Крис Бамстед делится диетой "Grind Time" из 6 приёмов пищи на 2730 ккал для подготовки к "Мистер Олимпия 2023". "Это жизнь, именно это нужно, чтобы стать рельефным", говорит Бамстед, он предпочитает "объем превыше всего" во время диеты перед предстоящей защитой своего титула. Крис Бамстед активно тренируется в преддверии защиты своего титула "Classic Physique Olympia" через пять недель. В недавнем видео на YouTube, опубликованном 1 октября 2023 года, "Cbum" рассказал о диете из шести приёмов пищи с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров, которую он использует в своей подготовке. "Итак, это время тяжёлых тренировок. Я все еще ем достаточное количество еды, но в последнее время я чувствую голод. Я просыпаюсь и мне становится плохо от голода, и весь день я просто хочу есть больше. Это тренировка, это жизнь, это то, что нужно, чтобы стать рельефным", - поделился Крис Бамстед. Несмотря на то что его выступления кажутся лёгкими, Крис Бамстед чувствует давление, будучи...