трицепсах," - сказал Ятс о Mr. Olympia 1994 года. Требования к победителю чемпионата Mr. Olympia огромны, и Ятс узнавал это многократно в течение своей карьеры. В недавнем посте в Instagram, Ятс вспомнил о своем участии в Mr. Olympia 1994 года с проблемным разрывом бицепса, который, как он сказал, был вызван выполнением тяги штанги обратным хватом. Ятс стал великим атлетом с фантастической мускулатурой, сухой формой и его характерной вырезанной спиной. В пути к тому, чтобы стать широко известным, Ятс регулярно испытывал себя в поединках с "знатью бодибилдинга", такими как восьмикратный победитель Mr. Olympia Ли Хейни, Флекс Уилер и Кевин Леврон. Ставший известным своим методом всесторонней тренировки, вдохновленным методами Майка Ментцера...

Джеймс Холлингсхед рассказывает о полном питании во время восстановления после операции по удалению гинекомасти. Холлингсхед предоставил поклонникам обзор своего полного питания и некоторых основных продуктов питания, которые он использует во время восстановления после операции по удалению гинекомастии. Британский культурист Джеймс Холлингсхед стал постоянным участником категории "Men’s Open" за последние несколько лет. После успешного сезона, он сосредоточен на улучшении своей формы вне сезона перед следующим выступлением. В недавнем видео, опубликованном на YouTube, Холлингсхед поделился своим полным рационом питания во время восстановления после операции по удалению гинекомастии. Джеймс Холлингсхед впервые стал известен своим огромным мышечным массой и размером на соревнованиях IFBB Pro League в 2018 году. Он стал многообещающим перспективным атлетом из Великобритании и продемонстрировал успешный сезон в 2019 году. На следующий год Холлингсхед сделал фурор, одержав победу на...

Ник Уокер делится "единственными 10 упражнениями, которые вам когда-либо понадобятся для построения мышц". Уокер заимствовал идею у Криса Бамстеда и предложил свои десять любимых упражнений для гипертрофии. Лидирующий претендент на титул Мистер Олимпия 2023 года, Ник Уокер, уделил время обсуждению выбора упражнений. В недавнем видео на YouTube Уокер показал те движения, которые он бы выполнял, если бы мог выбрать только десять. Ник Уокер - это, безусловно, одна из самых захватывающих звезд в этом виде спорта, особенно в мужском открытом дивизионе. В 2021 году он ворвался в гущу соревнований, забрав золото на двух подряд турнирах - New York Pro и Arnold Classic. Массивные руки Уокера, сочетание массы и формы, стали настоящим зрелищем на его первом появлении на Олимпии, где он занял пятое место. В 2022 году Уокер использовал межсезонье, чтобы набрать массу, сохраняя при этом узкую талию. Он регулярно перевешивал 300 фунтов в прошлом году, и когда пришло время выступить на сцене...

Ронни Колман объединяется с Panatta Equipment для создания «Самого большого спортзала в мире». Бренд добавок "Короля" сотрудничает с итальянской компанией Panatta: "Я здесь, чтобы представить спортивные товары Panatta в Соединенных Штатах, да, дружище". Легенда бодибилдинга Ронни Колман решительно стремится создать свою личную мекку бодибилдинга. В недавнем видео на YouTube Колман раскрыл, что он объединился с Panatta Gym Equipment, чтобы создать уникальный спортзал. «Наконец-то мы прибыли в всемирно известный город Panatta. Я здесь, чтобы представить спортивные товары Panatta в Соединенных Штатах, да, дружище. Давайте делать это, ребята», - поделился Ронни Колман. Почти десять лет Ронни Колман занимал вершину трона Mr. Olympia, будучи неоспоримым королем этого вида спорта. Он восхищал фанатов и запугивал соперников своим несравненным размером, силой и волей к победе. Колман страдал в тренировочном зале день за днем, чтобы заработать в общей сложности восемь титулов Mr...

