Серджио Олива - The Myth (Миф)
В данной биографии Мы рассмотрим такие моменты как:
- Начало пути и профессиональная карьера Серджио Олива
- Тренировки и философия Серджио Олива
- Питание и диета Серджио Олива.
- Заключение.
Начало пути и профессиональная карьера Серджио Олива
Становление Мифa, ранние дни
Кубинский гигант Серджио Олива родился и вырос на Кубе. В 16 лет его отец предложил ему вступить в армию для борьбы против коммунизма в армии Фульхенсио Батисты. После проигрыша войны Фиделю Кастро и, к счастью, без каких-либо ранений, Серхио остался на Кубе и регулярно проводил время на пляже.
Мужчина из коммунистической партии проходил мимо Серджио несколько раз и после того Серджио спросил, на что он смотрит, тот сказал что обратил внимание на физическую форму Серджио и передал ему карточку, где было написано, что он профессиональный менеджер кубинской сборной по тяжелой атлетике.Вступление в кубинскую сборную по тяжелой атлетике
Первой заботой Серджио Олива был рацион питания, необходимый для становления профессиональным тяжелоатлетом. "Не волнуйся об этом. Ты просто приходи и встреться со мной." На следующий день, прибыв в зал Роджера Гонсалеса в городе Гуанабакоа, Серджио получил указание направиться прямо на платформу для поднятия тяжестей, не говоря ни слова. Парень взял олимпийский гриф, загрузил его двумя дисками по 45 фунтов с каждой стороны (общий вес 220 фунтов) и велел Серджио поднять его над головой. Он сделал это с легкостью.
Все, что мужчина мог сказать Серджио: "Я нашел это, я нашел это..."
Вот и все, менеджер команды предложил Серджио работу по уборке спортзала, платил ему еженедельно и начал тренировать его. На своем первом любительском соревновании 21-летний Серджио побил 3 кубинских рекорда, 2 из которых были его собственными с предыдущих подъемов. С тех пор Серджио оттачивал свою технику в России, его результаты в рывке, толчке и рывке с толчком составили 900 фунтов при прибытии, тренировки оказались успешными, и к отъезду Серджио тренировался с весом 1300 фунтов.
Бегство с Кубы
Затем он вернулся на Кубу, чтобы подготовиться к Панамериканским играм в Кингстоне, Ямайка. Именно на этом соревновании его жизнь изменилась. После успешного дня соревнований Серджио ускользнул из своего жилья, пробежал мимо вооруженных стражников и побежал как можно быстрее в американское консульство, где запросил политическое убежище от коммунистического режима Фиделя Кастро.
За Серджио последовала вся олимпийская сборная Фиделя Кастро по тяжелой атлетике и их охранники.
Следующей остановкой для "Мифа" стал Майами, Флорида, где он работал мастером по ремонту телевизоров, а затем в 1963 году, следуя совету ФБР, Серджио переехал на север, в Чикаго (он выбрал Чикаго, потому что ему нравилось это название). Это перемещение позволило ему находиться как можно дальше от кубинской общины и, таким образом, уменьшить опасность того, что тайная полиция Кастро догонит его. В Чикаго он наконец смог заниматься и соревноваться в бодибилдинге - виде спорта, который был запрещен в коммунистической Кубе.
Соперничество с австрийским дубом - участие в IFBB
Серджио присоединился к IFBB в 1966 году, где он завоевал титул IFBB Mr. World Tall Class и абсолютную категорию. Это было только начало. Серджио выиграл IFBB Mr. Olympia в 1967 году, победил совершенно без конкуренции в 1968 году и в 1969 году обыграл своего будущего заклятого соперника, Арнольда Шварцнеггера.
На соревновании Mr. Olympia 1970 года Серджио и Арнольд снова боролись за титул, и австриец забрал его домой, хотя Серджио и некоторые люди до сих пор считают, что его обманули. После быстрого ухода из IFBB в 1972 году, после поражения от Шварценеггера, Серджио перешел в WBBG (World Bodybuilding Guild) и выиграл все, что у них было. После этого успеха он перешел в федерацию WABBA и одержал ряд побед.
В 1984 году он сделал возвращение в IFBB. Однако, не полностью подготовившись, Серджио занял только 8-е место на том году в Mr. Olympia и получил прозвище "Восьмое чудо света".
