Общение Тема свободного общения

[Максуха]

Откуда вы столько эстро берете, вроде сухой ты максуха

Х.з. вероятность думаю вот в чем -моё 130 кг прошлое, т.к. жировая ткань она не исчезает

 

Добрый день

Здарова тщ полковник🫡

 

Здарова братва
Начал набор 🫡 буду готовится на соревы по тяге, надеюсь все получится

Братишка лёгких деньков тебе и удачи в задуманном

 

Да это рулетка чисто, не угадаешь что с эстро будет

Согласен

 

Капец вы че тут все сразу налетели???

Как галки

 

Посмотреть вложение 37464

Тренболона на него нет

 

Я всю неделю зову всех сюда... Уже даже под угрозой анального рабства не идут, а тут прибежали

Просто осознание поздно пришло

 

Да не, это фигня, надо системный подход, хз чё вы ленитесь так

Я старый и то не лентяй

 

цепляемся за электрички

Тесла

 

Мне раньше удобнее было тянуть в сумо, сейчас так отвык уже от этого что мне наверное даже румынскую будет удобнее сделать

Не тяну уже года 4

 

Да надо растяжку и мобильность тбс развивать и тд ) мне лень, да и для бб мне кажется лучше классика

Ну , сумо тож пойдёт для зпб и ягод

 

[Evilcat]

Я старый и то не лентяй

Не у тебя все четко, поэтому ты и накачался, ты можешь делать каждый день то что нужно

 

[Максуха]

Слушай не особо, ток начинаю как и ноги в целом, очень долгий перерыв был с грыжей, но поясница пока забивается ультра быстро

У тя шо грыжа , Вить? В каком отделе?

 

[Evilcat]

Не тяну уже года 4

Ну как будто бы и без этого жить можно в целом, ну я чутка после приседаний тяну так скажем румынкой, а не как отдельный день, добивочка)

 

[Максуха]

Не у тебя все четко, поэтому ты и накачался, ты можешь делать каждый день то что нужно

На счёт первого это спорно , са вот по вторым полностью согласен

 

Ну как будто бы и без этого жить можно в целом, ну я чутка после приседаний тяну так скажем румынкой, а не как отдельный день, добивочка)

Я с блинами делаю , мне удобно амплитуда нужная

 

[Evilcat]

У тя шо грыжа , Вить? В каком отделе?

Не не, пупочную шили, боялся что разойдется сначала, потом пока заживала не трогал, а потом понимал что я если сделаю с непривычки на работе я ходить не буду ща вот в отпуске потиху начал, не страшно можно поспать дома 3 раза если что после зала

 

[Максуха]

Не не, пупочную шили, боялся что разойдется сначала, потом пока заживала не трогал, а потом понимал что я если сделаю с непривычки на работе я ходить не буду ща вот в отпуске потиху начал, не страшно можно поспать дома 3 раза если что после зала

Понял , хорошего восстановления

 

[Evilcat]

Ну , сумо тож пойдёт для зпб и ягод

Ну ягоды то да, только они и выросли
Пойду ща на брусья пробовать свои силы, хочу поднакинуть веса чутка на пояс)

 

Понял , хорошего восстановления

Дак вот мы с котом вчера щемили весь день