Фармакология Тиреоидные Гормоны для Похудения у Женщин.

​

В: «Мне 40 лет, и я всегда была очень активной, начиная с соревновательного плавания в детстве. Я всегда питаюсь так, как мне хочется, никогда не считая калории и не ограничивая себя, особенно много ем после тренировок, так как тогда у меня действительно появляется большой аппетит. У меня никогда не было проблем с жировыми отложениями, пока я интенсивно тренировалась. Я все еще много тренируюсь, но теперь у меня проблемы с жиром. Я пробовала Т4 с неправильной дозировкой, просто нанося немного на кончик пальца из массового порошка. Я не знала, насколько мощным был материал. Это ужасно сказалось на моем сердцебиении, но я потеряла жир (и мышцы). После этого я пробовала Т3 (Цитомель) с осторожным измерением дозы, 100 мкг/день. Но это не помогло мне сбросить жир, и учащенное сердцебиение мешало моим тренировкам. С другой стороны, некоторые добавки для похудения помогли мне, так что, безусловно, тиреоидные гормоны тоже должны помогать, не так ли? И в чем разница между Т3 и Т4?»

О: Вам очень повезло, что вы смогли оставаться стройной, едя все, что хотите, все это время, полагаясь только на тренировки. Это свидетельствует о генетическом даре, а не о норме.

Вероятно, в возрасте 40 лет это уже не будет полностью так, и для возвращения к стройности будет необходимо избегать увеличения калорий при стремлении потерять жир.

Некоторые добавки для похудения действительно эффективны в уменьшении аппетита, а также в увеличении скорости метаболизма или даже в улучшении метаболических процессов. Когда калорийность приема остается неизменна, эффект пищевых добавок на потерю жира обычно меньше, чем у правильно дозированных тиреоидных гормонов. Однако, если продукт добавки обладает значительными свойствами подавления аппетита и в индивидуальном случае человек действительно ест меньше, это может существенно повлиять на потерю жира.

Скорее всего, в вашем случае с Т3 (Цитомель) потребление пищи увеличилось, чтобы соответствовать повышенной скорости сжигания калорий, поэтому жир не уходил.

С Т4 дозировка, вероятно, была настолько экстремальной, что жир терялся в любом случае.

Нельзя достаточно подчеркнуть, насколько мощными являются тиреоидные гормоны. Абсолютно нельзя превышать рекомендуемые дозировки. Порошки никогда не должны использоваться, если у человека нет средств для дозирования крайне малых количеств с 100% уверенностью.

Я рекомендую не превышать 50 мкг/день для Т3, желательно разделив на как минимум 3 дозы, но обязательно хотя бы на 2 дозы. Для Т4 я рекомендую не превышать 200 мкг/день.

Т4 действует дольше, чем Т3, и поэтому его удобнее использовать. Он требует превращения в организме в Т3, что для некоторых людей может быть ограничивающим фактором. Для них может быть предпочтительнее Цитомель. Кажется, что для вас это не проблема, так что вы могли бы использовать Т4.

Но в следующий раз ограничьте дозу указанными выше значениями и убедитесь, что не позволяете увеличиваться потреблению калорий вместе с увеличением вашего метаболического темпа.

---

Оригинальная статья на английском языке: https://thinksteroids.com/articles/thyroid-hormones-fat-loss-women/

Click to read more...

 

Т3 (Цитомель) с осторожным измерением дозы, 100 мкг/день.

 

Посмотреть вложение 26810

Она знала на что шла

 

50 мкг/день для Т3, желательно разделив на как минимум 3 дозы, но обязательно хотя бы на 2 дозы

шозабред?


ППВ у Т3 что-то около полутора-двух суток... так что раз в день это уже очень часто ) но просто раз в сутки считать удобнее

 

Посмотреть вложение 26810

Любит экспириенсы.

 

Любит экспириенсы.

Предпочитаю чтобы женщины любили эксперименты другого рода

 

200 т4 это полное замещение, как и 50 т3
странно, в принципе, такие советы давать (на фоне обсуждения женщины при том)

 

Так что в итоге то? Статья провальная? Чантика на кол?

 

Посмотреть вложение 26787​

В: «Мне 40 лет, и я всегда была очень активной, начиная с соревновательного плавания в детстве. Я всегда питаюсь так, как мне хочется, никогда не считая калории и не ограничивая себя, особенно много ем после тренировок, так как тогда у меня действительно появляется большой аппетит. У меня никогда не было проблем с жировыми отложениями, пока я интенсивно тренировалась. Я все еще много тренируюсь, но теперь у меня проблемы с жиром. Я пробовала Т4 с неправильной дозировкой, просто нанося немного на кончик пальца из массового порошка. Я не знала, насколько мощным был материал. Это ужасно сказалось на моем сердцебиении, но я потеряла жир (и мышцы). После этого я пробовала Т3 (Цитомель) с осторожным измерением дозы, 100 мкг/день. Но это не помогло мне сбросить жир, и учащенное сердцебиение мешало моим тренировкам. С другой стороны, некоторые добавки для похудения помогли мне, так что, безусловно, тиреоидные гормоны тоже должны помогать, не так ли? И в чем разница между Т3 и Т4?»

