Вопрос Общение Курс и добавки пауэрлифтера

[Vitaly V]

В этой статье я на личном примере разберу свои курсы и добавки, которые я принимаю во время подготовки к соревнованиям. Так же вы можете предложить свои варианты связок ААС и добавок.

Мой курс на подготовку к выполнению мастера спорта по порядку:
-Суст 500мг в неделю, разделенный на два укола в неделю
-50мг оксиметалона каждый день(в дни тренировок за два часа до)
За неделю до соревнований:
Суст 750мг
Оксиметалон 100-150мг

Добавки и БАДы:
Аскорбиновая кислота 1000мг
Д3 15к ед в день
УДХК 500мг

Конечный результат: сумма 610 в.к 75кг, юноши (230-140-240)

Получился довольно таки примитивный и простой набор препаратов, но рабочий как часы
Хотел бы узнать про ваши курсы, и сопутствующие к ним препараты и добавки!

Click to read more...

 

[RuSs]

Посмотреть вложение 1215
В этой статье я на личном примере разберу свои курсы и добавки, которые я принимаю во время подготовки к соревнованиям. Так же вы можете предложить свои варианты связок ААС и добавок.

Мой курс на подготовку к выполнению мастера спорта по порядку:
-Суст 500мг в неделю, разделенный на два укола в неделю
-50мг оксиметалона каждый день(в дни тренировок за два часа до)
За неделю до соревнований:
Суст 750мг
Оксиметалон 100-150мг

Добавки и БАДы:
Аскорбиновая кислота 1000мг
Д3 15к ед в день
УДХК 500мг

Конечный результат: сумма 610 в.к 75кг, юноши (230-140-240)

Получился довольно таки примитивный и простой набор препаратов, но рабочий как часы
Хотел бы узнать про ваши курсы, и сопутствующие к ним препараты и добавки!

Благодарю,что поделился своим курсом. У меня щас проще 500 теста ,400 маста после мост.

У нас есть верзилы ,они поделиться своими курсами

 

[Prim]

Сумма хорошая, но и компот вполне себе, примерно, как у меня на мои 100кг.
500теста на подготовке + (250-300) деки или трена. За месяц поднимаю еще на два куба (куб теста и куб анаболика). Поднимать дозировки менее чем за 3 недели смысла не вижу, организм не успеет сработать.

По окончании года отдых на кубе теста, и попытки удержать силовые, или даже приблизить их к боевым значениям. Когда выхожу на результаты, которые мне нравятся, начинаю подготовку.

 

[Vastolorde]

Витюня, что сейчас юзаешь?

 

[Vitaly V]

Витюня, что сейчас юзаешь?

На данный момент подключу стафф от нашего общего друга Теслы
500-750 тестостерон э
200 мастерон э
5 ед инс
И в декабре планирую выступать

 

[Vastolorde]

На данный момент подключу стафф от нашего общего друга Теслы
500-750 тестостерон э
200 мастерон э
5 ед инс
И в декабре планирую выступать

С каких пор Nikola Tesla мой друг?

 

[Vitaly V]

С каких пор Nikola Tesla мой друг?

Наш общий враг точнее

 

[Vastolorde]

Наш общий враг точнее

Nikola Tesla смотри, какую змею на шее ты пригрел

 

[Chantico]

Nikola Tesla смотри, какую змею на шее ты пригрел

Гадюку.

 

[RuSs]

Гадюку.

Если он зарегается ,ему я регу отменю

 

[Калясик]

Когда выступал по жиму курс был 250 энки в неделю 40мг турика в день и гр 5ед в день, бцаа 10гр перед и 10гр после тренировки

 

[Old Boy]

Тестостерон энантат 600 мг в неделю. 500 мг деки, либо 400 мг трена в неделю. Плюс ещё можно окси на масле добавить на пару недель по 50 мг перед тренировкой.
Добавки, витамины, минералы.

 

[Sigizmund]

Посмотреть вложение 1215
В этой статье я на личном примере разберу свои курсы и добавки, которые я принимаю во время подготовки к соревнованиям. Так же вы можете предложить свои варианты связок ААС и добавок.

Мой курс на подготовку к выполнению мастера спорта по порядку:
-Суст 500мг в неделю, разделенный на два укола в неделю
-50мг оксиметалона каждый день(в дни тренировок за два часа до)
За неделю до соревнований:
Суст 750мг
Оксиметалон 100-150мг

Добавки и БАДы:
Аскорбиновая кислота 1000мг
Д3 15к ед в день
УДХК 500мг

Конечный результат: сумма 610 в.к 75кг, юноши (230-140-240)

Получился довольно таки примитивный и простой набор препаратов, но рабочий как часы
Хотел бы узнать про ваши курсы, и сопутствующие к ним препараты и добавки!

Сумма хороша!

 

[paverlifter]

За неделю до сорев чувствуешь увеличенный дозняк суста? С окси то понятно, а как суст успеет помочь не понимаю, организм как выше писали имхо откликнуться не успеет.
Я сам люблю делать 250 энки + 50 пропика раз в 4-5 дней, и к этому оралку на выбор (40 оксаны/20 метана/сейчас вот пробую 100 окси). Свой вес 93, выступаю в 90. Пока не хочу добавлять масла кроме теста, чтобы иметь возможность подвестись и выступить в фпр, получить того же мастака. Если откажусь от этой идеи, наверное буду ставить нандролон еще.
Из добавок в основном то что помогает не откинуться на курсе)). УДХК, ниацин, витамины и подобное

 

[Doctor tren]

Курс как у меня со 100 кг. Щас готовлюсь к Мсмк по жиму и не много ниже дозы. Писать как и что в подробностях не буду)

 

[Prim]

Курс как у меня со 100 кг. Щас готовлюсь к Мсмк по жиму и не много ниже дозы. Писать как и что в подробностях не буду)

Может так и надо, нахуй стероидный минимализм? Ты вот готовишься к МСМК по жиму, еще не факт, что выполнишь, а он в 20 элиту Про пиздает.

 

[Doctor tren]

В юношах я тянул 260 и жал 160 но в 90+ ставил тест 300 и окси по 50. У каждого свои дозы, но сверх дозы тоже зисирают весь прогрез

Может так и надо, нахуй стероидный минимализм? Ты вот готовишься к МСМК по жиму, еще не факт, что выполнишь, а он в 20 элиту Про пиздает.

 

[Dark_Side]

И все свои курсы отписали не лифтеры а из лифтеров никто не отписал ну кроме прим

 

[RuSs]

И все свои курсы отписали не лифтеры а из лифтеров никто не отписал ну кроме прим

Сразу видно кто выступает

 

[Chantico]

нахуй стероидный минимализм?

Если есть цель, то можно даже и дальше его послать.