Ник Уокер на пути к 2023 году, на титул Мистера Олимпия: "Мои квадрицепсы быстро росли за короткое время". "Чем чаще я могу тренировать определенную группу мышц, тем быстрее я расту", Уокер планирует использовать свой экстраординарный талант в качестве оружия в ноябре. Ник Уокер готовится к соревнованиям в преддверии этого года на конкурсе Мистер Олимпия, который пройдет с 2 по 5 ноября в Орландо, Флорида. В недавнем подкасте Mutant and the Mouth, Уокер получил советы по позе с двойными бицепсами от Хосе Раймонда и обсудил рост своих квадрицепсов за последние несколько недель. В прошлом декабре Уокер на своем опыте увидел крупные изменения в Открытом дивизионе, когда бывший чемпион, Мамдух 'Большой Рами' Эльссбиай был сбит с трона Хади Чупаном. Уокер занял третье место и получил награду "Любимец публики на Олимпии", в то время как его соперник, Дерек Лансфорд, получил серебро в упорной борьбе. Уокер использовал полученный импульс из Лас-Вегаса на шоу 2023 Arnold Classic в марте...

Дерек Лансфорд демонстрирует полный день питания + добавки за 4 месяца до Мистера Олимпии 2023 года. Лансфорд активно готовится к Олимпии 2023 года: "Чем здоровее питание, тем лучше". Дерек Лансфорд, бывший чемпион Олимпии в весовой категории до 96 кг, повышает интенсивность тренировок за 17 недель до следующего соревнования. В видео на YouTube Лансфорд показал полный день питания и обсудил стратегии кардиотренировок, которые он недавно внедрил по совету своего тренера Хани Рамбода. "Чем здоровее питание, тем лучше. Психологически, я не думаю, что это помогает, во всяком случае, вы будете хотеть больше сладкого или больше еды, или просто отклониться от плана", - объяснил Лансфорд. Если кто-то понял важность запечатления момента на сцене, то это Дерек Лансфорд. В прошлом мае он в одиночку привлек внимание к открытой категории с помощью взрывного гостевого выступления. Он позировал рядом с топовыми талантами на Питтсбургском Про 2022 года, такими как Ник Уокер, бывший чемпион...

Крис Бамстед рассказывает о "самом токсичном" стероиде, от которого он держится подальше. "CBum" признался, что он держится подальше от тренболона из-за рисков для здоровья и планирует завязать со сценой, если его здоровье будет пострадать от употребления стероидов. Канадский бодибилдер Крис Бамстед, без сомнения, самый популярный участник в любом дивизионе современной эры. Этот молодой атлет занял свое место в истории, выиграв четыре раза подряд в Олимпии классического дивизиона. В недавнем интервью с Крисом Уильямсоном, Бамстед рассказал о "самом токсичном" стероиде, от которого он держится подальше и планирует уйти на пенсию, если употребление PED начнет негативно влиять на его здоровье. Крис Бамстед впервые прославился своей впечатляющей мускулатурой, симметрией и пропорциями в Классической категории в 2017 году. Его потенциал был очевиден с самого начала, когда он занял серебро в своем дебюте на Мистер Олимпия. После того как он второй раз занял второе место после...

Флекс Льюис начинает преобразование своего телосложения к ноябрю: "Я хочу быть больше, сильнее и быстрее". Льюис открыто говорил о своей цели преобразования тела: "Мне исполнится 40. И в этот день я хочу быть в лучшей форме, в которой я был многие годы". Флекс Льюис, суперзвезда бодибилдинга в весовой категории до 212 фунтов, планирует преобразовать свое телосложение в течение следующих четырех месяцев. В недавнем посте в Instagram Льюис объявил о своих планах привести себя в лучшую форму своей жизни после бодибилдинга, где он надеется стать больше, сильнее и быстрее, чем когда-либо. "Это настоящий вызов, последний вызов был в 2018 году на подготовке к моему последнему Мистер Олимпии. Это то, чего мне не хватало, и все, кто вдохновлен начать свое путешествие/преобразование, давайте делать это вместе", - поделился Флекс Льюис. Льюис построил успешную карьеру в 2000-х годах, поразив всех своей массивностью, сухой формой и зрелищностью мышц. Он хорошо известен своими...

