Здоровье

Анаболические стероиды влияют не только на производство эндогенного тестостерона, но и на производство спермы — процесс, который называется сперматогенез. В этой статье я расскажу вам, как работает сперматогенез, как использование анаболических стероидов связано с этим, и что можно с этим сделать. Краткий обзор сперматогенеза. Сперматогенез тщательно регулируется клетками Лейдига и клетками Сертоли в яичках. Клетки Лейдига производят тестостерон в ответ на активацию рецептора LHCG (LHCGR). Этот рецептор активируется при связывании с лютеинизирующим гормоном (ЛГ). В свою очередь, тестостерон действует на соседние клетки, включая клетки Сертоли, контролируя сперматогенез. Активация рецептора FSH (FSHR) на клетках Сертоли непосредственно контролирует сперматогенез. Производство спермы происходит в семенных канатиках и может быть разделено примерно на три стадии, как показано ниже: Все эти стадии происходят в семенных канатиках. На первой стадии сперматогонии мигрируют среди...

Наличие высокого артериального давления, также известного как гипертония, является одной из самых частых причин смерти и сердечно-сосудистых осложнений в мире. При измерении артериального давления оно делится на систолическое давление (верхнее число) и диастолическое давление (нижнее число). Систолическое артериальное давление — это наивысшее давление, достигаемое во время сокращения сердца, тогда как диастолическое давление — это наименьшее давление, достигаемое во время расслабления сердца. Типичное значение артериального давления может быть 120/80 мм рт. ст., что означает систолическое давление 120 мм рт. ст. и диастолическое давление 80 мм рт. ст. (Единица измерения, миллиметры ртутного столба [Hg], используется с тех пор, как давление начали измерять с помощью манометров, содержащих ртуть.) Для оценки тяжести гипертонии давайте рассмотрим знаковую статью, опубликованную в журнале Lancet в 2002 году, которая была цитирована более чем 12 000 раз по данным Google Scholar [1]. В...

Нейроны и кальций Во всех эукариотических клетках внутриклеточная концентрация Ca2+ (ионизированный кальций) определяет физиологический статус клетки. При стимуляции клеток концентрация Са2+ возрастает от низкого уровня, характерного для состояния покоя, до более высокого уровня, достаточного для активации Са2+-зависимых процессов. Переходные процессы Ca2+ характеризуются различной амплитудой, кинетикой и внутриклеточным расположением и часто организуются в виде колебаний. Благодаря этим свойствам различные сигналы Ca2+ активируют широкий спектр важнейших общих (пролиферация, дифференцировка, апоптоз и транскрипция генов) и специфических для типа клеток процессов. В случае мышечных клеток увеличение Ca2+ включает молекулярные процессы, приводящие к сокращению. В нейронах Са2+ регулирует такие фундаментальные нейрональные процессы, как пластичность и синаптическая передача. В физиологических условиях активация пресинаптических нейронов приводит к высвобождению нейромедиаторов в...

Гинкго билоба — уникальное дерево рода гинкговых. 200–300 млн лет назад, гинкговые деревья росли повсеместно, но сегодня на планете осталось лишь одно дерево этого вида — гинкго билоба. Флавоноиды, присутствующие в листьях гинкго, обладают антиоксидантными, омолаживающими свойствами и оказывают хорошее терапевтическое действие при различных неврологических заболеваниях. Нам интересны свойства экстрактов, выделенных из его листьев: антиоксидантное, нейропротекторное, противовспалительное и пр. Гинкголид А (выделенный из листьев гинкго) обладает многими важными свойствами, включая противовоспалительное, противораковое, противотревожное, антиатеросклерозное и антиатеромбозное, нейро- и гепатопротекторное действие. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33254431/ Гинкго и метаболизм: Высушенные листья гинкго содержат такие биологически активные вещества, как флавоноиды, органические кислоты, лактоны и фенолы флавоноиды в составе снижают содержание глюкозы и триглицеридов в крови у...

