• Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

становая тяга

Недавний контент Посмотреть информацию Лучшие пользователи
Становая тя́га — базовое многосуставное упражнение, выполняемое обычно со штангой (а также с гантелью или гирей), удерживаемыми обеими руками. Используется как элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим. Применяется также в бодибилдинге для укрепления мышц ног и поясницы в приседаниях.

View More On Wikipedia.org
Сверху Снизу