Результаты поиска

Сегодняшний тред будет посвящен важности диагностики при травмах ОДА.Мужик идет к врачу, когда копье спать мешает. И все мы знаем, что нужно обследоваться, регулярно сдавать анализы и вообще ходить к стоматологу дважды в год. Однако я хочу поделиться с вами своей практикой, к чему это...

Всем привет. Не прошло и года (хотя нет, уже 24й), вашему вниманию представляется шаблон, написанный мной, для широких масс. Обязательно прочтите инструкцию и дисклеймер. В данной теме отвечу на любые вопросы касательно шаблона.https://disk.yandex.ru/i/Qn-lcz7Zg4gEUQ

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов, информация, представленная на...

Статью написал VastВсем привет. В рамках данной статьи я разберу такое движение, как жим лежа. Все прочитанное можете воспринимать как угодно, за себя скажу, что полгода назад я подготовил МСМК по жиму вместе с Литлом и скоро подготовлю второго, если ему позволят жизненные обстоятельства...

Всем привет. В данной теме я немного пофилософствую, насколько же химики недопахивают, а так же озвучу свои мысли, касательно переосмысления тренировочных схем для людей, употребляющих ААС.Чуть более года назад я написал собственный шаблон/срц для людей, которые ходят в кончалку и страждут по...

🔞⚠️Важный дисклеймер перед началом.⚠️🔞Всем привет. В данной теме хотел бы сделать отзыв о препарате RAD-140 a.k.a Радарин от нашего любимого дилера дженериков и сармов https://e.one-steel.club/data/avatars/s/0/35.jpg?1663611047@GenImportУпаковка и доставкаДоставили за 48 часов, самая...

Всем доброго времени суток. Сомневаюсь, что у тестеров или администрации есть проблема с тем, чтоб запихнуть в себя большое количество ккал, все-таки воробьи стреляные, однако вопрос профицита всегда стоял, да и стоит остро среди всех, чей ИМТ меньше 25.В данной статье я опишу несколько правил...

Всем привет. Не так давно в ветке хилмы произошёл срач на тему высокого эстрадиола. Я решил направить его в созидательное русло и написать статью, почему я прав.Если вам лень читать полотно и, тем более, открывать линки - вот https://www.impianemasmedicalcentre.com/cardiovascular-risk-in-men/...

🔞⚠️Важный дисклеймер перед началом.⚠️🔞Всем привет, это не совсем классическое тестирование, а скорее отзыв по топливу от магазина https://e.one-steel.club/data/avatars/s/0/151.jpg?1664043203@Hilma Pro.Тут еще старый дизайн виал :).Как можно заметить - закатка на уровне.Замер...

Всем привет. В данной статье мы поговорим о такой вещи, как RIR.Минутка истории.Скорость воспринимаемого напряжения (RPE) была концепцией, первоначально разработанной Гуннаром Боргом для количественной оценки воспринимаемого напряжения (обусловливания) упражнений.Первоначальная шкала...

Всем привет.Как вы знаете, я на альтруистических началах оцениваю ваши программы в ветке тренинга и отвечаю на ваши вопросы из этой же стези.Однако я так же работаю и индивидуально. В списке моих услуг есть как консультации, так и полное сопровождение по тренировочному процессу.Ценник...

Всем привет, что думаете насчёт курса болденон соло, я лифтер.

Всем привет. Я обещал выпустить статью про импиджмент.В данной заметке я выложу отрывок из книги Брэда Уолкера и вставлю свои комментарри там, где это будет уместно.Погнали.Проблема субакромиального импиджмент-синдрома у спортсменов ассоциируется с повторяющимися подъемами рук над головой...

Всем привет. Достаточно много людей отнесется, мягко говоря, скептически к данной статье. Кто-то считает, что ВОЗ - организация, созданная для геноцида славян, кто-то считает, что исследования - хуйня, ведь деды ели бетон и пили литры водки, а в итоге умерли в 98 лет от обезвоживания после 7...

Утонченность, аристократизм, тонкость, духовное богатство, это все не про эту ветку.

В данной ветке вы можете разместить программу тренировок, которую вы составили и получить конструктивную критику.Сразу попрошу - делать это читабельно и раскрывать такие вещи, как Периодизация.Всем удачи!

Всем привет, решил вынести свои статьи в отдельную тему, которая, есессено, будет пополняться.ТренингПереосмысление плоскостной теории тренингаhttps://e.one-steel.club/threads/pereosmyslenie-ploskostnoj-teorii-treninga.18/Статья о том, как сделать плоскостной тренинг реально плоскостным...

Всем привет. Моя прошлая статья вызвала некий резонанс, и это хорошо.Отвечу на самые частые вопросы/ притензии.1. Фулбади подойдёт только новичкам.Я не стану это комментировать, просто приложу исследование на опытных занимающихся.Первая группа тренировалась по сплиту, вторая по фб 8...

Всем привет. Позавчера или вчера, я не помню, диета на 1000ккал меня убивает, мне предложили несколько тем для статьи.Темы достаточно интересные, однако часть из них я раскрою позже, для другой части нужно поднимать литературу, что в моем текущем состоянии затруднительно.Итак. Сегодня мы...

Всем привет. Не думал, что в 2022 веке придется писать целую статью о том, что 2х2=4 или о том, что дед мороз существует (он живет в Великом Устюге), однако, скажу прямо, меня доебали.До сих пор люди верят, что вертикальными жимами (жим стоя, армейский жим, жим гантелей сидя) можно накачать...