Бодибилдинг

"Если ваша физическая форма продолжает улучшаться, даже не думайте об этом" — Крис Бамстед обсудил с Патриком Бет-Дэвидом стероиды и ТРТ. Выйдя в свет после своей последней победы на Мистер Олимпия 2023, Крис Бамстед продолжает появляться в сети, участвуя в ряде подкастов. В своём последнем интервью, опубликованном на YouTube, Бамстед присоединился к Патрику Бет-Дэвиду, чтобы обсудить курсы стероидов в бодибилдинге и опасности "хардкорных" стероидов, таких как Анавар и Тренболон. В прошлые годы тема стероидов обсуждалась крайне редко; однако это изменилось с появлением социальных сетей. В спорте, таком как бодибилдинг, стероиды часто используются для улучшения особенностей физической формы, а также для помощи в гипертрофии, восстановлении, увеличении силы и выносливости. Разговаривая с Патриком Бет-Дэвидом, мультимиллионером-предпринимателем и ведущим подкастов, Бамстед, имеющий поразительные 22 миллиона подписчиков в Instagram, рассказал о своём влиянии на молодое поколение...

Ронни Коулман поделился историей своего первого курса стероидов на раннем этапе своей карьеры. Ронни Коулман построил одно из величайших телосложений за всю историю. С молодых лет он обладал большой мотивацией в тренажерном зале, и как только он начал заниматься бодибилдингом, перед ним открылись безграничные возможности. После нескольких лет соревнований натуральным атлетом, Коулман начал экспериментировать с стероидами и недавно рассказал о своих первых опытах. За свою карьеру Коулман завоевал восемь побед на Олимпии, что является рекордом всех времен наряду с Ли Хейни. Он создал физическую форму, поразительную своими мускулами и отличной подготовкой. Легенда категории "Men’s Open" соперничал на сцене с другими великими атлетами, основным из его соперников был Джей Катлер. После завершения карьеры Коулман создал успешную платформу для своего развития в социальных сетях благодаря сочетанию развлекательного контента и взаимодействия с фанатами. На этот раз он принял участие в...

"В данный момент мне чрезвычайно больно, я ощущаю себя сжавшимся и плачущим, я испытывающим невероятный дискомфорт", - признался Уилер. Легенда бодибилдинга Флекс Уилер снова оказался в больнице, страдая от невыносимой боли. В недавнем посте в Instagram, опубликованном 12 декабря 2023 года, Уилер поделился, что его старая проблема со спиной ухудшилась, и признался, что страдает от боли, которую "невозможно описать". "К сожалению, во время перехода с одной кровати на другую (Ред Chantico: "during transitioning from one bed to another", вроде речь о кроватях), я испытал травматическое усугубление моей уже существующей проблемы со спиной. Боль, которую я сейчас переношу, невозможно описать, и мой дискомфорт был огромным", - поделился Флекс Уилер. Давно утвердивший свой авторитет в бодибилдинге, Флекс Уилер, к сожалению, столкнулся с рядом травм и проблем со здоровьем на протяжении своей жизни. Особенно важно отметить, что в 2019 году Уилеру пришлось перенести экстренную операцию...

Классический курс стероидов - что использовали парни в 70-х. Среди ветеранов бодибилдинга так называемой Золотой эры 60-х и 70-х годов часто, когда поднимается тема употребления препаратов, возникает барьер, и разговор становится напряженным. Причина в том, что они крайне гордятся тем, чего достигли, и не хотят, чтобы их успех ассоциировался с использованием стероидов и других препаратов. Это крайне универсальное клише для большинства атлетов того времени. Не индивидуальное оправдание, не полное отрицание, а защита того, как будущие поколения будут воспринимать их достижения, их искусство. Отдача, Дисциплина и Стремление. Таким образом, обращаясь к прошлым беседам и комментариям людей, которые утверждают, что были "на курсе стероидов" в то время, а также к опубликованным интервью, мы можем "реконструировать" многие аспекты тренировок и некоторые курсы стероидов которые использовали легенды той "Золотой эры" бодибилдинга. Прежде всего, важно признать, что именно самоотдача...