Джо Линднер, известный в социальных сетях как «Joesthetics», регулярно показывал свои впечатляющие упражнения в тренажерном зале, а также рассказывал о режиме тренировок. За его жизнью следили более 8,5 миллиона подписчиков. Еще на этой неделе бодибилдер делал посты в личном блоге, а вчера он скончался. Как выяснилось, после вакцинации от COVID-19 Линдер почувствовал, что кровь стала значительно тяжелее идти по его организму. Затем он перенес коронавирус. По рекомендации лечащего врача спортсмен прошел процедуру очистки крови от токсинов — плазмоферез. Однако это его не спасло. За три дня до смерти 30-летний бодибилдер пожаловался на боль в шее. Любимая девушка Линднера рассказала, как он умер. «Джо – лучший парень из всех, — заверила Ниша. — Вчера он ушел из-за аневризмы... Я была с ним в комнате. Он надел мне на шею ожерелье, которое подарил... Мы просто лежали, обнявшись». Близкий друг спортсмена поделился эмоциями. «Покойся с миром, Джо, — написал фитнес-блогер Ноэль...

Майк О'Хирн делится тренировкой спины, вдохновленной Каем Грином, для лучшей связи мозг-мышцы. "Спина, возможно, одна из самых сложных мышц для установления связи," - сказал О'Хирн во время своей последней демонстрации тренировки. Майк О'Хирн глубоко разбирается в тренировках и имеет идеально проработанное тело большую часть своей жизни. В недавнем видео на YouTube О'Хирн продемонстрировал два упражнения для спины, которые он узнал у Кая Грина, чтобы улучшить связь мозг-мышцы. Более 30 лет О'Хирн является гигантом в тренажерном зале. Он завоевал репутацию одной из самых преданных и реализованных фитнес-личностей всех времен. Он также выиграл титул Мистера Вселенная, но таланты О'Хирна простираются гораздо дальше бодибилдинга. Он также появлялся на обложках множества журналов, снимался в фильмах и даже выпустил собственную линию фитнес-одежды. Что, вероятно, самое впечатляющее в отношении О'Хирна, это его долговечность. В 54 года он все еще находится в отличной физической форме...

Ник Уокер сотрудничает с Тристином Ли и Джаредом Фидером для развития широкой спины. Ник Уокер делится ценными уроками, которые он извлек из опыта тренировок с высоким объемом. Бодибилдер Ник Уокер готовится к своей подготовке к соревнованиям Olympia 2023 и готов сразиться с главными претендентами. Он поделился этой информацией во время тренировки спины с Тристином Ли и Джаредом Фидером. Ник Уокер, родом из Нью-Джерси, является одним из самых талантливых бодибилдеров в IFBB Pro League. После получения профессиональной карточки IFBB победой на североамериканских чемпионатах 2020 года, достижение цели Olympia стало основной целью в профессиональной жизни Уокера. Он дебютировал в профессионалах, заняв четвертое место на чикагском турнире 2020 года. Однако 2021 год принес ему новые возможности. Уокер получил прямую квалификацию с победой на Нью-Йоркском турнире 2021 года и также победил на Арнольд Классик 2021. Интересно, что оба победы пришли менее чем за год после получения им...

