рывок
-
Здоровье Откуда у нас боль в плечах ? Часть вторая.
Откуда у нас боль в плечах ? Часть вторая.Несбалансированность и Нестабильность.Для корректной работы плечевого сустава маленькие "основные стабилизаторы" (мышцы ротаторной манжеты) должны работать в балансе с большими "основными двигателями" (такими как дельтовидная мышца). Если эти силы...- Chantico
- Тема
- безопасность при поднятии вращение плеча гантели над головой лечение боли в плече мобильность и стабильность плечевой сустав приседание рывок техника поднятия травма плеча
- Ответы: 6
- Форум: Реабилитация и восстановление