Общение Тема свободного общения

Опрос для задания

  • Пройти

    Голосов: 10 90.9%
  • Не проходить

    Голосов: 1 9.1%

  • Всего проголосовало
    11
Эта тема обсуждается и в Telegram Открыть в Telegram Вступить в группу

МухАмоР

🔥Паникер🔥
Премиум
Сообщения
898
Реакции
973

На чем их долбишь присед со свободным весом или тренажеры? У меня ноги слабое звено делаю их 2-раза в неделю ни как не растут. У меня еще грыжа так что чаще телегу толкаю,
 

Megalodon

Стальной
Премиум
Сообщения
8,756
Реакции
23,676
Парни помощь зала !
Немеют руки ночью,пишут что может быть дефицит витаминов группы В,посоветуете препы норм?
Только можно без доп дырок в жопе,хотя имодно и их накидать !
Спасибо
Х. З было тоже, даже если на спине спишь то обе руки как будто отлежал... Само прошло.
 

Jus

Профи
⚡Тренер🏆
Премиум
Мастер
Сообщения
28,057
Реакции
70,978

Jus

Профи
⚡Тренер🏆
Премиум
Мастер
Сообщения
28,057
Реакции
70,978
На чем их долбишь присед со свободным весом или тренажеры? У меня ноги слабое звено делаю их 2-раза в неделю ни как не растут. У меня еще грыжа так что чаще телегу толкаю,

Никаких нахуй свободных весов и всяких приседов🤷‍♂️
Грыжи тоже есть. Больше десяти лет только тренажёры 💪
 

Evilcat

Research💥
Модератор
🐷 КАБАН
Сообщения
6,223
Реакции
7,792
Парни... Ну епта лайкните что ли по-братски. Я понимаю что фото сейчас на форуме лютый не формат, если это не фото фармы, но блин все же... 🤷

Форма феерическая, мне даже лайкать страшно 👍
 

МухАмоР

🔥Паникер🔥
Премиум
Сообщения
898
Реакции
973
Никаких нахуй свободных весов и всяких приседов🤷‍♂️
Грыжи тоже есть. Больше десяти лет только тренажёры 💪

ого, круто а я все думаю как приседать. Малый один сказал как будешь приседать 200 на 10 раз тогда ноги и буду рости, а все остальное дрочь))
 

МухАмоР

🔥Паникер🔥
Премиум
Сообщения
898
Реакции
973

Jus

Профи
⚡Тренер🏆
Премиум
Мастер
Сообщения
28,057
Реакции
70,978
Сверху Снизу