-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
- Сообщения
- 47,501
- Реакции
- 45,078
Как брахиалис братГутен морген, камрады
Пожрали, по кофейку - и на работу фуячить
- Сообщения
- 47,501
- Реакции
- 45,078
Счастья тебеВсем привет, друзья
- Сообщения
- 26,538
- Реакции
- 68,714
Да брахиалис норм, а вот брахиорадиалис все ещё болит, зараза (( ну вот к примеру полный чайник поднять - дискомфортно (Как брахиалис брат
- Сообщения
- 13,185
- Реакции
- 10,362
Доброго утра братва, как ваше ничего?
- Сообщения
- 47,501
- Реакции
- 45,078
Как так вышло ? Перегрузил?
- Сообщения
- 47,501
- Реакции
- 45,078
Здарова, брат
Всё пойдёт, ты как?
- Сообщения
- 13,185
- Реакции
- 10,362
Порядок, на прошлой недели 2 из 4х тренировок проебал в связи с новой работойЗдарова, брат
В целом можно было бы и не проебывать, но я чет очень ответственно отнесся , приходил за 30-40 минут до начала рабочего дня. Потом новому руководству дал знать, что по утрам 4 из 5 рабочих дней хожу в зал, мне разрешили иногда ходить по середине рабочего дня когда работы нет
Я рад))
А ты как дорогой?
- Сообщения
- 26,538
- Реакции
- 68,714
Последнее повторение последнего подхода последнего упражнения, сгибание на скамье скотта поочерёдно. Вдрух хрясь... И все. С нихуя
- Сообщения
- 47,501
- Реакции
- 45,078
А я вот пока-что остановился на "низах" , верх пусть отдохнёт... По 2 тренировки ног квадрицепс, следующая - зпб, икры пресс, рару неделекПорядок, на прошлой недели 2 из 4х тренировок проебал в связи с новой работой
В целом можно было бы и не проебывать, но я чет очень ответственно отнесся , приходил за 30-40 минут до начала рабочего дня. Потом новому руководству дал знать, что по утрам 4 из 5 рабочих дней хожу в зал, мне разрешили иногда ходить по середине рабочего дня когда работы нет
Я рад))
А ты как дорогой?
А работа она на первом месте, брат как ни крути
- Сообщения
- 47,501
- Реакции
- 45,078
Понял , брат ... Я себе тож поухуякал большим объёмом - фулбади , ода прихуелПоследнее повторение последнего подхода последнего упражнения, сгибание на скамье скотта поочерёдно. Вдрух хрясь... И все. С нихуя
