Добавочки, добавочки...Как же их все разобрать?
Ниацинамид ekey B3 | Разбор добавки
Ниацинамид или никотинамид - это форма витамина B3, в виде добавки он используется внутрь для предотвращения и лечения пеллагры.
Крем с ниацинамидом используется для лечения акне. Он обладает противовоспалительным действием, которое может быть полезным для людей с воспалительными состояниями кожи,
но мы же сюда не это пришли узнать, верно ?
Ниацинамид увеличивает биосинтез церамидов в кератиноцитах человека in vitro и улучшает эпидермальный барьер проницаемости in vivo. Применение 2% топического ниацинамида в течение 2 и 4 недель оказалось эффективным для снижения скорости выделения себума.
Было показано, что ниацинамид предотвращает активацию рецептора 2 toll-like, вызванную Cutibacterium acnes, что в конечном итоге приводит
к снижению продукции противовоспалительного интерлейкина-8.
- Кератиноциты - это клетки, образующие верхний слой кожи. Церамиды являются ключевыми компонентами клеточной мембраны и играют важную роль в удержании влаги в коже и защите ее от внешней среды. Увеличение производства церамидов помогает улучшить барьерные функции кожи.
- Себум - это жирная секреция, вырабатываемая сальными железами в коже. Он может блокировать поры и способствовать развитию акне. Поэтому снижение производства себума может помочь управлять состояниями, такими как акне.
- Cutibacterium acnes - это бактерия, которая часто связана с акне. Toll-like рецептор 2 - это часть иммунной системы, которая может активироваться при взаимодействии с бактериями. Активация этого рецептора может привести к воспалению, поэтому его подавление ниацинамидом может помочь снизить воспаление и улучшить состояние кожи.
С кожей вроде разобрались ?
Идём дальше.
Никотинамид, как часть кофактора никотинамид-аденин-динуклеотид (NADH / NAD+),
имеет решающее значение для жизни. В клетках никотинамид включается в NAD+ и никотинамид-аденин-динуклеотид-фосфат (NADP+). NAD+ и NADP+
являются кофакторами в широком спектре окислительно-восстановительных реакций, наиболее заметно в гликолизе, цикле лимонной кислоты и цепи переноса электронов.
Если человек употребляет никотинамид, он, вероятно, пройдет через ряд реакций, которые превратят его в NAD, который затем может преобразоваться в NADP+. Этот способ создания NAD+ называется спасательным путем.
NAD+ действует как переносчик электронов, который обеспечивает преобразование энергии между питательными веществами и энергией клетки, аденозинтрифосфатом (ATP). В окислительно-восстановительных реакциях активной частью кофактора является никотинамид. В NAD+ азот в ароматическом кольце никотинамида ковалентно связан с аденин-динуклеотидом.
Формальный заряд на азоте стабилизируется общими электронами других углеродных атомов в ароматическом кольце. Когда на NAD+ добавляется атом гидрида для образования NADH, молекула теряет свою ароматичность и, следовательно, большую часть стабильности.
Этот продукт с более высоким уровнем энергии позднее высвобождает свою энергию с высвобождением гидрида, и в случае цепи переноса электронов, он помогает в образовании аденозинтрифосфата.
Когда один моль NADH окисляется,
будет высвобождено 158,2 кДж энергии.
Остановимся и попробуем в этом разобраться.
- Кофакторы - это вещества, которые помогают ферментам (специализированным белкам, которые ускоряют биохимические реакции в наших клетках) в их работе. В данном случае, NADH и NAD+ - это кофакторы, которые играют ключевую роль в многих окислительно-восстановительных реакциях в клетках.
- Окислительно-восстановительные реакции - это тип биохимических реакций, которые включают передачу электронов от одной молекулы (донора электронов) другой (акцептора электронов). Эти реакции основны для многих процессов в организме, включая гликолиз (разложение глюкозы), цикл лимонной кислоты (также известный как цикл трикарбоновых кислот или цикл Кребса) и цепь переноса электронов (основной источник энергии в клетках).
- NAD+ и NADH участвуют в этих процессах, преобразуя энергию из питательных веществ в аденозинтрифосфат (ATP), основную "валюту энергии" в клетках.
- Никотинамид, принятый с пищей, может быть преобразован в NAD+ в клетках, а затем в NADP+ через ряд биохимических реакций. Это называется спасательным путем, потому что он позволяет организму "спасти" никотинамид, превратив его в полезные кофакторы.
- В NAD+, азот в ароматическом кольце никотинамида связан с аденин-динуклеотидом. Эта молекула может принимать атом водорода (гидрид), превращаясь в NADH и теряя свою ароматичность и стабильность. Впоследствии, это облегчает передачу гидрида и энергии для процессов, таких как формирование ATP.
- Когда один моль NADH окисляется (то есть отдает свой гидрид и становится снова NAD+), он высвобождает значительное количество энергии (158,2 кДж).
Тут Мы с Вами приходим к пониманию,
что никотинамид играет важную роль в процессах передачи энергии в клетках, облегчая преобразование питательных веществ в доступную для клеток энергию, перейдём же на этой ноте к нашей второй части ?
