Результаты поиска

дада тяга, ну в жиме я 40-45 кг жму + штанга. а вот в тяге свой вес

ну я свой вес беру в нижнем блоке да. но там предплечья включаются помимо лопаток

ничего не будет на счет геммороя? по идее его убрать можно. и он меня вообще не беспокоит. только раз в год. или когда запоры

ну я на фарме начал брать больше веса. вроде легко идут. а вот гантели тяжело идут. и все что с жимом связано.

у меня каждую тренировку лфк ласточка мертвый жук планка и т.д + лфк на колени

многоповторка это 12-15? мне тренер всегда дает 12-15 как раз.

кифоз, сколиоз 7*, остеохондроз грудного отдела ( По узи поставили но я его даже не чувствую мб в больнице ошиблись ) и был слабый кор из за чего в левый поясничтный кресцтвой отдавала болью и гемморой внутренний 1 степени

ну я не полноценно азиат) но материнские гены доминируют над отцовскими) так во мне 50% ведь азиатской и тюрской крови)

но ок. перейду в дефицит. и не буду обжираться как свинья в дни тренировок, а то думал часы правду пишут))

ну он с целью справился. купировал мою больную спину. да и там не много я плачу, 5к месяц. сейчас хоть зал аля аналог DDX где каждый тренажер matrix

что такое визит?

ну блин, я читаю все кочки хвастаются что кушают в кфсшке и там сьедают как 3-4 человека обычных. и все равно они не жирные а сухие

конечно я. русский еврей, башкир кореец

до этого я сидел за компом)) как и всю жизнь. у меня никогда не было активности только за компом сидел всю жизнь. и вот в 19 ток в качалку пошел. с 5 лет за компом за это время тело как у старика стало)) по ода и зрению))

ну я всю жизнь так питался, хз почему вес начал расти.

другого объяснения найти не смог) просто как на дрожжах рос) с 63 до 78 кг. я вообще всю жизнь дрыщем был) но генетика взяла свое(

блин, нет) не было я даже не считал) я просто кардио делал по часу под жиросжигателем. все также ел фастфуд и худел. но думаю это из за гормонального сбоя - я на глазах жирнел. и как только прошла перестройка. то все ок. вернулось на исходную

а от чего тогда

как тадалафил влияет на женщин?

ну я как то похудел с 80 кг до 69. год назад вот как раз скрин от туда. но у меня гормональный сбой был, я как быстро потолстел так и быстро похудел, просто кардио делал ежедневно. даже беговую купил ради этого