Дориан Йейтс делится основными упражнениями для груди, которые помогли ему стать 6-кратным обладателем титула Мистер Олимпия. "Тень" дал поклонникам возможность взглянуть на некоторые из его основных упражнений для тренировки груди, которые он использовал в свои лучшие годы, чтобы покорить Мистер Олимпия. Легендарный культурист Дориан Йейтс создал свое собственное место в спорте благодаря нестандартным методам тренировки и мощной физической форме. Он достиг самых высоких высот в профессиональном культуризме и поддерживает высокий уровень фитнеса после ухода на пенсию. В недавнем посте, опубликованном в Instagram, Йейтс поделился своими основными упражнениями для груди, которые помогли ему победить в Мистер Олимпия. Дориан Йейтс выделялся среди конкурентов в категории Менс Опен своим внушительным мышечным объемом, размерами, дефиницией и великолепно развитой спиной. Он стал многообещающим атлетом из Великобритании, который занял второе место в своем первом выступлении на Мистер...

Дэна Линн Бэйли принимает челендж"Summer Shredded 4.0 Total Body" для преобразования своего тела. "Это не просто вызов на похудение. Мы станем стройнее. У нас будет больше мышц", говорит Дэна Линн Бэйли. Предстоящим летом бывшая победительница конкурса по Women’s Physique Олимпии, Дэна Линн Бэйли, решает преобразить свое физическое состояние. В недавнем видео на YouTube, Бэйли показала видео прогресса перед началом своего фитнес-вызова "4.0 Summer Shredded". "Привет, ребята. Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему я сейчас в купальнике. Это потому что сегодня я делаю свои первые фотографии прогресса для моего нового челенджа, который выйдет, 'Shredded Summer 4.0'. Это уже четвертый челендж, который мы проводим. Очень взволнована", поделилась Дэна Линн Бэйли. Будучи первой победительницей конкурса по Women’s Physique в 2011 году на Jr. USA и первой чемпионкой Олимпии по Women’s Physique в 2013 году, Дэна Бэйли сделала себе имя в IFBB Pro League благодаря исключительному балансу...

Джефф Ниппард расшифровывает методы, которые «ускоряют» метаболизм Результаты исследования Ниппарда разрушают множество мифов о различных практиках, которые утверждают о чудесных преимуществах. Эксперт по фитнесу Джефф Ниппард и его объективный анализ здоровья и фитнес-практик являются единственной причиной его постоянно растущей аудитории, и это справедливо. Недавно он выступил на своем YouTube-канале и подробно рассказал о своих находках в отношении популярных методов ускорения метаболизма. Ниппард является канадским натуральным бодибилдером, пауэрлифтером и экспертом по фитнесу. Он является уважаемой фигурой в сообществе фитнеса на YouTube. Канадец часто углубляется в научные данные, касающиеся бодибилдинга, здоровья и фитнеса, чтобы обогатить знания своих последователей. Ниппард был обладателем титула Мистер Молодежь Канады 2012 года, а также установил национальный рекорд Канады по жиму штанги. За годы он тренировал нескольких натуральных бодибилдеров и пауэрлифтеров...

Бодибилдер Мэтью Грегго вдохновляет эпической 10-летней трансформацией тела Мэтью Грегго вдохновляет поклонников потрясающей 10-летней трансформацией тела, демонстрируя, насколько далеко он продвинулся в своем путешествии бодибилдинга. Американский бодибилдер Мэтью Грегго в последние годы набирает обороты в лиге IFBB Pro. Как и большинство других соперников, Грегго прошел долгий путь в бодибилдинге. В недавнем посте, опубликованном в Instagram, Грегго вдохновил своих поклонников эпической фотографией 10-летней трансформации тела, подчеркивающей разницу в его физической форме со временем. Мэтью Грегго является одним из самых быстрорастущих спортсменов в этой отрасли. Обнаружив свою страсть к тренировкам с гантелями в юношеские годы, он отправился на миссию стать бодибилдером. Он доминировал на соревнованиях в своем дебюте, завоевав главный приз на Чемпионате NPC Lehigh Valley 2016 в рамках лиги NPC. Он продолжал набираться опыта, участвуя в нескольких соревнованиях и продвигаясь...

