Общение Тема свободного общения

[Jus]

Порой эт ток и спасает от зажора ( на выходных)

В выходной я даже с печеньем и мороженым максимум 3200-3500 набираю

 

[Jus]

Вчера был и этого достаточно, чтобы "не долго "

Заглянуть пару раз на минутку да, сидеть часами в вых - ну Неее))

 

[Максуха]

В выходной я даже с печеньем и мороженым максимум 3200-3500 набираю

Ну и я вот

 

[Максуха]

Заглянуть пару раз на минутку да, сидеть часами в вых - ну Неее))

Да тут и делать-то часами нех

 

[El gato Lopez]

А в остальные дни день эстрадиола

Пздц ты добрый.

 

[Jus]

Ну и я вот

Макс, епта, ты самоубийца?
Какие 24 грамма жиров? Ты чо
Из жиров делаются клеточное мембраны. Почти все гормоны (а не только экзо тесто... Типа я колю тест и мне жиры не нужны). Жиры нужны для усвоения многих витаминов. Жиры нужны для работы мозга и нервной системы.
Подумай о здоровье - завязывай дурить, а?

 

[himik]

Порой эт ток и спасает от зажора ( на выходных)

Я чёт сегодня после тренировки, а делал я только кардио 20мин на эллипсе, пресс и гиперы, после протеинового коктейля понял, что нужен читмил и срочно, завтракал 360 гр творога и подумал, что тренировка проходная и можно не закидывать пастилку, в общем погнал купил зефирок, овяных печений, налопался от души, шлифанул бомбаровской шоколадкой протеиновой, отпустило в общем