Последнее соревнование Серджио в IFBB и уход на пенсию
Последнее профессиональное соревнование по бодибилдингу Серджио состоялось на IFBB Mr. Olympia в 1985 году, где снова Серджио занял 8-е место, а Ли Хейни завоевал свой второй подряд титул.
Миф планировал выступление на Олимпии 1986 года, однако домашняя ссора с женой закончилась трагедией и в 45-летнего Серджио выстрелили 5 раз. Будучи смертельно раненым, Серджио все же смог сам доехать до чикагской больницы, где впоследствии получил лечение и смог встать на ноги.
Серджио упорно трудился на протяжении всей своей карьеры в бодибилдинге. Проводя долгие дни на работе в литейном цехе и затем на 3-4-часовых жестоких тренировках в спортзале, его трудолюбие было неутомимым. 27 лет его профессиональной жизни он также служил в полиции Чикаго (в специально сшитой форме, чтобы поместиться его грудью в 60 дюймов).
К сожалению, Серджио скончался от проблем с почками 12 ноября 2012 года, оставив после себя сына Серджио Олива-младшего, который пошел по стопам своего отца.
Его смерть стала первой среди обладателей титула Mr. Olympia. Серджио Олива многими запомнился как обладатель одной из величайших физических форм всех времен и единственный бодибилдер, когда-либо победивший Арнольда Шварценеггера в борьбе за титул Mr. Olympia.
Тренировки и философия Серджио Олива
Используя частичные движения, он мог использовать БОЛЬШИЕ веса, так как без полного диапазона движения риск травм значительно снижается. Серджио также тренировался интенсивно, 2-3 часа были обычной тренировкой после полного рабочего дня на физической работе в литейном цехе. Было обычным делом для Серджио делать 20-30 подходов, сохраняя свою форму относительно свободной и напряжение на целевой области, но избегая связок.
Вообще, когда Серджио тренировался, он тренировал мышцы с использованием множества упражнений, чтобы прорабатывать полностью мышцы. Кроме того, он был известен своими суперсетами.
"Ты должен был тяжело работать весь день. Это было настолько интенсивно, что на каждом соревновании, от первого до последнего в 84-ом, я диету соблюдал только за три недели до шоу. Мне не нужно было соблюдать диету; я ел все, что хотел."
Питание и диета Серджио Олива.
Сообщается, что диета Серджио состояла просто из всего, что он хотел, даже перед соревнованиями он известен тем, что ел бургеры, хот-доги и газированные напитки. Во время одной смены один из начальников Серджио зашел в столовую, чтобы попытаться узнать, какая секретная диета должна быть у него, чтобы иметь такую фигуру, как у него, и обнаружил Олива, который ел две упаковки Твинки и пил бутылку маунтин дрю.
Питание и диета Серджио Олива.
Во время тренировок Серджио носил с собой термос с горячим кофе. Когда его спрашивали, почему, он говорил, что это дает ему энергию и заставляет его потеть. Вода оставалась на после тренировки.
"Я не знаю, но у меня было это. Это было так, как будто я заботился о себе. Я не курю, не пью и не делаю все остальное. Я просто работал."
Заключение.
Партнер Серджио по тренировкам является главным претендентом на звание самого большого влияния на Оливу. 1966 Mr. America и Mr. Universe. Боб Гайджа был двигателем силы бодибилдинга в Чикаго и участвовал в том же спортивном клубе Duncan YMCA, где тренировался Серджио. Стоит отметить, что Боб на самом деле победил Серджио на соревнованиях Mr. America 1966 года и после этого прекратил участие в соревнованиях. Помимо Боба Гайджи, мало что известно о влиянии на Оливу и его переходе к бодибилдингу.
Заключение.
Серджио и Боб Гайджа оставались близкими друзьями.
Серджио Олива был одним из величайших бодибилдеров. Но кубинский беженец также был одним из самых скромных людей. Трехчасовые тренировки после 10-часовой тяжелой работы являются ярким примером этого. Как и многие годы, которые Серджио отслужил полицейским в Чикаго. Большинство бодибилдеров стремились к теплому климату побережья Калифорнии, проводя свои дни на солнце и пытаясь пробиться в гламурные голливудские карьеры, но Серджио оставался верен себе.
"Я люблю все, что связано с бодибилдингом. Бодибилдинг - это моя жизнь."
