- Сообщения
- 6,049
- Реакции
- 18,923
Хочу создать интересную лично для себя но и надеюсь для многих коллег тему. Сдавал ли кто либо из наших завсегдатаев анализы на витамины? Или может быть знакомые и родственники? Не секрет,что сейчас мы можем сдать практически любые анализы, в том числе и на дефицит или норму витаминов. Очень интересно было бы посмотреть эффективность в разрезе применения витаминных комплексов, т.е например в идеале, там внучатому племяннику после проведения анализов, прописали витамин Д3, были цифры такие то, попил 2000 ед в день в течении месяца,стали цифры такие то. Или там был дефицит В12 попил с месяц в такой дозировке, стало всё норм или вообще не изменилось. Вообщем Вы поняли меня друзья, хочу посмотреть на основании Вашего опыта,насколько оправдано применение витаминных комплексов. Сам сейчас принимаю комплекс витаминов В, Д3 и К, витамин С, через пару месяцев, когда как раз, авитаминоз в самом разгаре сдам анализы и поделюсь с Вами.
Последнее редактирование: