- Сообщения
- 63,170
- Реакции
- 57,045
Эти схемы придуманы маркетологи, шоб у кого денег не хватает покупали гр используя такие схемы( имхо)
Мастера ты не найдёшь на рынке , т.к. сырья не в миреЗа место мастера взять гармошки, и побыть в дефиците, лучший вариант, или не?
ДароваВсем привет
На цыганском
Да сплыли
- Сообщения
- 1,079
- Реакции
- 1,429
Эхххх. Вот бы кто-то инвестировал в мое телоНихуя не скажу , а вот по 4 каждый
- Сообщения
- 63,170
- Реакции
- 57,045
Ты продолжаешь гр ставить ? По 5?
Ипотека 🫣Эхххх. Вот бы кто-то инвестировал в мое тело
Шо у тебя по кбжуДа я стараюсь. С 70 набрать хотел до более менее адекватного веса. Набрал до 84 и сейчас ко мне всё не нужное липнет
Укропничаем
Бодрой смены , Котяра
- Сообщения
- 1,079
- Реакции
- 1,429
28 жиров 600 углей +- 250 белка 3к калл это основные приемы пищи 4 в день закидушки в виде печеней, чая с бутербродами я не считал, амилопектин протеин и т.п возможно и жиров в разы больше. Но на работе всё сложно. Не могу придерживаться всего, хотябы этого, ем столовскую еду. А жира там много, баранина и т.п и 2-3 своих приема приношу
- Сообщения
- 63,170
- Реакции
- 57,045
Скорее всего ( я уверен у меня также было) перебор по жирам вот и липнет
- Сообщения
- 25,476
- Реакции
- 53,757
Доброго дня друзья
- Сообщения
- 1,079
- Реакции
- 1,429
Ну возить сюда еду это жестко. Хоть и работаю сутки. 3 дома. Ладно попробую что-то еще. То вообще не мог набрать, а сейчас все говно собираю.
ПриветствуюДоброго дня друзья
- Сообщения
- 14,079
- Реакции
- 11,463
Щас лучше реально гормохи взять с такими ценами на мастер.. и хуй пойми мастер там или мистер блять
- Сообщения
- 63,170
- Реакции
- 57,045
Привет дружищеДоброго дня друзья
- Сообщения
- 14,079
- Реакции
- 11,463
Пускай липнет, потом уберешь жеДа я стараюсь. С 70 набрать хотел до более менее адекватного веса. Набрал до 84 и сейчас ко мне всё не нужное липнет
И после того как уберешь мож по другому в дальнейшем будешь набирать
Нахал блять