Добавки Почему я юзаю еаа , и чем так плохи bcaa?

Почему я юзаю еаа , и чем так плохи bcaa? ​

Понятно что бца работают за счёт в основном лейцина (именно отсюда пошли составы 4:1:1 и даже 8:1:1 ), который подкидывает ваш инсулин подобно углеводам . Но если вы и юзаете аминокислоты , используйте все 9 незаменимых аминокислот, ведь всего 3 аминокислоты могут даже препятствовать росту ваших мышц:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2174312

Ну а исходя из этой бумажки лучше все таки вкинуть все 18 аминокислот (ака казеиновый протеин например ) для оптимизации белкового синтеза:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7723664

Для наибольшей эффективности юзайте еаа+декстрозу+креатин на тренировках , возможно вы даже станете сильнее )

Оригинал взят с телеграмм канала: https://t.me/littlechanel

Click to read more...

 

Добавка для ковбоев. Вкинул такой порцию и кричишь - ЕАА!)))

 

Ну а исходя из этой бумажки лучше все таки вкинуть все 18 аминокислот (ака казеиновый протеин например ) для оптимизации белкового синтеза:

Отсюда вывод - фпизду эти порошки, ешьте бляч просто еду и просто белковые продукты

 

Отсюда вывод - фпизду эти порошки, ешьте бляч просто еду и просто белковые продукты

Просто нужно есть много говядины и будет счастье)))

 

Посмотреть вложение 381

Почему я юзаю еаа , и чем так плохи bcaa? ​

Понятно что бца работают за счёт в основном лейцина (именно отсюда пошли составы 4:1:1 и даже 8:1:1 ), который подкидывает ваш инсулин подобно углеводам . Но если вы и юзаете аминокислоты , используйте все 9 незаменимых аминокислот, ведь всего 3 аминокислоты могут даже препятствовать росту ваших мышц:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2174312

Ну а исходя из этой бумажки лучше все таки вкинуть все 18 аминокислот (ака казеиновый протеин например ) для оптимизации белкового синтеза:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7723664

Для наибольшей эффективности юзайте еаа+декстрозу+креатин на тренировках , возможно вы даже станете сильнее )

Оригинал взят с телеграмм канала: https://t.me/littlechanel

2200-2600 за 40 порций

 

2200-2600 за 40 порций

Творога можно на эти бабки взять и месяц по 2 пачки съедать

 

Творога можно на эти бабки взять и месяц по 2 пачки съедать

Тогда пачка творога должна стоить 40р. (40*2)*30=2400. Где продают творог по 40р признавайся

 

Тогда пачка творога должна стоить 40р. (40*2)*30=2400. Где продают творог по 40р признавайся

У нас так и стоит 39-42

 

У нас так и стоит 39-42

ты в другой стране живешь по ходу

 

Тогда пачка творога должна стоить 40р. (40*2)*30=2400. Где продают творог по 40р признавайся

у меня чуууть дороже, не 200 за кило, а где-то 230-240 +-

 

ты в другой стране живешь по ходу

я рад бы...

 

у меня чуууть дороже, не 200 за кило, а где-то 230-240 +-

Я никогда не беру килограммами. Там хз что суют в него. Только проверенные фирмы пачками по 200-300гр. 200гр от 60р 300гр от 90р

 

ты в другой стране живешь по ходу

Ну это цена от местных. Есть конечно дорогие и за 50 как их там называют простоквашино или что-то типа этого, но у нас они не популярны, потому что считается хуетой… а местные хорошо делают

 

Ну это цена от местных. Есть конечно дорогие и за 50 как их там называют простоквашино или что-то типа этого, но у нас они не популярны, потому что считается хуетой… а местные хорошо делают

Простоквашино топовый творог

 

Простоквашино топовый творог

ты ебанат?

 

ты ебанат?

Нюхай бебру

 

Нюхай бебру

Бобэр, у тебя шо какая-то дарксайдовская ахрэссия?

 

Бобэр, у тебя шо какая-то дарксайдовская ахрэссия?

Ты позволил себе оскорбление в сторону брата ИзвЕнись

 

Ты позволил себе оскорбление в сторону брата ИзвЕнись

Нет , а то нашлю на тебя порчу в виде обсесса

 

Нет , а то нашлю на тебя порчу в виде обсесса

ну и не брат ты мне значит, "обсеса нибудит нармальна варю"