• Привет, Гость !
    После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.

  • Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

Результаты поиска

  1. Vastolorde

    Тренинг Массонабор: программы

    https://e.one-steel.club/threads/split-ili-fulbadi.19/В одной из самых первых статей я раскрыл шо то, шо это
  2. Vastolorde

    Питание Сделай сахар своим секретным оружием

    Раз на то пошло - инсулинрезистентность разовьется скорее от гречки какой-то))Все надо есть в меру.
  3. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    Взаимно!
  4. Vastolorde

    Питание Сделай сахар своим секретным оружием

    Сок чемпион*упал*
  5. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    сплит, без вариантов. Или извращаться.
  6. Vastolorde

    Питание Сделай сахар своим секретным оружием

    Люблю попивать сок между подходами, тренировка легче намного проходит
  7. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    https://e.one-steel.club/threads/moi-stati-vast.118/
  8. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    прочитай статью сплит или фулбади))
  9. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    Уменьшить тоннаж, ты даешь организму понять, что мышцы сжигать не надо, а не пытаешься накачаться
  10. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    дадатоннаж и средний вес играет
  11. Vastolorde

    Тестирование LGD-4033 (Лигандрол) 20mg/ml HG LAB от GenImport

    C17H21NO4 Дедушка бежит в собес, обгоняя мерседес
  12. Vastolorde

    Тестирование LGD-4033 (Лигандрол) 20mg/ml HG LAB от GenImport

    исправлю
  13. Vastolorde

    Тестирование LGD-4033 (Лигандрол) 20mg/ml HG LAB от GenImport

    Дурь появляется, сделал подход - через 30 секунд хочется делать следующий, приходится двусетами-трисетами качаться, чтоб хотя бы 2-3 минуты отдыхать между подходами
  14. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    Привет. Развивать выносливость.Сила, особенно взрывная, и выносливость находятся по разные чаши весов, если что-то одно круто развито - второе находится в пролёте.
  15. Vastolorde

    Тренинг Циклирование нагрузок в тщетных попытках накачаться

    Да. Там, где идет отработка техники, закиселние недопустимо
  16. Vastolorde

    Фармакология Мама, а почему папа ест свои желтые таблеточки???

    Ем сиалис не для пампа, а потому что импотент
  17. Vastolorde

    Общение Рапсодия [НЕ МОДЕРИРУЕТСЯ]

    А без трусиков?
  18. Vastolorde

    Тренинг Базовые упражнения в бодибилдинге

    Головинский в своем репертуаре))Узнал много нового, надо будет включать швунги, жимы стоя и 6 жимов в неделю тем, кто обратился, чтоб накачаться.И пшнб, оказывается, базовое упражнение, кек
  19. Vastolorde

    Общение Рапсодия [НЕ МОДЕРИРУЕТСЯ]

    Качайся-качайся, становись шире, чтоб мне было проще попасть по тебе во время драки
  20. Vastolorde

    Общение Рапсодия [НЕ МОДЕРИРУЕТСЯ]

    45 фунтов я на 20 жму после тяжёлого жима без отдыха, можешь завалить ебало, тесла
Сверху Снизу