Майк Кац - Сверхчеловек или Большой Майк.
Майк Кац, также известный как Сверхчеловек и Большой Майк Кац, стал одним из самых сильных игроков НФЛ в 1950-х годах за Нью-Йорк Джетс. Его знания и жажда тренировок с весами принесли ему прозвище "Сверхчеловек".
Однако Кац не всегда был уверенным и спортивным атлетом. В детстве он сталкивался с расистскими высказываниями относительно своей веры и издевательствами из-за его внешности. Кац доказал, что они были неправы, и стал профессионалом во всех аспектах жизни.
Позже в жизни он перешел к бодибилдингу после НФЛ, где стал известен как один из самых тяжелых участников в 1960-е, 70-е и 80-е годы.
В данной биографии посвящённой Майку Кацу, Мы рассмотрим следующие моменты:
- Начало пути и профессиональная карьера Майка Каца.
- Тренировки и философия Майка Каца.
- Питание и диета Майка Каца.
- Заключение.
"Видите ли, вы можете избить собаку, и она сделает одно из двух - она либо повернется и умрет, либо укусит вас и нападет на вас. И я тот тип человека... кто вернет удар - я не собирался сдаваться и умирать."
Начало пути и профессиональная карьера Майка Каца.
Начало пути и профессиональная карьера Майка Каца.
Ранние годы
Майк Кац родился 14 ноября 1944 года. Он стал профессиональным бодибилдером IFBB, и до его карьеры в бодибилдинге он играл в профессиональный футбол за Нью-Йорк Джетс. Однако Кац не всегда был спортивной легендой, которой он запомнился.
Кац страдал в детстве от антисемитского отношения и постоянных замечаний о его очках и меньшей комплекции, ему было трудно отбиваться и защищать себя, так как он не знал, как. Он потерял огромное количество уверенности в себе.
Его отец был футболистом и великим спортивным атлетом. Он вспоминает, как друзья его отца подходили к нему и спрашивали: "чем ты хочешь заниматься, когда вырастешь?" Кац ответил: "профессиональным футболистом". Никто не воспринял его всерьез.
Издевательства в детстве, и недостаток уверенности в себе, которую ему создавали другие, мотивировали его тренироваться и доказать всем, что он может стать больше, сильнее и более уверенным в себе. Нужно ли говорить, что Кац стал одним из самых сильных игроков НФЛ за Нью-Йорк Джетс.
Супермен футбола
Играя за Нью-Йорк Джетс, он заслужил репутацию сильного и страшного атлета.
Майк тренировался каждую пятницу вечером перед футбольной игрой в тренажерном зале под офисом менеджера NY Jets. Он знал, что тренировки с весами сделают его сильнее и быстрее своих соперников, хотя многие отговаривали от тренировок с весами, утверждая, что они сделают атлета "роботизированным", однако Кац знал иначе.
"Джесс Доу, главный тренер по футболу в то время, слышал, как он тренируется в зале ниже. 'Чертовы колокола', кричал Джесс, 'Что Майк делает в тренажерном зале? Это пятница вечером перед игрой!'"
Только после серьезной травмы колена Кацу пришлось пересмотреть свою спортивную карьеру. Его огромный размер и сила помогли ему продолжать играть, несмотря на боль. Кацу рекомендовали продолжить играть еще несколько игр в свой последний сезон в НФЛ.
"Я получил травму за год до Суперкубка. У меня была операция на колене, и они не дали мне возможность нормально восстановиться. Они называли меня Суперменом, говорили 'Как Супермен может быть ранен?' И поэтому я сыграл шесть игр на колене, которое должно было быть прооперировано."
Уход из НФЛ
В конечном итоге эта травма окончательно завершила его карьеру. Его способность выдерживать боль и продолжать играть принесла ему прозвище "сверхчеловек".
История в бодибилдинге
Кац был известен как один из недооцененных бодибилдеров 1970-х годов. В 1975 году он занял 4-е место на соревнованиях Мистер Вселенная в дивизионе высокого класса.
После нескольких любительских соревнований в течение 1960-х, 70-х и 80-х годов Кац сконцентрировал внимание на главном соревновании - Мистер Олимпия.
Заняв 2-е место в тяжеловесном дивизионе, Кац доказал миру, что маленький мальчик, которым он когда-то был, стал одним из величайших атлетов мира.
Его самая знаменитая победа - это победа на соревнованиях IFBB Mr. Universe в 1972 году, а его первый профессиональный дебют был на соревнованиях IFBB Mr. America в 1969 году.
Профессиональная карьера
После успешной спортивной карьеры и становления мировым профессиональным бодибилдером, Кац поступил в Южный Коннектикутский Государственный Колледж, он окончил его в 1966 году. Затем он работал учителем физкультуры в средней школе.
Кац также открыл несколько спортзалов по всей стране, которыми теперь управляет и работает его сын.
"Арнольду нравилось тренировать ноги со мной, потому что ему это не нравилось, а мне очень. Моя мотивация подталкивала его к работе над своими бедрами."
Тренировки и философия Майка Каца.
Тренировки и философия Майка Каца.
Как видно в известном фильме о бодибилдинге "Pumping Iron", тренировки Каца были настолько интенсивными в "золотую эру", что он вспоминает, как он и Арнольд работали над всем телом, что способствовало кардионагрузке вместе с тренировками силы.
Перед переездом в Калифорнию Кацу требовалось от трех до четырех часов на завершение тренировки. Однако, когда он познакомился с Арнольдом, он сократил свои тренировки до 1,5 часа без отдыха между сетами. Они в основном использовали метод снижения веса как основную часть их тренировочной программы.
Питание и диета Майка Каца.
Согласно Кацу, он ел каждый день 4 фунта мяса, которое нарезалось вручную в его местной мясной лавке. Он ел пасту каждый третий день и овсянку для энергии, а также фрукты и цельные яйца.Кац говорил, что ел большие количества продуктов, содержащих холестерин, чтобы помочь ему пройти через интенсивные тренировки.
Его менеджер Джо Вайдер также предоставлял ему добавки, и он пил белковые напитки дважды в день вместе с таблетками из сушеной печени.
Заключение.
Майк научил нас, что даже когда весь мир был против него, когда он столкнулся с издевательствами и насмешками из-за своего происхождения, своего размера и из-за того, что он носил очки в детстве, он сумел стать одним из самых сильных игроков НФЛ своего времени и получил прозвище "сверхчеловек".Но Кац не остановился на этом, он вскоре обратил свое внимание на бодибилдинг, где стал самым тяжелым соперником в 1960-х - 70-х и 80-х годах. Он продемонстрировал огромную силу и эстетику в дивизионах высшего класса и доказал раз и навсегда, что если маленький тощий ребенок может стать спортивным чемпионом, то другие тоже могут это сделать.
