Билл Перл - Один из первых
Выступая на сцене вплоть до 41 года, Билл жил и дышал этим видом спорта. Обладая невероятной программой позирования, силовых трюков и одной из лучших классических фигур в бизнесе, вам будет трудно найти более изящного бодибилдера, чем Билл Перл.
В данной статье посвящённой биографии Билла Перла, Мы рассмотрим следующие моменты:
- Начало пути и профессиональная карьера Билла Перла
- Тренировки и философия Билла Перла
- Питание и диета Билла Перла.
- Заключение.
Начало пути и профессиональная карьера Билла Перла
Ранняя жизнь и открытие бодибилдинга
Родившись в 1930 году в городе Приневилл, штат Орегон, Билл оказался в финансово отчаянной семье, пытающейся выжить во время Великой американской депрессии. Они постоянно переезжали, ища работу, пока наконец не обосновались немного севернее в Якиме, штат Вашингтон.
С 10 лет было уже вполне ясно, что Билл станет бодибилдером - все, что он хотел, это развивать свои мышцы и улучшать свою фигуру. Для этого Билл брал на себя любую подработку и работу, которые мог найти, чтобы заниматься и видеть результаты.
Даже будучи ребенком, Билл славился желанием развивать себя. Только подростком он наконец нашел ответ, которого искал; бодибилдинг. После того как друг показал ему военный экземпляр журнала "Strength and Health", всё, чего хотел Перл, - это оказаться на его обложке.
Стремление к величию
Теперь у Билла были четкие приоритеты. Он должен был сделать следующий шаг: купить комплект гантелей. Чтобы достичь этого, он работал весь летний период, беря любую доступную работу, чтобы купить оборудование.
Однако его мечты были отложены. Америка все еще находилась в разгаре Второй мировой войны, и железо было зарезервировано для более важных дел. Биллу пришлось ждать свою гантель 2 года, но когда она прибыла, он ценил ее еще больше и использовал ее как первый шаг к тому, чтобы стать одним из величайших бодибилдеров всех времен.
В школе стремление Билла стать бодибилдером также отражалось на его учебе. Он писал длинные эссе о сильнейших людях, таких как Эжен Сандов и Луи Сир, и участвовал во всех возможных спортивных соревнованиях.
Все, что было в его голове, - это обложка журнала "Strength and Health" и мысль о том, когда он появится на ней.
Флот, Калифорния и Лео Штерн
Билл поступил на службу во флот после окончания средней школы в 1950 году и был направлен в Сан-Диего. Именно там он нашел спортзал Лео Штерна - следующий шаг на пути к тому, чтобы стать одним из величайших в мире.
Спортзал Лео не только дал Биллу доступ к свободным весам для тренировок, но и стал источником знаний о лучших методах для максимального использования возможностей его тела.
Это сделало чудеса для фигуры Билла, и к 1952 году Перл уже занял 3-е место на соревнованиях Мистер Сан-Диего.
Становление легендой, открытие спортзала и превращение в мировую сенсацию
1953 год стал началом всего. Мистер Оушенсайд, Мистер Южная Калифорния, Мистер Калифорния, Мистер Америка и любительский Мистер Вселенная - все эти титулы были завоеваны Перлом в возрасте всего 23 лет. Он становился легендой на арене бодибилдинга.
В 1954 году Билл завершил службу во флоте. Он снял свои сбережения (2800 долларов в облигациях на войну), переехал в Сакраменто и открыл собственный спортзал. Он был вдохновлен Лео и хотел того же для себя. Это привело его к созданию множества будущих звезд бодибилдинга, среди которых стоит отметить Криса Дикерсона.
Биллу удавалось успешно вести бизнес с тренажерными залами, расширив их число до девяти в северной части Калифорнии. Однако, скучая по личному контакту с клиентами, в конечном итоге он сократил число залов до одного.
После небольшого перерыва Билл вернулся к соревнованиям в 1956 году, выиграв Мистера США. Это сделало его известным в индустрии и помогло ему подтвердить свою величину, когда он выиграл титул Профессионального Мистера Вселенная в 1961 году в Лондоне.
Билл Перл: Силовой акробат
После Британии Билла постоянно приглашали выступать на шоу. Чтобы удовлетворить фанатов своим выступлением, он разработал силовую программу, сопровождающую его позы - и, это было зрелищно.
Перл раздувал горячие водяные бутылки до их лопания, гнул гвозди на 70 пенни, ломал цепи и рвал номерные знаки - все это своими голыми руками. Он также выполнял более традиционные, но по-прежнему впечатляющие подвиги: жим 310 фунтов (140 кг) сзади головы, армейский жим 320 фунтов (145 кг), жим лежа 450 фунтов (205 кг), присед 605 фунтов (275 кг) и даже фронтальный присед 500 фунтов (225 кг). Человек был зверем.
Билл также был известен тем, что ломал подковы пополам и разрывал телефонные книги.
Из-за успеха Билл продал свой спортзал в Сакраменто и купил другой в Лос-Анджелесе, переехав в процессе в столицу штата.