4-кратный обладатель титула Mr. Olympia Джей Катлер делится тренировкой для развития рук "Я собираюсь расти, и это моя цель", - сказал Джей Катлер во время тренировки рук, вдохновленной его 50-летием. Тренировочная интенсивность Джея Катлера, судя по его последней тренировке, явно увеличилась. В видео на канале JayCutler TV на YouTube, Катлер провел восьмиминутную тренировку рук, сфокусированную на гипертрофии, продвигаясь к лучшей форме. Во время своей карьеры Катлер отличался от своих коллег массивными руками, развитой грудной клеткой и одними из самых детализированных квадрицепсов в истории спорта. Его постоянство и решимость привели его к титулу Олимпии в 2006 году, когда он сверг восьмикратного чемпиона Ронни Коллемана. Несмотря на свою соперническую борьбу, Катлер признает, что некоторые его тренировки были вдохновлены стратегией Коллемана по работе с большими весами и большим объемом тренировок. С четырьмя победами на Mr. Olympia Катлер остается одним из лучших атлетов...

Дориан Йейтс объясняет, почему "вам не нужно делать приседания" и тренироваться 4 раза в неделю для участия в соревнованиях Mr. Olympia 'The Shadow' (Тень) высказал свою точку зрения на то, почему приседания не являются необходимыми для набора мышечной массы, и привел доводы в пользу того, чтобы проводить меньше времени в тренажерном зале, выполняя тренировки высокой интенсивности. Легенда бодибилдинга Дориан Йейтс отличался от остальных во время своей профессиональной карьеры своими интенсивными методами тренировки. Английский спортсмен был одним из самых успешных в IFBB Pro League, идя против общепринятой философии тренировки. В недавнем интервью с Escaped Fitness, Йейтс объяснил, почему нет необходимости делать приседания для роста мышц и рассказал о том, как тренировался четыре дня в неделю для соревнований Mr. Olympia. Дориан Йейтс прославился своей потрясающей мускулатурой, размерами и отличной формой как участник в категории Men’s Open. Он продемонстрировал, возможно...

Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари раскрывает эффективное упражнение, направленное на ягодицы, для укрепления нижней части тела Гаспари предложил вариацию сумо-приседаний на поднятых ногах для укрепления нижней части тела. Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари революционировал мужское открытое первенство во время своих профессиональных соревнований. Он стал первым атлетом, показавшим сечении на ягодицах. В недавнем посте в Instagram Гаспари поделился упражнением для тренировки мышц ног и ягодиц. Рич Гаспари начал свою карьеру в IFBB Pro League в середине 1980-х годов. Он обладал впечатляющим сочетанием мышечной массы, проработанности и уровня подготовки. Его потенциал был очевиден с самого начала, когда он вошел в тройку лучших на соревнованиях Мистер Олимпия 1985 года при своем первом выступлении. Несмотря на то, что он не выиграл трофей Сэндоу, он доказал себя как сильный претендент, заняв трижды второе место, уступив восемь раз Мистеру Олимпии Ли Хейни. Гаспари был первым...

Йен Валлири раскрыл свою диету за 2 недели до 2023 Торонто Про Супершоу Валлири показал продукты и добавки, которые он употребляет в подготовке к предстоящему Торонто Про Супершоу 2023 года Канадский бодибилдер Йен Валлири - перспективный участник Мужского Открытого дивизиона, в котором многие видят потенциального претендента на звание Олимпии. Несмотря на то, что он промахнулся на своем последнем выступлении, он решим на исправление положения и вернуться на правильный путь. В недавнем видео на YouTube Валлири поделился своей диетой перед "шреддингом" за две недели до Торонто Про Супершоу 2023 года. Йен Валлири начал участвовать в Мужском Открытом соревновании в Профессиональной лиге IFBB в 2015 году. Он показал несколько сильных выступлений на национальных соревнованиях, таких как Ванкувер Про и Торонто Про Супершоу в 2016 году. В 2018 году Валлири продлил свою успешную серию, заняв подряд четвертое место на Инди Про и Ванкувер Про. Эти победы принесли ему приглашение на...