Исследования Ниацинамида.
"
The role of nicotinamide in acne treatment" (
2017 год ):
- Никотнамид показал обнадеживающие результаты в лечении акне, в шести из восьми исследований, в которых использовался топический (местный) никотинамид, наблюдалось значительное снижение акне по сравнению с исходным состоянием пациента или результаты были сопоставимы с другим стандартным методом лечения акне. Оба исследования, в которых использовалась оральная добавка с никотинамидом, привели к значительному снижению акне по сравнению с исходным состоянием.
- В проведенных исследованиях не отмечено серьезных побочных эффектов от использования никотинамида.
Итак, на основе этого обзора исследований,
никотинамид представляется потенциально полезной терапией для лечения акне.
Исследование "
Role of Nicotinamide in Genomic Stability and Skin Cancer Chemoprevention" (
2019 год ):
- Никотинамид, как предшественник никотинамид-аденин-динуклеотида (NAD+), играет важную роль в поддержании энергии клеток и стабильности генома. Недостаток NAD+, связанный с дефицитом витамина B3, может приводить к повышенной чувствительности к УФ-излучению, ухудшению ответа на повреждение ДНК, увеличению геномной нестабильности и риска развития рака.
- Никотинамид показал положительное влияние на состояние кожи и профилактику рака кожи. Он предотвращает УФ-индуцированное истощение АТФ, стимулирует репарацию ДНК и снижает инцидентность рака кожи. Кроме того, никотинамид может предотвратить иммуносупрессивные эффекты УФ-излучения.
Это исследование подчеркивает значимость
никотинамида в поддержании геномной стабильности и его потенциальные преимущества в предотвращении старения кожи и развития рака кожи.
Исследование "
Nicotinamide and neurocognitive function" (
2015 год ):
- Никотинамид, или витамин B3, является предшественником никотинамид-аденин-динуклеотида (NAD+), который играет ключевую роль в процессах обмена веществ, стрессовых реакциях и иммунных ответах клеток. В качестве предшественника NAD+, ключевого кофактора в производстве аденозинтрифосфата (ATP) или клеточной энергии, никотинамид был исследован с точки зрения его потенциальных нейрозащитных эффектов.
- Исследования на животных и людях, а также эпидемиологические исследования, предполагают, что никотинамид может оказывать благоприятное воздействие на сохранение и улучшение нейрокогнитивных функций. Специфические условия, которые были изучены, включают старческое ухудшение когнитивных функций, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и ишемическую и травматическую травму мозга.
В целом,
никотинамид представляется весьма перспективным веществом для изучения его потенциального применения в нейрозащите и поддержке когнитивных функций.
Исследование "
Nicotinamide as a Foundation for Treating Neurodegenerative Disease and Metabolic Disorders" (
2021 год ):
- Никотинамид может играть ключевую роль в лечении нейродегенеративных заболеваний и метаболических нарушений, таких как диабет. Он обладает защитными свойствами против множества токсических сред, включая оксидативный стресс, аноксию, эндотоксическую нейронную травму, токсичность амилоида, возрастные сосудистые заболевания, нарушение функции митохондрий, инсулинорезистентность, чрезмерное производство лактата и нарушение гомеостаза глюкозы с дисфункцией бета-клеток поджелудочной железы.
- Наряду с вышеупомянутыми свойствами, никотинамид связан с модуляцией оксидативного стресса, апоптоза и аутофагии, что делает его потенциально полезным для лечения различных состояний.
- Важное замечание: никотинамид оказывает защитное действие только в определенном диапазоне концентрации. Дозы вне этого диапазона или продолжительное применение могут привести к неблагоприятным эффектам.
- Понимание механизмов действия никотинамида, включая его взаимодействие с SIRT1, mTOR, FoxOs и AMPK, может помочь в его успешном переводе в безопасную и эффективную терапию.
Очень интересные моменты в данном исследование рассматривается, особенно, что необходимо продолжать изучать ниацинамид и понять его механизмы воздействия на SIRT1, mTOR, FoxOs и AMPK.
Исследование "
Nicotinamide adenine dinucleotide emerges as a therapeutic target in aging and ischemic conditions" (
2019 год ):
- Никотинамид аденин динуклеотид (NAD+) описывается как центральный кофактор краснохимических реакций и является ключевым регулятором устойчивости к стрессу и продолжительности жизни.
- В процессе старения и связанных с ним ишемических состояний уровни NAD+ снижаются, что приводит к нарушениям функции ядра и митохондрий, вызывая патологии, связанные с возрастом. Ишемия — это недостаток питательного кровотока, который вызывает повреждения и смертность, которые в основном происходят в различных органах во время старения.
- Большинство исследований показали, что восстановление уровней NAD+ с помощью дополнения промежуточными продуктами, такими как никотинамидмононуклеотид (NMN) и никотинамидрибозид (NR), может быть ценной стратегией для восстановления после ишемического повреждения и возрастных дефектов.
- NAD+ выступает в качестве потенциальной терапевтической цели в условиях старения и ишемии.
