- Сообщения
- 24,635
- Реакции
- 27,757
Брат , ну в будние дни делаю после пробуждения ЛФК - плечи, спина затем потихоньку собираюсь на работу , ближе к 5 кушаю и в начале 6 выхожу на работку 🫡 это сейчас так , как начну тренькать , буду к 5 в зал , а потом на работу, благо зал равноудален от дома и местом работы. В том числе из-за этого и стараюсь держать режим , но повторюсь - мне так комфортно и бодро чувствую себя весь деньА кстати... А чё ты делаешь в 3-4 часа? Чем занимаешься?![]()

Спасибо, что спросил