Антиэстрогены и Вадим Каспаров 8 февраля в Telegram-канале Вадима Каспарова «Кладбище Биохакеров» вышел пост со следующим текстом: Всё-таки тема манипуляций с эстрогеновыми рецепторами пока что не раскрыта. Однако, даже несмотря на тот факт, что это исследование на тамоксифене, который очень и очень далек от идеала и никак не подходит для долгосрочного приема, можно уже точно сказать, что у антиэстроегнов большое будущее, так как частичная блокировка рецепторов эстрогена действительно положительно сказывается на здоровье сосудов. Особенно классно, что подобные пейперы по чуть-чуть закапывают нарратив о том, что «эстрадиол очень полезен для сосудов и его надо бы нам всем по-больше». Лайк. Автор ссылается на это исследование: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000629522300268X Давайте разберемся, стоит ли действительно закапывать этот нарратив, и как на самом деле действуют антиэстрогены. Селективные модуляторы рецепторов эстрогена (англ. SERM) - нестероидные...

Ашваганда Витания снотворная (Withania somnifera), также известная как ашваганда или индийский женьшень – кустарник, который растет в Индии, на Ближнем Востоке и в некоторых частях Африки. Корни растения состоят из активных фитокомпонентов, главным образом витанолидов, алкалоидов и ситоиндозидов, и традиционно используются для лечения множественных заболеваний головного мозга. Ашваганда может иметь нейропротективный эффект в условиях недосыпа. Она улучшает производительность в поведенческих тестах после депривации сна и резко изменяет экспрессию белков, регулирующих синаптическую пластичность, выживание и апоптоз клеток в гиппокампе. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27037574/ Систематический мета-обзор показал пользу ашваганды в отношении тревоги и стресса. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/ Ашваганда может быть эффективной поддержкой СИОЗС в терапии генерализованного тревожного расстройства. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32282308/ Ашваганда может быть эффективным...

Великий и ужасный бета-амилоид Давно известно, что важная часть патофизиологии болезни Альцгеймера (БА), основного типа деменции, - это накопление пептидов бета-амилоидов, сокращенно Aβ. Их функция в организме неизвестна, и рассматриваются они как фактор нейродегенерации. Наиболее нейротоксичным анаболическим стероидом принято считать тренболон, благодаря его ассоциации с бета-амилоидами, способность накапливать которые он продемонстрировал в исследовании: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25461682/ Но отношение к патогенезу болезни Альцгеймера и отложению этих пептидов имеет далеко не только тренболон, но даже и обычный тестостерон в супрафизиологических дозировках: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18780973/ Как так получается, и какие процессы должен запускать андроген, чтобы вызывать отложение бета-амилоидов, мы разберемся в этой статье. Сперва важно прояснить, что в патогенезе БА бета-амилоиды играют хоть и важную, но не единственную центральную роль. Гиперфосфолированный тау и...

Прамирацетам екей Pramistar или наше будущее ? Перед началом. Ключи текста: - Информация для понимания контекста высказываний. - Не критично важная информация для общего развития. - Объяснение терминологии, либо более углублённое понимание процесса. - - Указатели глав. - Дополнительный стилистический указатель на "Исследование". Цель статьи: Целью данной темы как и многих других под моим авторством будет попытка полностью разобраться в том, что из себя представляет Прамирацетам и плотненько пройтись по исследованиям данного вещества на PubMed ну и остальных источниках информации...Остальных... Оглавление: Что такое Прамирацетам ? Исследования Прамирацетама. Итоги о Прамирацетаме. Для переключения между главами можно использовать CTRL + F (поиск по странице). - Что такое пирацетам ? Прамирацетам - это ноотроп, принадлежащий к семейству *рацетамов. Он таки продается под эгидой компании Menarini и имеет торговое название Pramistar. Прамирацетам...