Исследование подчеркивает потенциал никотинамида
как терапевтического агента в контексте возрастных и ишемических заболеваний.
Исследование "
Nicotinamide: necessary nutrient emerges as a novel cytoprotectant for the brain" (
2003 год ):
- Обычно никотинамид распознается как необходимый для роста и поддержания клеток элемент, однако в настоящее время он рассматривается в качестве нового цитопротектора для острых и хронических нейродегенеративных заболеваний. Предполагается, что никотинамид как предотвращает, так и обращает повреждения нейронов и сосудистых клеток.
- Никотинамид способствует сохранению целостности DNA и поддержанию асимметрии мембраны фосфатидилсерина, предотвращая тем самым воспаление клеток, фагоцитоз клеток и сосудистую тромбозу.
- Предполагается, что цитопротективное действие никотинамида связано с модуляцией ряда клеточных и молекулярных каскадов, включая Акт, транскрипционный фактор вилочки FKHRL1, митохондриальный мембранный потенциал, активность каспаз и энергетический обмен клеток. Отмечается, что эти механизмы не зависят от внутриклеточного рН и митоген-активированных протеинкиназ.
Таким образом, никотинамид
рассматривается как возможная цитопротекторная молекула, особенно в контексте нейродегенеративных заболеваний.
Исследование "
Nicotinamide reprograms adipose cellular metabolism and increases mitochondrial biogenesis to ameliorate obesity" (
2022 год ):
- Супплементация никотинамидом значительно снижала жировую массу и улучшала толерантность к глюкозе у мышей с ожирением.
- Никотинамид увеличивал биогенез митохондрий в жировой ткани, улучшая функции митохондрий, связанные с окислительным фосфорилированием, окислением жирных кислот и циклом трикарбоновых кислот.
- Никотинамид активировал NAMPT и увеличивал клеточный уровень NAD+ на 30%. Это приводило к активации сиртуинов, снижению ацетилирования белка и улучшению функции SIRT3, которая контролирует биогенез митохондрий.
- Никотинамид увеличивал содержание аминокислот, происходящих от глюкозы, чтобы повысить синтез глутатиона, что помогает поддерживать клеточное окислительно-восстановительное равновесие.
- Никотинамид облегчал симптомы, связанные с ожирением, посредством репрограммирования клеточного обмена веществ, улучшения функций митохондрий в жировой ткани и увеличения производства глутатиона.
Результаты этого исследования указывают на потенциал никотинамида как эффективного подхода к у
величению катаболизма жирных кислот и улучшению состояния при ожирении.
Исследование "
Effect of 12-Week Intake of Nicotinamide Mononucleotide on Sleep Quality, Fatigue, and Physical Performance in Older Japanese Adults: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Study" (
2022 год ):
- Участники, которые принимали NMN в течение 12 недель, испытали значительное улучшение сонливости. Это может указывать на то, что NMN может помочь улучшить качество сна у пожилых людей, снижая уровни утомляемости.
- Исследование показало улучшение функции нижних конечностей у пожилых взрослых, принимающих NMN. В частности, участники в группе NMN_PM (те, кто принимал NMN днем) продемонстрировали наибольший эффект улучшения на тесте 5-STS, который оценивает функцию нижних конечностей.
- Интересным выводом из этого исследования является то, что время приема NMN может иметь значение. Участники, которые принимали NMN днем, показали большие улучшения в функции нижних конечностей и снижении уровня сонливости, чем те, кто принимал NMN утром.
Общий вывод из этого исследования состоит в том, что прием NMN
может быть потенциально полезным для предотвращения потери физической производительности и улучшения уровней утомляемости у пожилых людей.
Выводы о приёме Ниацинамида в качестве добавки.
Положительные эффекты от приёма Ниацинамида:
- Поддержка клеточного здоровья: Никотинамид помогает поддерживать целостность ДНК и стабильность клеточных мембран, что предотвращает воспаления и клеточные повреждения.
- Цитопротекция: Никотинамид может защищать нейроны и сосудистые клетки, препятствуя их повреждению. Это делает его потенциально полезным для борьбы с нейродегенеративными заболеваниями.
- Борьба с ожирением: Никотинамид может помочь уменьшить жировую массу и улучшить уровень глюкозы в крови у людей с ожирением.
- Улучшение качества сна и физической активности: Никотинамид может улучшить качество сна, уменьшить уровень усталости и повысить физическую активность, особенно у пожилых людей.
Побочные эффекты от Ниацинамида в основном связаны с неправильным дозированием и могут включать в себя тошноту, рвоту, диарею, и покраснение кожи.
На этом Мы закончим наше повествование, лишь напомнив один момент, данные статьи, включая эту, где Мы разбираем те или иные фармакологические препараты, которые применяются в медицинской терапевтической практике, как к примеру "Ниацинамид", не являются призывом к использованию и не рекомендуют дозировок, а лишь дают пласт для понимания в каких спектрах может быть использовано обсуждаемое вещество.
Спасибо за прочтения данного "Труда" о Ниацинамиде и его эффектах.
Если у Вас появляются какие-то вопросы, не стесняйтесь вступать в дисскуссию.
