Результаты поиска

от 2 до 2,7 г белка на кило, от 1 до 1,4 жиров на кило а дальше углями уже рулишь, пока не станешь каким-нибудь Ковачем или хотя бы там Катлером на худой конец

1. Да норм там все с нагрузкой, если не забывать/не забивать на жиры 2. Клетчатка да, как и витамины, но на кето вполне допустимо 0,5 г на кило веса углей, и овощи с клетчаткой туда ааатлично вписываются, так что и тут все норм 3. Запах ацетона - это когда уже не кетоз, а кетоацидоз, собственно...

ну садись на пожизненное кето, кто ж мешает-то? :rolleyes:

я бы им сказал "идите от сюдова":ROFLMAO:

она не вкусная, фу коньячку давай:cat63: егерьмайстера можно

🤷‍♂️

гутен морген, камрады!

а я - нет:cool:

"ес итыз пенсилбокс" (с)

Метформин вообще ебейшая штука! :cat63:

Да Буду бухать селедку под шубой, печеночные котлетосы и торт "Панчо" :cool:

даже "совсем не правильно", но Ятс отлично эту систему подтолкнул и пропиарил

Точно! Попрошу любимую сварганить селедку под шубой

блять... меня аж передернуло

вот в точечку!

упади, усни на полчасика - сразу взбодрисся

вот молодец дядька, ничего не скажешь! :cat63:

Ятс красавчик! Позитивнейший дядька! Вот прямо что могу сказать - согласен с ним!:cat63:

у меня еще и башка с утра болит сцука (

гутен морген, камрады!🤝