Прегненолон - это стероид со специфическими характеристиками, полученный в результате преобразования холестерина митохондриальным ферментом CYP11A1, он является предшественником большинства стероидных гормонов, включая прогестогены, андрогены, эстрогены, глюкокортикоиды и минералокортикоиды. Ниже схемка этого безобразия: Он способен подавлять воспаление, а также проявлять антидепрессивные, антиоксидантные и нейропротекторные свойства. Прегненолон и его производные способствуют нейронной активности, улучшая обучение и память, снимая депрессию, повышая двигательную активность и способствуя выживанию нейронных клеток. Прегненолон, воспаление и депрессия. Депрессия часто связана с системным воспалением. У людей, страдающих хроническими воспалительными заболеваниями, артрит, или диабет, к примеру, были в 2-3 раза чаще выявлены симптомы большого депрессивного расстройства (БДР). Женщины испытывают депрессию в 2–3 раза чаще, чем мужчины, и имеют более длительную выраженность...

Идебенон Идебенон, синтетическое производное коэнзима Q10 (CoQ10), был разработан в начале 1980-х годов для лечения снижения когнитивных функций и деменции. CoQ10, проявляющий антиоксидантную активность, сталкивается с проблемами растворимости и абсорбции. Таким образом, идебенон был разработан для решения проблемы растворимости CoQ10 и улучшения транспорта электронов в митохондриях, синтеза АТФ и энергетического метаболизма, избавления от активных форм кислорода (АФК) и снижения окислительного стресса с улучшенной фармакокинетикой. Идебенон ингибирует повышение уровня фермента НАДФH-оксидазы, производящей АФК, снижает уровни воспалительного фермента циклооксигеназы-2 и цитокинов TNF-α, IL-6, IL-1β, и PGE2 в моделях сепсиса и системного воспаления. Он модулирует сигнальный путь NF-κB для подавления воспалительного ответа. Идебенон снижает уровни активных форм кислорода дозозависимым образом. Его способность устранять АФК сравнима с N-ацетилцистеином. Идебенон снижает уровень...

Инсулин и углеводный обмен. Углеводный обмен - совокупность процессов усвоения и метаболизма углеводов. Препараты, представленные в протоколе ниже напрямую или косвенно участвуют в УО. Милдронат снижает доступность карнитина и усиливает поглощение глюкозы. Таурин улучшает толерантность к глюкозе, частично за счет увеличения B-клеток поджелудочной железы и выработки инсулина. Введение биотина может улучшить метаболизм и/или утилизацию глюкозы. Нарушения метаболизма инозитола связаны с инсулинорезистентью, что подтверждает роль инозитола в метаболизме глюкозы. Фамотидин может ингибировать GSK-3B (гликогенсинтаза 3B) и значительно увеличивать запасы гликогена в печени на тощак. Однократная пероральная доза фамотидина сглаживает гликемический ответ после однократного введения 75 г глюкозы. Многие кОчки наслушавшись про анаболизм инсулина, плюсы гормона рОста, либо инсулиноподобного фактора роста, хотят прыгнуть на курс инсулина. Чтобы у вас все было хорошо по углеводному обмену...

Перекину пока это сюда, чтоб хоть что то было -Эстроген оказывает защитное действие на С-С систему. У женщин в предменопаузе вероятность СС инцидентов ниже, в сравнении с мужчинами того же возраста. После менопаузы (прекращения выработки эстрадиола E2 яичниками) вероятность СС инцидентов кратно возрастает. Это уже показывает, что эстрадиол оказывает кардиопротективное действие, ну и как следствие риск этих заболеваний падает с получением ГЗТ Е2 у женщин. E2 путем связывания с эстрогенными рецепторами (ЭР), опосредованно индуцирует выработку некоторых генов, включая эндотелиальную синтазуоксида азота (eNOS), который является мощным вазодилататором (сосудорасширителем) Сердечная недостаточность и другие СС проблемы связаны с ухудшением функции митохондрий, апоптозом и избыточным количеством АФК. Е2 связывается с ЭР, расположенными на мембране митохондрий, препятствуя выработке ими АФК (мощного оксиданта, вызывающего оксидативный стресс) и улучшая выживаемость клеток, что является...

