Не обошлось к сожалению без травм, хз, что это, на тренировке ничего не было перед этим, т е не потянул на тренировке, на пляже обнаружил несколько дней назад, может как то не удачно лежал на солнце, плавал я не фанатично вроде, но плечо левое начало болеть как растяжение, в жиме гантелей сидя потом почувствовал, и при забросе гантелей для наклонного жима , в жиме лёжа со штангой и гантелями нет боли, пью Кеторол помогает таблетка в день,, приеду буду мазать, да и так планирую веса везде скинуть, на мост из теста соло ухожу на месяц.
.
!