"Этот завтрак будет сожжен на тех подтягиваниях на турнике, тягах и пуловерах, которые мы в итоге будем делать," объясняет Сэм Сулек.
Бодибилдер Сэм Сулек относится к своему питанию так же серьезно, как и мы, и поделился информацией о одном из своих основных предтренировочных приемов пищи. В недавнем видео на YouTube Сулек присоединился к Фуаду Абиаду, чтобы поделиться своим завтраком, насыщенным 100 граммами белка, перед тренировкой спины.
Восхождение Сулека в индустрии фитнеса было невозможно игнорировать. Его остроумие, мощное телосложение и самопровозглашенная "треш диета" превратили его в звезду, на методы которого обратили внимание популярные личности в бодибилдинге, такие как "Мутант" Ник Уокер и пятикратный чемпион Classic Physique Olympia Крис Бамстед.
Часто участвуя в наборах массы и "сушках", Сэм Сулек документировал свое путешествие по бодибилдингу для фанатов. Учитывая его растущую популярность и быстрые улучшения его физической формы, его мнение о тренировках и диетах востребовано.
- Сэм Сулек делится своим простым предтренировочным завтраком.
- Шесть целых яиц
- Соль и перец
- Две чашки молока
- Две порции каши (Mini Wheats)
- Стейк
Не найдя в "бодибилдерском холодильнике" Фуада Абиада соуса сальсы, Сулек решил добавить в яйца соль и перец.
В результате выбора диеты Сулека возникло значительное недовольство. Ветеран бодибилдинга Ли Прист в итоге вмешался и указал фанатам на их назойливость по поводу его питания. Прист ясно дал понять, что Сулек просто демонстрирует, как он ведет себя, и не навязывает свои взгляды никому, кто смотрит его контент.
Помимо известности, которую он получил за свою нестандартную диету, Сулек также подвергся критике за потенциальное использование стероидов. Хотя звезда бодибилдинга еще не прокомментировала этот вопрос в ту или иную сторону, фанаты с нетерпением ждут его высказываний и хотят узнать его мнение о использовании стероидов.
Несмотря на поляризующую природу звездного статуса Сулека, очевидно, что у него есть огромная и растущая фан-база, которая с нетерпением ждет его советов по тренировкам, мнений и мыслей о питании перед тем, как приступить к тренировке.
Вы можете посмотреть полное видео на YouTube канале Hosstile ниже:
Оригинальная статья на английском языке: https://fitnessvolt.com/sam-sulek-pre-workout-meal/
У моей жены, родители в деревне, периодически яйца передают много, а в таком количестве кроме меня их ни кто не ест