Берберин Берберин – алкалоид, получаемый из растений Коптис китайский и барбарис. Берберин способен проникать через гематоэнцефалический барьер, оказывая положительное влияние на функции мозга. Показано, что нейропротекторные механизмы берберина включают ингибирование окислительного стресса, митохондриальной дисфункции, воспалительной реакции, программной гибели клеток (например, ферроптоза, некроптоза и апоптоза) и активацию аутофагии. Подавление окислительного стресса, митохондриальной дисфункции и апоптоза Многочисленные исследования пролили свет на мощные антиоксидантные свойства берберина, что делает его многообещающим вариантом лечения нейродегенеративных заболеваний. Он устраняет такие радикалы, как пероксинитрит, оксид азота, гидроксильный радикал, супероксидный анион, нитропруссид натрия и перекисное окисление липидов. Он селективно подавляет экспрессию фермента NOX2, производящего супероксидные радикалы, и усиливает активность антиоксидантных ферментов, таких как...

Тропофлавин Тропофлавин (7,8-дигидроксифлавон, 7,8-DHF) - флавоноид, способный проникать через гематоэнцефалический барьер. Он является высокоаффинным агонистом рецептора TrkB - тропомиозинового тирозинкиназного рецептора, белка, через который реализует свои функции BDNF. Различные заболевания головного мозга, которые связаны с дефицитом передачи сигналов BDNF-TrkB, не могут исправлены введением экзогенного BDNF из-за его неблагоприятной фармакокинетики. Таким образом, являясь BDNF-миметиком, способным проходить через ГЭБ, тропофлавин способен лечить состояния, связанные с дефицитом активации TrkB. Тропофлавин не токсичен при длительном употреблении. В данной статье будет краткая выжимка большого обзора, рассматривающего имеющиеся исследования тропофлавина in vitro и in vivo. линк Введение -Нейротрофины представляют собой семейство белков-регуляторов выживания, развития, функции и пластичности нейронов в центральной и периферической нервной системе. Фактор роста нервов (NGF)...

Ликопин / Lycopene - здоровье сосудов и простаты ? Перед началом. Ключи текста: - Информация для понимания контекста высказываний. - Не критично важная информация для общего развития. - Объяснение терминологии, либо более углублённое понимание процесса. - - Указатели глав. - Дополнительный стилистический указатель на "Исследование". Цель статьи: Разобраться в том, что такое Ликопин / Lycopene, как он работает и для чего нужен. Оглавление: Что такое Ликопин ? Рассматриваем исследования по Ликопину. Выводы о Ликопине. Для переключения между главами можно использовать CTRL + F (поиск по странице). - Что такое Ликопин ? Ликопин - это органическое соединение, классифицируемое как тетратерпен и каротин. Ликопин - это ярко-красный каротиноидный углеводород, который содержится в помидорах и других красных фруктах и овощах. Помимо помидоров, он встречается в красной морковке, арбузах, грейпфрутах и папайе. В клубнике или вишне его нет. Он не обладает...

Продолжение к труду Chantico о ниацинамиде. Несмотря на обилие положительных свойств, приём ниацинамида (и в меньшей степени ниацина) сопровождается моментом, о котором нужно знать, если принимать его на постоянной основе, и этот момент - истощение метильных групп (depletion of methyl groups). Метилирование - добавление метильной группы к молекуле, своего рода её активация. Метильная группа - это атом углерода, присоединенный к трем атомам водорода (CH3). Универсальным донором этой метильной группы является S-аденозилметионин (SAM). После отдачи метильной группы (деметилирования) на различные нужды он превращается в S-аденозилгомоцистеин (SAH), который позже под действием фермента S-аденозилгомоцистеин гидролазы (SAHH) распадается на гомоцистеин и аденозин, как видно не схеме. Взаимодействуя с ферментом никотинамид-N-метилтрансферазой (NNMT), никотинамид получает метильную группу от SAM который, в свою очередь, потеряв метил, становится SAH - прямым прекурсором гомоцистеина в...