О: Вам очень повезло, что вы смогли оставаться стройной, едя все, что хотите, все это время, полагаясь только на тренировки. Это свидетельствует о генетическом даре, а не о норме.

Вероятно, в возрасте 40 лет это уже не будет полностью так, и для возвращения к стройности будет необходимо избегать увеличения калорий при стремлении потерять жир.

Некоторые добавки для похудения действительно эффективны в уменьшении аппетита, а также в увеличении скорости метаболизма или даже в улучшении метаболических процессов. Когда калорийность приема остается неизменна, эффект пищевых добавок на потерю жира обычно меньше, чем у правильно дозированных тиреоидных гормонов. Однако, если продукт добавки обладает значительными свойствами подавления аппетита и в индивидуальном случае человек действительно ест меньше, это может существенно повлиять на потерю жира.

Скорее всего, в вашем случае с Т3 (Цитомель) потребление пищи увеличилось, чтобы соответствовать повышенной скорости сжигания калорий, поэтому жир не уходил.

С Т4 дозировка, вероятно, была настолько экстремальной, что жир терялся в любом случае.

Нельзя достаточно подчеркнуть, насколько мощными являются тиреоидные гормоны. Абсолютно нельзя превышать рекомендуемые дозировки. Порошки никогда не должны использоваться, если у человека нет средств для дозирования крайне малых количеств с 100% уверенностью.

Я рекомендую не превышать 50 мкг/день для Т3, желательно разделив на как минимум 3 дозы, но обязательно хотя бы на 2 дозы. Для Т4 я рекомендую не превышать 200 мкг/день.

Т4 действует дольше, чем Т3, и поэтому его удобнее использовать. Он требует превращения в организме в Т3, что для некоторых людей может быть ограничивающим фактором. Для них может быть предпочтительнее Цитомель. Кажется, что для вас это не проблема, так что вы могли бы использовать Т4.

Но в следующий раз ограничьте дозу указанными выше значениями и убедитесь, что не позволяете увеличиваться потреблению калорий вместе с увеличением вашего метаболического темпа.

---

Оригинальная статья на английском языке: https://thinksteroids.com/articles/thyroid-hormones-fat-loss-women/

Опасная статейка Но нервишки пощекотать, самое то

 

Спасибо за статью

 

Так что в итоге то? Статья провальная? Чантика на кол?

Ну хотя бы написали , такие дозировки максимальные, а не три раза больше

 

Скорее всего, в вашем случае с Т3 (Цитомель) потребление пищи увеличилось

Кстати да, мне тоже кажется, что на т3 будто аппетит был выше. В этом году надо будет чекнуть этот аспект

 

200 т4 это полное замещение, как и 50 т3
странно, в принципе, такие советы давать (на фоне обсуждения женщины при том)

Зато похудеет.

 

Кстати да, мне тоже кажется, что на т3 будто аппетит был выше. В этом году надо будет чекнуть этот аспект

у меня от т3 аппетит точно не повышается...

 

Зато похудеет.

Или нет))) 50/50

 

Или нет))) 50/50

Как и везде

 

Ради эксперимента, уже месяц принимаю т3 по 100мкг/д, вес не сдвинулся ни на килограмм, хотя появились очевидные симптомы тиреотоксикоза по типу проблем со сном. Интересно посмотреть, как бы это работало в долгосроке, может спустя год на таком состоянии я стал бы похож на узника Освенцима, но проверять я это не буду.

 

Ради эксперимента, уже месяц принимаю т3 по 100мкг/д, вес не сдвинулся ни на килограмм, хотя появились очевидные симптомы тиреотоксикоза по типу проблем со сном. Интересно посмотреть, как бы это работало в долгосроке, может спустя год на таком состоянии я стал бы похож на узника Освенцима, но проверять я это не буду.

А на анализах что?

 

Кстати да, мне тоже кажется, что на т3 будто аппетит был выше. В этом году надо будет чекнуть этот аспект

Так и есть , он так работает...

 

Ради эксперимента, уже месяц принимаю т3 по 100мкг/д, вес не сдвинулся ни на килограмм, хотя появились очевидные симптомы тиреотоксикоза по типу проблем со сном. Интересно посмотреть, как бы это работало в долгосроке, может спустя год на таком состоянии я стал бы похож на узника Освенцима, но проверять я это не буду.

Я больше года спал по 2 часа в сутки и не был похож на такого персонажа. Правда давляк ебашил и зубы начали крошиться. Но это все без т3(не пробовал даже), работы было много)