• Подтверждение возраста

    Вам должно быть 18 лет или старше, чтобы посетить этот сайт.

Вопрос нормальный ли курс 2 на набор массы

Vitya Creakong

Премиум
1
уровень 
Сообщения
1,108
Реакции
611
Посмотреть вложение 34995

1 курс был тест 500 - 10 недель 8 кг набрал - 4 кг слилось ( воды ) 4 осталось
Вес 80/177 жировая масса только, не мышечная) цель просто мышцы набрать

цель просто набрать мышцы т.е уклон на форму, на силовые плевать
т.е курс 250 деки 250 теста + 30 мг оксанки
Как курс брат
 

Похожие темы

Сверху Снизу