Результаты поиска

Аргинин - это аминокислота с формулой (H2N)(HN)CN(H)(CH2)3CH(NH2)CO2H. Молекула содержит гуанидиновую группу, добавленную к стандартной структуре аминокислоты. Гуанидиновая группа в аргинине является предшественником для биосинтеза оксида азота.Разберём, что это всё значит.Гуанидиновая...

Рег Парк - по прозвищу "Рег Лег"Рег Парк - один из величайших бодибилдеров в истории этого вида спорта. Он создал тренировочную программу "Золотая шестерка", которая стала основой для новичков в спортзале.Благодаря своему харизматичному обаянию, Рег вдохновил атлетов золотой эры – он стал...

Ли Прист рассказывает об изменениях в тренировках и диете с 20 до 50 летАвстралийский ветеран бодибилдинга Ли Прист прославился своим безумным уровнем подготовки. Он является одним из немногих спортсменов, которые продолжали выступать даже после ухода из профессиональных соревнований. В...

Начало конъюгатного метода: Динамическая нагрузкаКак уже было сказано ранее, конъюгатный метод является самым полным и эффективным способом тренировки спортсмена для любого вида спорта. Все просто: вместо того чтобы тратить большие блоки времени на развитие конкретных силовых качеств или...

Важный дисклеймер перед началом.Начнём наш экскурс в ещё один интересный андрогенно-анаболический стероид.На повестке дня у нас Миболерон, напомню, что выбор темы для статьи происходит на нашем канале в телеграмме: https://t.me/+il6u6_O1ZYhhODJiИ так, приступим, Миболерон, он же...

Фрэнк Зейн - "Химик"Фрэнк Зейн, 3-кратный Мистер Олимпия и великий спортсмен всех времен. Фрэнк Зейн имеет одно из лучших тел в этом виде спорта.Начиная с 14 лет, имея в своем распоряжении только гантели и мечту, Зейн упорно тренировался, чтобы достичь одной из величайших физических форм...

Мастерс Олимпия 2023 объявляет разделение призовых для победителей дивизионов Победители Мастерс Олимпия 2023 года также получат квалификацию на Олимпию.Мастерс Олимпия 2023 года официально возвращается в этом году. Ранее было объявлено, что шоу состоится в Румынии с 25 по 27 августа...

Путь к просветлению в силовых тренировках | Westside BarbellВ какой-то момент жизни мы все были новичками. Как люди, мы понимаем, что если мы хотим расширить наши знания и навыки, мы должны быть готовы выйти за пределы наших возможностей и, возможно, выглядеть глупо в процессе. Готовность...

Пирацетам — это лекарство, предназначенное для лечения "миоклонуса", начнём же разбираться в этой добавке.Миоклония — непроизвольные кратковременные (до 0,1 с.) сокращения определенных мышц или целых групп мышц, возникающие как при движениях, так и в состоянии покоя.Пирацетам относится к...

Ларри Скотт: Легенда Золотой Эры БодибилдингаЛарри Скотт (также известный как "Легенда" и "Золотой Мальчик") - легенда спорта. Он выиграл два первых титула Мистера Олимпия подряд и стал первым атлетом, сумевшим сделать бицепсы в 20 дюймов.Он вдохновил культуристов золотой эпохи, включая...

"Кендалл Дженнер бодибилдинга" становится вирусной звездой и зарабатывает более 10 000 долларов в месяц на OnlyFans "Мне постоянно говорят, что я выгляжу как 'Кендалл Дженнер на стероидах'", - объяснила Владислава Галаган в недавнем интервью.Владислава Галаган, российская фитнес-модель и...

Работа с Конъюгатным методом: Отслеживание прогресса Максимального Усилия без экипировки | Westside BarbellНезависимо от ваших целей в спортзале, умение расшифровывать обратную связь от тренировок и отслеживать ваш прогресс имеет решающее значение для тренировочного процесса. Без этого умения...

Мельдоний — фармацевтический препарат, разработанный в 1970 году в Латвийском институте органического синтеза СССР, а в настоящее время производимый латвийской фармацевтической компанией Гриндекс.С 1 января 2016 года он включен в список Всемирного антидопингового агентства веществ, запрещенных...

Стив Ривз - Дедушка КультуризмаСтив Ривз является одним из самых вдохновляющих бодибилдеров в истории этого вида спорта, и это все еще актуально сегодня. Имея успешную карьеру и в бодибилдинге, и в кино, Стив Ривз был одним из первых представителей сообщества, который продемонстрировал...

Ник Уокер проводит сокрушающую тренировку на грудные, плечевые и мышцы трицепса Уокер предоставляет информацию о своем весе и делится полезными советами во время тренировки на грудные, плечевые и мышцы трицепса.Ник Уокер тренируется как одержимый, чтобы столкнуться с конкурентами в сезоне 2023...

Понимание Стандартного Шаблона | Westside BarbellУспех в тренировочной программе в значительной степени зависит от правильного составления тренировок, независимо от конкретной методики. Сегодня многие считают, что ваш успех в спортзале меньше связан с вашим программами тренировок и больше...

Важный дисклеймер перед началом.Вот уже и пятница, а значит пора начинать написание нового материала о препарате, который был выбран путём голосования на нашем канале: https://t.me/+il6u6_O1ZYhhODJiСегодня Мы с вами обсудим Болденон (Еквипойз).(я просто взял первую картинку в гугле по...

Билл Перл - Один из первыхОдин из первых настоящих икон в истории бодибилдинга, Билл Перл стал настоящей движущей силой индустрии. Запустив несколько тренажерных залов и фитнес-клубов на протяжении своей выдающейся карьеры, Билл не только стал бодибилдером, но и создавал их.Выступая на сцене...

Продолжаем расследование в поисках интересных форм витаминов группы B.Пиридоксальфосфат (PLP, пиридоксаль-5'-фосфат, P5P), активная форма витамина B6, является коферментом в различных ферментативных реакциях.Как обычно, начинаем с низов понимания.У нас есть два аспекты которые стоит...

Вариации Жима На Наклонной СкамьеЖим на наклонной скамье является одним из самых эффективных упражнений для верхней части тела, которое способствует развитию грудных мышц, плечевых мышц и трицепса. На Westside не редко можно увидеть спортсменов, выполняющих различные вариации жима на...