Витамин С является водорастворимым витамином, антиоксидантом и незаменимым кофактором биосинтеза коллагена, фолиевой кислоты, триптофана, тирозина, метаболизма карнитина и катехоламинов (дофамин, адреналин, норадреналин), а также усвоения железа из пищи. Человек не может синтезировать витамин С, поэтому он должен получать его из фруктов и овощей (цитрусовые, ягоды, помидоры, картофель, зеленые листовые овощи) или в виде биологически активной добавки. Он необходим для целостности кожи, слизистых оболочек, кровеносных сосудов и костей. Дефицит витамина С приводит к цинге, которая проявляется кровоизлияниями, гиперкератозом (патологическое ороговение) и гематологическими нарушениями (патологии крови и кроветворных органов). Аскорбат является одним из наиболее эффективных антиоксидантов в плазме крови человека и имеет большое значение для защиты от заболеваний и дегенеративных процессов, вызванных окислительным стрессом. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC297842/...

Анаболико-андрогенные стероиды воздействуют неблагоприятным образом на многие системы организма, в том числе и на нервную систему. Нейродегенеративный потенциал ААС раскрывается через множество механизмов, включая гиперактивацию NMDA рецепторов (эксайтотоксичность) с избыточным притоком кальция в клетку, окислительный стресс и дисфункции митохондриальной биоэнергетики, воспаление, снижение трофических факторов (BDNF, NGF и др.), изменение баланса моноаминов/нейротрансмиттеров, ухудшение цереброваскулярной функции и накопление токсических пептидов, такие как бета-амилоид (Aβ) и гиперфосфорилированный тау-белок. Здесь рассмотрены некоторые из способов противостоять этим нейротоксическим явлениям. Цитиколин Холин - органическое соединение, играющее роль прекурсора для многих веществ, таких как фосфолипиды и ацетилхолин - нейромедиатор, играющий важнейшую роль в процессах сокращения мышц, в регуляции памяти и когнитивных функций, в развитии мозга, в сохранении и поддержании...

Восстановление после растяжения паха. Добро пожаловать обратно в Squat University! Недавно мы начали обсуждение сложной темы боли в паху. Сегодня мы сосредоточимся на лечении одной из наиболее распространенных причин боли в паху - растяжении приводящей мышцы. Лечение растяжения приводящей мышцы. Как мы упоминали в блоге ранее, приводящая длинная мышца - это наиболее часто травмируемая мышца при классическом "растяжении паха". Ранний этап реабилитации после растяжения приводящей длинной мышцы будет состоять из трех этапов: Отдых (24-48 часов) Активация мышц без боли Мягкое тканевое мобилизование. Заметьте, что растяжка не была включена! Отдых. Если вы обратитесь к врачу после получения травмы, что первое они вам скажут? Отдых. Это довольно простое понятие. Если вы получили травму паха во время бега, вам, вероятно, стоит взять паузу от бега. Отдых - всегда первый шаг, который позволяет телу заживать и дает вам лучший шанс вернуться к любому виду спорта безопасно и...

Как защититься от боли в плече. Добро пожаловать обратно в Squat University. На прошлой неделе я начал писать на тему боли в плече. Сегодня я хочу сделать следующий шаг в пути к избавлению от болезненных плеч, узнав, как правильно диагностировать ваше тело, чтобы выяснить причину возникновения ваших симптомов. Способ, которым мы будем этим заниматься, будет похож на методологию, представленную в серии блогов о болях в спине. Подход довольно прост: вместо того чтобы пытаться диагностировать конкретную часть плеча, которая может быть повреждена (например, лабрум или вращательная манжета), нам нужно выяснить коренную причину боли. Обращая внимание на причину боли, мы можем избежать ограниченности в нашем плане реабилитации. Например, человек, столкнувшийся с раздраженной вращательной манжетой после выполнения ряда тяжелых жимов, может начать выполнять стандартные упражнения для укрепления плеча, найденные в интернете. Однако, если воспаление было вызвано защемлением из-за плохого...