Вопрос от чего растяжки и как их минимализровать?

[Мухомор]

Привет профессионалом !
Вы чё на парня напали то ,у вас на жопе дырок как волос на голове))
Он в начале пути ,когда он успеет идеальное тело построить )) ,время нужно ,вашими же слова ,оно годами строиться ,а не 3- мя курсами в год

 

[Мухомор]

Малой не парься ,все норм продолжай достигать цели ,только не забывай про повышение рождаемости ,если ещё не закрыл этот вопрос.
Тут уже в основном пенсионеры и цели у нас другие))
А растяжки все это гомно ,есть они и есть ,тебе где нужна эстетика ))?

 

[physicist]

Такие растяжки - это пиздец
А про то, что начинать курсить не имея какой-то нормальной спортивной базы, очень сомнительная идея

 

[physicist]

Такой пиздец я видел наверное только у людей, которые эстро и прол не контролировали от слова совсем

 

[Jus]

Да ладно тебе. Он норм для этапа массонабора. Потом просушится

Когда-то давно, очень давно, я тоже так считал. Но потом поумнел и понял, что это в корне неверно
Это не норм

 

[Jus]

Малой не парься ,все норм продолжай достигать цели ,только не забывай про повышение рождаемости ,если ещё не закрыл этот вопрос.
Тут уже в основном пенсионеры и цели у нас другие))
А растяжки все это гомно ,есть они и есть ,тебе где нужна эстетика ))?

Охуенный совет

 

[Лицосносимый]

Привет профессионалом !
Вы чё на парня напали то ,у вас на жопе дырок как волос на голове))
Он в начале пути ,когда он успеет идеальное тело построить )) ,время нужно ,вашими же слова ,оно годами строиться ,а не 3- мя курсами в год

Тут в жопу не ставят, есть другие мышцы для этого

 

[Мухомор]

Охуенный совет

Jus, а что я плохого посоветовал? Написал как есть, есть много примеров атлетов, которые с растяжками и отличной формой, не забывай про физиологию, у кого они появляются сразу при не большом объёме, а кто-то годами растём ка на дрожжах и нихуа)))).
Почему я парирую, ну потому что позиция у вас только ваша и она правильная, я так не считаю.
Что касаемо формы вы уточнили на чем он сидит? На тесте с метаном? )))
А вы с трена и мастерона не слазите есть разница? Думаю очевидная, а этого и результат поверь совсем другой.

 

[Мухомор]

Такой пиздец я видел наверное только у людей, которые эстро и прол не контролировали от слова совсем

ну давай предметно, у меня эти показатели оба фонят, растяжек нет. Почему?

 

[Мухомор]

Такие растяжки - это пиздец
А про то, что начинать курсить не имея какой-то нормальной спортивной базы, очень сомнительная идея

Что в твоем понятие нормальная база? Ты хочешь сказать тут все стартуют с нормальной формой в натураху?
Уверен что нет, 80% тут либидо поднимают. а только потом веса))))

 

[Мухомор]

Чувствую меня заблочат))), всех заебал)))),просто молчать не буду и всегда высказываю свое мнение.
Так что без обид!

 

[fanyaster]

Такой пиздец я видел наверное только у людей, которые эстро и прол не контролировали от слова совсем

ахахах - у меня все с этим норм каждые 2 недели сдаю

 

[fanyaster]

Jus, а что я плохого посоветовал? Написал как есть, есть много примеров атлетов, которые с растяжками и отличной формой, не забывай про физиологию, у кого они появляются сразу при не большом объёме, а кто-то годами растём ка на дрожжах и нихуа)))).
Почему я парирую, ну потому что позиция у вас только ваша и она правильная, я так не считаю.
Что касаемо формы вы уточнили на чем он сидит? На тесте с метаном? )))
А вы с трена и мастерона не слазите есть разница? Думаю очевидная, а этого и результат поверь совсем другой.

я на тесте 375 и турике 30 мг

 

[fanyaster]

ну давай предметно, у меня эти показатели оба фонят, растяжек нет. Почему?

ты прав, у меня вообще все идеально там. но растяжки все равно

 

[fanyaster]

Такие растяжки - это пиздец
А про то, что начинать курсить не имея какой-то нормальной спортивной базы, очень сомнительная идея

да все равно на курс сел бы рано или поздно - че бы раньше не присесть.

 

[fanyaster]

ну бля еще рассказываю: когда я потолстел с 60 кг до 78 у меня не было никаких растяжек!! потом я похудел ( делал кардио прост и на месяца отказался от фастфуда ) схуднул до 70 кг и вот с 70 кг я и начал в зал ходить. далее и потом начали формироваться растяжки - соотвественно они от мышц а не от жира) ибо почему когда я набрал 18 кг жира у меня не было растяжек, а когда жир и мясо. то появились? другому объяснению не найду

 

[fanyaster]

а ну еще в этих зонах - у меня появились мышцы ведь. а не жир) как тогда когда я поднял с 60 кг до 78 жира - то растяжек не было. а вот как мышцы появились так появились растяжки?? что то не объяснимое

 

[physicist]

Если ты до этого каким то спортом занимался, если ты приходишь в зал нулевой, то и без фармы тебя будет переть

Что в твоем понятие нормальная база? Ты хочешь сказать тут все стартуют с нормальной формой в натураху?
Уверен что нет, 80% тут либидо поднимают. а только потом веса))))

 

[physicist]

а ну еще в этих зонах - у меня появились мышцы ведь. а не жир) как тогда когда я поднял с 60 кг до 78 жира - то растяжек не было. а вот как мышцы появились так появились растяжки?? что то не объяснимое

Да купи просто мазь от растяжек

 

[Jus]

Jus, а что я плохого посоветовал? Написал как есть, есть много примеров атлетов, которые с растяжками и отличной формой, не забывай про физиологию, у кого они появляются сразу при не большом объёме, а кто-то годами растём ка на дрожжах и нихуа)))).
Почему я парирую, ну потому что позиция у вас только ваша и она правильная, я так не считаю.
Что касаемо формы вы уточнили на чем он сидит? На тесте с метаном? )))
А вы с трена и мастерона не слазите есть разница? Думаю очевидная, а этого и результат поверь совсем другой.

Ну конечно. Позиция правильная твоя базару нет
Парню советуют не разжираться свином, а делать форму. И совершенно правильно говорят

И не будет растяжек
Про физиологии я помню всегда. Как и про физику. При НЕБОЛЬШОМ объеме растяжки НЕ ПОЯВЛЯЮТСЯ. Все просто