Вопрос от чего растяжки и как их минимализровать?

[Лицосносимый]

Не блеванул?

Нет но я был в ахуе. Да я с челом отморозком тренил ноги тогда, он мсмк по тяж атлетике, он всегда перед тренировкой ног говорил тебе пизда, но бля я делал весь объем но потом он меня тащил в раздевалку

 

[Лицосносимый]

Бля, если только кадры болят после такой тренировки, то тут нужен целый штаб трениров

С норм техникой там и половины не сделаешь

 

[fanyaster]

Ага, и ты решил всадить полностью выработку собственного теста
Интересное решение

на пкт даже больше был) чем свой

 

[physicist]

на пкт даже больше был) чем свой

Братан, по-моему тебе вселенная со всех сторон говорит, что ты занимаешься не тем

 

[fanyaster]

Братан, по-моему тебе вселенная со всех сторон говорит, что ты занимаешься не тем

да не от качки я кайфую. и не могу представить себя дрищем или жирдяем. так что нет. спорт это мое

 

[Максуха]

Я помню с челам типо так ноги тренил, так на толчек не мог сесть и встать, на лестнице ноги подкашиваются, на работе сел и все не встать

Наоборот не присесть, а встать легче

 

[Максуха]

---

Помню на гак машине сделал 3 подхода по 60 раз, так я после лёг в зале и думаю все хана

Я своим весом 20 подходов с отдыхом 90 секунд по 50 повторений, вот там хана 1000 приседаний

 

[Максуха]

Ты тренера лучше найми

Были б они ещё

 

[Jus]

Чот я зашёл в тему, ахуел... А выхуеть обратно не могу. Так и выхожу не выхуевший

 

[physicist]

да не от качки я кайфую. и не могу представить себя дрищем или жирдяем. так что нет. спорт это мое

Я не про качку, а про курс

 

[Jus]

не могу представить себя дрищем или жирдяем

А сейчас ты "атлетически сложенный молодой человек"?

 

[fanyaster]

А сейчас ты "атлетически сложенный молодой человек"?

нет, иду лишь к такой форме)

 

[Максуха]

нет, иду лишь к такой форме)

А иначе говоря, наоборот выходит - ты только себя представляешь атлетом, а на деле дрыщ и жирдяй ( щюткэ еси чего)

 

[Jus]

А иначе говоря, наоборот выходит - ты только себя представляешь атлетом, а на деле дрыщ и жирдяй ( щюткэ еси чего)

А в каждой шутке есть... доля шутки

 

[Максуха]

А в каждой шутке есть... доля шутки

Как и доля правды