- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,979
Здарова, братва 
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,170
Гутен морген, камрады
Пожрали, по кофейку - и на работу фуячить
Пожрали, по кофейку - и на работу фуячить
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,979
Как брахиалис братГутен морген, камрады
Пожрали, по кофейку - и на работу фуячить
- Сообщения
- 25,455
- Реакции
- 53,717
Всем привет, друзья
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,979
Счастья тебеВсем привет, друзья
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,170
Да брахиалис норм, а вот брахиорадиалис все ещё болит, зараза (( ну вот к примеру полный чайник поднять - дискомфортно (Как брахиалис брат
- Сообщения
- 14,064
- Реакции
- 11,430
Доброго утра братва, как ваше ничего?
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,979
Как так вышло ? Перегрузил?
Здарова, брат
Всё пойдёт, ты как?
- Сообщения
- 14,064
- Реакции
- 11,430
Порядок, на прошлой недели 2 из 4х тренировок проебал в связи с новой работойЗдарова, брат
В целом можно было бы и не проебывать, но я чет очень ответственно отнесся , приходил за 30-40 минут до начала рабочего дня. Потом новому руководству дал знать, что по утрам 4 из 5 рабочих дней хожу в зал, мне разрешили иногда ходить по середине рабочего дня когда работы нет
Я рад))
А ты как дорогой?
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,170
Последнее повторение последнего подхода последнего упражнения, сгибание на скамье скотта поочерёдно. Вдрух хрясь... И все. С нихуя
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,979
А я вот пока-что остановился на "низах" , верх пусть отдохнёт... По 2 тренировки ног квадрицепс, следующая - зпб, икры пресс, рару неделекПорядок, на прошлой недели 2 из 4х тренировок проебал в связи с новой работой
В целом можно было бы и не проебывать, но я чет очень ответственно отнесся , приходил за 30-40 минут до начала рабочего дня. Потом новому руководству дал знать, что по утрам 4 из 5 рабочих дней хожу в зал, мне разрешили иногда ходить по середине рабочего дня когда работы нет
Я рад))
А ты как дорогой?
А работа она на первом месте, брат как ни крутиПонял , брат ... Я себе тож поухуякал большим объёмом - фулбади , ода прихуелПоследнее повторение последнего подхода последнего упражнения, сгибание на скамье скотта поочерёдно. Вдрух хрясь... И все. С нихуя
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,170
Утро конца апреля блядь
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,979
- Сообщения
- 4,759
- Реакции
- 6,055
Я сегодня тоже прибалдел, когда в окно выглянул
- Сообщения
- 1,229
- Реакции
- 3,777
Всем здравствуйте
- Сообщения
- 63,067
- Реакции
- 56,979
Не гляди туда больше
Привет , старинаВсем здравствуйте
- Сообщения
- 25,455
- Реакции
- 53,717
