- Сообщения
- 130
- Реакции
- 122
охота все быстрее ) охота сейчас и здесь был подкаченым и сильным , а не через 5 лет на своем тестеСмысла вообще не вижу от курса , если потом пкт , но это как там вы говорите - имхо
Качайся на своих гормонах , питайся грамотно и отдыхай , креатина по 5 кд и будет прогресс , я в 37 начал при весе 130 жира и через 2 года был 90 с неплохой мышечной массой, на аас ток в 40 лет поглядел, а ты молод по этому работай ...