Мистер Вселенная 1967 года и журнал «Health and Strength»
Теперь, владея спортзалом с процветающим бизнесом в Лос-Анджелесе, Билл хотел больше сосредоточиться на обучении других, а не на своей карьере бодибилдера. Билл решил выступить последний раз, в возрасте 37 лет, на Мистер Вселенная 1967 года в Лондоне.
Снова Билл победил, получив максимальные оценки от всех судей на соревновании. В то время, когда многие участники были далеки от своего пика, Перл процветал.
Он даже привлек внимание Оскара Хайденстама из журнала «Health and Strength», британского аналога «Strength and Health». Вот что он сказал о выступлении Билла:
Он, наконец, попал в журналы, о которых мечтал, будучи мальчиком.Временный уход в отставку
После 1967 года Билл решил, что сделал достаточно. Он ушел из бодибилдинга, продал свой спортзал и открыл фитнес-клуб в Пасадене, Калифорния.
Это было универсальное фитнес-заведение, предназначенное для всех видов спортсменов и уровней мастерства. Однако, несмотря на то, что бизнес был хорошим, в сообществе бодибилдинга назревали проблемы.
Люди сплетничали о Перле. Говорили, что он ушел в отставку, потому что у него не хватает решимости, что он слишком напуган соревноваться с молодыми атлетами. Конечно, Биллу было все равно, ему было уже 40, и он был доволен своей новой жизнью – но его старый друг Лео Штерн переживал.
Лео Штерн и Мистер Вселенная 1971 года
Лео наблюдал за прогрессом Перла на протяжении многих лет и считал, что у него еще есть ресурсы – достаточные, чтобы не только снова соревноваться на Мистер Вселенная 1971 года, но и занять первое место.
Перла нужно было убедить, он привык к своей новой жизни и вел бизнес. В конце концов, Лео убедил его в том, что это можно совместить и подготовиться к соревнованиям в лучшей форме своей жизни.
После месяцев тренировок и, несмотря на все противоречия, Билл одержал победу – даже ходят слухи, что в то время толпа начала скандировать "Перл - король!" насколько вдохновляющей была победа.
Уход в отставку
Вскоре после победы на соревновании Билл почти сразу ушел в отставку.
Он перестал выступать в качестве гостя, и отказался от всего, что было связано с индустрией, если это не касалось непосредственно его бизнеса. На вопрос, почему такой внезапный уход от бодибилдинга, Билл ответил:
Он точно закончил с этим образом жизни.Вскоре после этого Билл выбрал для себя новый вид спорта и начал заниматься велосипедными гонками в начале 70-х. Он время от времени возвращался к бодибилдингу, его вес колебался, но он никогда не возвращался в соревновательную атмосферу.
Билл проводил свои последние годы со своей женой. Они жили вместе в южном Орегоне.
Тренировки и философия Билла Перла
Вот как выглядит стандартная неделя для Перла:
Но это еще не весь комплекс упражнений. У Билла есть ряд правил, которые применяются к каждому еженедельному расписанию:
Это действительно интенсивная тренировка и может длиться несколько часов подряд.
Билл утверждал, что его лучшие результаты составляли 205 кг в жиме лежа, 275 кг в приседаниях и 140 кг в жиме сидя за головой.
Он был одним из самых сильных бодибилдеров своего времени.
Питание и диета Билла Перла.
Однако, в возрасте 39 лет, Билл обнаружил, что его тело начинает страдать из-за пищевых привычек. Во время работы в зале здоровья, Билл консультировал разные группы по вопросам фитнеса - одна из них была Североамериканская аэрокосмическая программа Rockwell. Билл вспоминает ситуацию:
Обнаружив, что его артериальное давление, мочевая кислота и триглицериды были значительно выше нормы, Билл осознал, что сохранение диеты с высоким содержанием мяса может иметь долгосрочные последствия. Он даже полагал, что боли в суставах во время тренировок частично связаны с его большим потреблением мяса.
Чтобы исправить ситуацию, Перл немедленно перешел на лактово-вегетарианскую диету. Он сосредоточился больше на зерновых, овощах, яйцах и молочных продуктах, исключая мясо и рыбу.
Заключение.
Билл Перл - источник мудрости. Есть огромное количество вещей, которые можно извлечь из его карьеры и образа жизни.
С точки зрения карьеры, Мы должны восхищаться преданностью Перла. Еще с 10 лет он знал, что хочет быть крепко сложенным мужчиной, и через несколько лет он обладал одним из величайших физических тел в истории. Найдите свою мечту, следуйте ей и не позволяйте никому встать на вашем пути.
В то же время, вне бодибилдинга, Билл также показывает нам, как быть щедрым. Даже на вершине своей карьеры как соревнующийся, Билл открывал тренажерные залы и учил других, как создать фантастическую фигуру.
Его прямая работа создала многих великих спортсменов, включая Мистера Олимпия Криса Дикинсона. Он понимал, что бодибилдинг - это не просто изолированный вид спорта, это сообщество и объединение людей, чтобы поддерживать индустрию на высоком уровне на протяжении многих лет.
