- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
Я позже ... Спина , грудь и .... Ну короче верхСпина, трицепс
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
-
Привет, Гость !
После того как ты пройдёшь регистрацию на нашем проекте,тебе станут доступны новые функции о которых ты получишь сообщение в личные переписки.
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
У меня грудь-бицепс; спина-трицепс; ноги-плечи.Я позже ... Спина , грудь и .... Ну короче верх
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
Я за три трени в неделю , делаю два круга по группам с разными нагрузкамиУ меня грудь-бицепс; спина-трицепс; ноги-плечи.
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
Сегодня хотьЯ позже ... Спина , грудь и .... Ну короче верх
?
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
ИзвращенецЯ за три трени в неделю , делаю два круга по группам с разными нагрузками
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
Ага в 12 выпулюсь , в 7 ациком ё@нулсяСегодня хоть
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
Мало того все в суперсетах или даже .... Суперсет ( два упраж.) на спину и сразу супер на грудь и таких 3....Извращенец
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
Ебать ты сильный )
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
Привык даж ноги в суперах качу , пару упражнений на ноги и следом на плечи .... Удобно очень когда зажат во временные рамки , сокращает в разы тренировку
Полтора часа - сппина , грудь, руки, плечи .
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
Привык даж ноги в суперах качу , пару упражнений на ноги и следом на плечи .... Удобно очень когда зажат во временные рамки , сокращает в разы тренировку
Полтора часа - сппина , грудь, руки, плечи
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
Да, да брат, я тебя и первый раз хорошо услышалПривык даж ноги в суперах качу , пару упражнений на ноги и следом на плечи .... Удобно очень когда зажат во временные рамки , сокращает в разы тренировку
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
При активном дыхании становишься неуправляемыйВсё хорошо, не нервничай, дыши, главное дыши
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
Значит фсё заканчивай с химиейПри активном дыхании становишься неуправляемый
- Сообщения
- 16,184
- Реакции
- 22,903
Ещё в институте завязалЗначит фсё заканчивай с химией
- Сообщения
- 18,276
- Реакции
- 45,389
Держите его! У него часы за лямВсё привет ! Хорошей тренировки !
- Сообщения
- 2,165
- Реакции
- 6,124
- Сообщения
- 18,276
- Реакции
- 45,389
Шаурмани модель называется?Нет брат
Похожие темы
- Вопрос
Megalodon
