Общение Тема свободного общения

[Jus]

Как ваши дела ?

Грустновато чутка... Народ к лету разбежался кто куда, а у тех, кто не разбежался, бабла нет...

 

[Chantico]

Грустновато чутка... Народ к лету разбежался кто куда, а у тех, кто не разбежался, бабла нет...

Слушай, да сейчас экономика идёт таким затяжным прыжком нахуй, не совсем понятно что вообще ожидает нас так скажем, но у нас - выбора нет)

 

[Jus]

Слушай, да сейчас экономика идёт таким затяжным прыжком нахуй, не совсем понятно что вообще ожидает нас так скажем, но у нас - выбора нет)

Ой, молчи, брат...
"Всё летит фпизду" (с)

 

[Jus]

Слушай, да сейчас экономика идёт таким затяжным прыжком нахуй, не совсем понятно что вообще ожидает нас так скажем, но у нас - выбора нет)

Точно телефон мысли читает. Тут же картинка попалась...

 

[Максуха]

Молоток!

Спасибо, братишка

 

[Максуха]

Как ваши дела ?

Благодарю, старина всё хорошо... Работаем , треним в июле отпускТы как там ?

 

[Максуха]

Грустновато чутка... Народ к лету разбежался кто куда, а у тех, кто не разбежался, бабла нет...

Типа - накОчалися к лету

 

[Максуха]

Слушай, да сейчас экономика идёт таким затяжным прыжком нахуй, не совсем понятно что вообще ожидает нас так скажем, но у нас - выбора нет)

Уже , брат днище пробили

 

[Максуха]

Здарова, братва

 

[valeha01]

 

[Максуха]

Посмотреть вложение 37765

Старина , чего нового?

 

[himik]

Ебаные гондоны меня опять без интернета и любимого форума оставили, ебаный аэродром всё, что рядом с заводом.
У чела вроде тотже хаб ловит выпыэн, но у него МТС, попробую симку МТС купить, других вариантов пока нет

 

[Максуха]

Ебаные гондоны меня опять без интернета и любимого форума оставили, ебаный аэродром всё, что рядом с заводом.
У чела вроде тотже хаб ловит выпыэн, но у него МТС, попробую симку МТС купить, других вариантов пока нет

А у тя какой оператор? Думаю причина не в нем , менял обходы на вэпээн

 

[himik]

Обожаю их ебашить , всего 1 час времи - проработал в двух трисетах на квадры и на зпб по 4 круга в конце чуть икры погонял ... Хорошей тренировки

Спасибо! Я тут не говорил, но я почти месяц нормально ноги не мог делать, делал жим ногами и решил немного технику поменять, видимо оторвал поясницу сильно, на следующий день поясница заболела, и сука при ходьбе в ногу отдает правую, что никогда не было, но да ладно, бывает у меня, мазал капсикамом, через несколько дней прошла, но стал замечать, что по лесенкам когда поднимаешься правая нога как ватная, кардио на эллипсе тоже правая нога устаёт и забивается быстрее, разгиб ног тоже как будто сил не хватает ноге, жим ногами с более менее весом и правая тупо держит платформу, левая на себя нагрузку берёт и это сука уже на курсе, обидно сука, ладно верх качал как и обычно, и вроде стало лучше, это ещё кстати до деки стало улучшение, в общем вхожу в строй ногами

 

[himik]

А у тя какой оператор? Думаю причина не в нем , менял обходы на вэпээн

Мотив, Тинькофф там на работе изначально не робил, но в городе всё работает прекрасно! И даже Тинькофф кое где выпыэнится.
Мотив то работал у меня весь тот месяц безпроблемно, вот как с начала этого месяца это дерьмо стало.

 

[Максуха]

Спасибо! Я тут не говорил, но я почти месяц нормально ноги не мог делать, делал жим ногами и решил немного технику поменять, видимо оторвал поясницу сильно, на следующий день поясница заболела, и сука при ходьбе в ногу отдает правую, что никогда не было, но да ладно, бывает у меня, мазал капсикамом, через несколько дней прошла, но стал замечать, что по лесенкам когда поднимаешься правая нога как ватная, кардио на эллипсе тоже правая нога устаёт и забивается быстрее, разгиб ног тоже как будто сил не хватает ноге, жим ногами с более менее весом и правая тупо держит платформу, левая на себя нагрузку берёт и это сука уже на курсе, обидно сука, ладно верх качал как и обычно, и вроде стало лучше, это ещё кстати до деки стало улучшение, в общем вхожу в строй ногами

МРТ , брат делай прям вот вчера ещё нужно было скорее всего проблема имеется ( протрузии, грыжа ) в пояснично-крестцовом отделе, придавливание нерв. корешков и отдает по ноге , пока убери все осевые нагрузки... У меня протрузии и живыюу с постоянными болевыми , то по ногам , то спина

 

[Максуха]

Мотив, Тинькофф там на работе изначально не робил, но в городе всё работает прекрасно! И даже Тинькофф кое где выпыэнится.
Мотив то работал у меня весь тот месяц безпроблемно, вот как с начала этого месяца это дерьмо стало.

Понял , попробуй поменять

 

[himik]

МРТ , брат делай прям вот вчера ещё нужно было скорее всего проблема имеется ( протрузии, грыжа ) в пояснично-крестцовом отделе, придавливание нерв. корешков и отдает по ноге , пока убери все осевые нагрузки... У меня протрузии и живыюу с постоянными болевыми , то по ногам , то спина

В 22 году делал по блату МРТ, тогда в ногу не отдавало, но я носки не мог сам надеть и на приём на такси уехал, жена аккуратно меня сложила на заднее сиденье, но тогда я не на тренировке так, помог называется чела с верхнего этажа в скорую утащить, на кушетке, а он был тяжеленный.
МРТ и показало протрузии.

 

[Максуха]

В 22 году делал по блату МРТ, тогда в ногу не отдавало, но я носки не мог сам надеть и на приём на такси уехал, жена аккуратно меня сложила на заднее сиденье, но тогда я не на тренировке так, помог называется чела с верхнего этажа в скорую утащить, на кушетке, а он был тяжеленный.
МРТ и показало протрузии.

Вот и причина аналогичная ситуация... Старайся осевых не делать , думаю зал позволит... У меня просто без оных не получится

 

[himik]

Старайся осевых не делать

Это что за упражнения?