"Я ел примерно четыре фунта мяса в день, большая его часть была красным мясом, но я покупал 150 фунтов курицы за раз, а также 30 десятков яиц", - рассказывает Катлер.
Чтобы поддерживать свой организм для победы в четырех Мистер Олимпия, Джей Катлер сделал питание одним из своих главных приоритетов. В недавнем коротком видео на YouTube Катлер вспомнил, как тратил 50 000 долларов в год на еду, включая целую корову, 150 фунтов курицы и 30 десятков яиц.
Преследовать великого Ронни Коулмана было непростой задачей, учитывая беспрецедентную массу и детальную проработку формы восьмикратного чемпиона Олимпии. Однако именно благодаря большому объему тренировок и огромной диете, Катлеру удалось взойти на трон. В 2006 году Катлер наконец победил Ронни после многих лет на втором месте.
Вспоминая свою карьеру, Катлер открыто говорит о количестве пищи, которое ему пришлось есть, чтобы стать Мистером Олимпия. Он рассказывает о употребление 140 белков яиц в день которые с его слов способствовали его успеху. А теперь легенда бодибилдинга делится подробностями о диете, которая помогла ему господствовать в открытой категории в течение четырех лет.
- Джей Катлер рассказывает о диете стоимостью 50.000 долларов: "Я ел примерно четыре фунта мяса в день".
Помимо покупки продуктов оптом, он также готовил их все одновременно для удобства.
Понимание различных диет всегда было очень востребованы в мире бодибилдинга. Катлер открыто делится с поклонниками многими своими секретами. В 2006 году, когда Катлер лишил Коулмана титула, он использовал "диету по группе крови". Хотя он признает, что диета сделала его более стройным, он предпочитал другие методы, включающие яйца.
Джей Катлер не был единственным выдающимся бодибилдером, который испытал свои пределы, потребляя огромное количество еды. Бывший король Олимпии Ронни Коулман, соперник Катлера, также придерживался некоторых невероятных планов питания в свои лучшие годы. На пике своей карьеры Коулман использовал диету с 600 граммами белка в день, чтобы поддерживать свою репутацию как одного из лучших в мире.
Ценник на список продуктов Джея Катлера может вызвать удивление, доказывая, что путь к величию в бодибилдинге обходится недешево. Однако, если бы Катлер не придерживался такой колоссальной диеты, он, возможно, никогда бы не закрепился как один из лучших в этом деле.
Посмотрите полное видео на канале JayCutlerTV ниже:
Оригинальная статья на английском языке: https://fitnessvolt.com/jay-cutler-50k-bodybuilding-diet/
