Вопрос Набор мышечной массы

[Бигги]

Вроде как только в 300г углей 1200 ккал, так что он каким то мега хуевым калькулятором пользуется

Угли очень разные бывают. В картошке всего грамм 20 на 100, тогда как в рисе 80. Разница в 4 раза Ну а в чистой глюкозе и все 100

 

[Jus]

Угли очень разные бывают. В картошке всего грамм 20 на 100, тогда как в рисе 80. Разница в 4 раза Ну а в чистой глюкозе и все 100

Щас не понял... Какая разница, откуда угли, если 100 углей это 400 ккал и пофиг, откуда они
Там же не за граммы еды говорится, а за граммы углеводов

 

[Бигги]

Щас не понял... Какая разница, откуда угли, если 100 углей это 400 ккал и пофиг, откуда они
Там же не за граммы еды говорится, а за граммы углеводов

В 300г разных углеводов разное количество калорий

 

[Бигги]

А я понял про что ты

 

[Jus]

В 300г разных углеводов разное количество калорий

Брат... Сорри, но ты чот не проснулся, мне кажется
В 300 г УГЛЕВОДОВ всегда 1200 ккал

 

[Бигги]

Я просто никогда не считал Само растёт, если качаюсь

 

[Jus]

Я просто никогда не считал Само растёт, если качаюсь

Везучий, значит

 

[Бигги]

Брат... Сорри, но ты чот не проснулся, мне кажется
В 300 г УГЛЕВОДОВ всегда 1200 ккал

Я никогда не считал это. Только подбирал более питательные продукты. Поэтому не понял о чем речь

 

[Jus]

Я никогда не считал это. Только подбирал более питательные продукты. Поэтому не понял о чем речь

На самом деле редко так у кого что-то толковое выходит, как у тебя. Чаще всего приходится перестать заниматься фигнёй и таки считать.
Так что тебе, как я уже сказал, повезло изрядно

 

[Бигги]

На самом деле редко так у кого что-то толковое выходит, как у тебя. Чаще всего приходится перестать заниматься фигнёй и таки считать.
Так что тебе, как я уже сказал, повезло изрядно

Я начинал пару раз считать, но забивал сразу За 15 лет само как-то понятно становится, сколько чего надо. Ну а дальше уже планомерно повышается с прогрессом.

 

[Максуха]

В 300г разных углеводов разное количество калорий

Ты наверное угли с продуктами питания малость спутал

 

[Megalodon]

Угли очень разные бывают. В картошке всего грамм 20 на 100, тогда как в рисе 80. Разница в 4 раза Ну а в чистой глюкозе и все 100

Есть вот такие ещё....тоже на массу норм

 

[Максуха]

Есть вот такие кщё....тоже на массу норм
Посмотреть вложение 34829

Во отливаешь

 

[Jus]

Есть вот такие кщё....тоже на массу норм
Посмотреть вложение 34829

Это наоборот на сушку - все сжигать

 

[Лицосносимый]

Там где я заказываю тест,в группе магазина попался лифтёр Иван Макаров,купил подписку на его канал за копейки,в личной переписке он посоветовал на вечный курс без побочек
Тест энентат или ципионат250 мг
Дека 100 мг
Мастерон э 100 мг
Гормон роста 3 ед в день
Гонадотропин 1000 ед в неделю
Пол таблетки каберголина раз в две недели
1 табл анастразола раз в неделю

Без побочек понятие растежимое

 

[Максуха]

Без побочек понятие растежимое

Ну ему так сказали , а как его тушка себя поведёт - время покажет

 

[babah]

5 литров воды в день? Это целый день около толчка жить?

 

[Максуха]

5 литров воды в день? Это целый день около толчка жить?

Цитируй сообщения, а то не понятно к чему ты это написал

 

[Jus]

5 литров воды в день? Это целый день около толчка жить?

Не целый... Только половину

 

[Бигги]

5 литров воды в день? Это целый день около толчка жить?

Это если сверху еще 5 пиваса А так норм. На 100кг мяса 5л воды - самое то.