Курс анаболических стероидов Рича Пианы. В последнее время я получил много вопросов о "курсе стероидов Рича Пианы". Для тех, кто не в курсе, Рич Пиана - это бодибилдер любитель и известная личность в интернете. Рич Пиана был очень открыт в вопросах использования стероидов. Это в сочетании с его монструозной физической формой, харизматичной личностью и заметным присутствием в социальных сетях делает вполне логичным наличие у него более миллиона подписчиков. Недавно Рич Пиана опубликовал в Instagram свой следующий курс стероидов на всеобщее обозрение. Он огромен. Он утверждает, что это редкий случай такого обширного курса, от которого он ожидает набрать более 30 фунтов чистой мышечной массы. И естестсвенно это стало одной из самых обсуждаемых тем в сообществе стероидов. В этом месяце я решил объединить мои колонки "Анаболические Исследования" и "Вопросы и Ответы об Анаболиках" и рассмотреть этот курс стероидов, поделившись своим мнением о его безопасности и применении. Состав...

Владислава Галаган рассказывает, как OnlyFans и ВебКам"спасли её". "Я бы оказалась на улице на 100% или вернулась бы в Россию, что тогда казалось более пугающим", Галаган обсуждает то, что привело к созданию ею "онлайн-контента". Владислава Галаган, успешный фитнес-инфлюенсер и продолжает набирать популярность в сети благодаря своему внешнему виду и физической форме, за что ей присвоили прозвище "Кендалл Дженнер бодибилдинга". Недавно в подкасте с Майком Терстоном, Владислава Галаган рассказала, как работа на платформе OnlyFans и ВебКам позволили ей еще глубже погрузиться в свою карьеру в бодибилдинге. За последние несколько лет Владислава Галаган завоевала популярность в социальных сетях. Её женственные черты в сочетании с развитыми мышцами превратили её в звезду, и она не стесняется использовать эти качества в своих интересах. На OnlyFans, Галаган завирусилась, зарабатывая на платформе до $10,000 в месяц. Фитнес и тренировки остаются важными компонентами успеха Галаган, хотя...

Дерек Лансфорд о пропуске Ника Уокера на Олимпии-2023: "Он мог бы занять третье место". Лансфорд обсудил отсутствие Уокера на Олимпии-2023: "Я определенно думаю, что он был готов, не поймите меня неправильно". Благодаря своей спине и общей презентации, Дерек Лансфорд взял титул Мистера Олимпия чуть более трех недель назад. Имея время для размышлений о событии, Лансфорд взял интервью на Олимпии TV на YouTube, чтобы оценить, как Ник Уокер мог бы выступить на самой большой сцене спорта, если бы участвовал. Последние несколько недель были насыщены событиями для Лансфорда, поскольку он отходит после своей исторической победы. Бывший чемпион Олимпии в весовой категории 212 фунтов, Лансфорд начал свою миссию стать номером один среди культуристов в мире благодаря специальному приглашению, которое привело его ко второму месту на Олимпии-2022 против Хади Чупана в его дебюте в открытом классе. После их повторной встречи Лансфорд стал первым в истории спорта Мистером Олимпией в двух весовых...

30-летний веган-бодибилдер внезапно скончался, обстоятельства смерти остаются неясными. Девушка влиятельного в сфере бодибилдинга Альфредо Мартина поделилась трагической новостью в социальных сетях, в то время как вопросы о причинах его смерти остаются без ответов. Влиятельная личность в мире бодибилдинга Альфредо Мартин внезапно скончался, согласно сообщению в социальных сетях, сделанному его девушкой. Мартину было всего 30 лет, и его смерть остаётся загадкой. Известный в Instagram и YouTube как Héroe Fitness и Villano Fitness, Альфредо Мартин стал любимцем сообщества бодибилдеров. Обладая впечатляющим телосложением, рельефной нижней частью тела и впечатляющими пропорциями, он влюбился в своё ремесло и привносил электрическую энергию в каждую свою тренировку. От тренировок и обновлений о состоянии физической формы до советов по упражнениям, страсть Мартина к наращиванию мышечной массы питала его повседневную жизнь. Кроме того, Мартин был честен и открыт в вопросах...

Крис Бамстед проходит операцию по трансплантации стволовых клеток для регенерации почек: "Чувствую себя хорошо". "Это было легко," - сказал пятикратный чемпион Олимпии по классическому бодибилдингу о своем последнем лечении стволовыми клетками. После многих лет соревнований с лучшими, здоровье, долголетие и благополучие стали главными приоритетами для Криса Бамстеда. В недавнем посте в Instagram доктора Хана было раскрыто, что Бамстед перенес инъекцию в почечную артерию со стволовыми клетками непосредственно в почки в качестве профилактической меры здоровья. "Мы напрямую вводим в почечную артерию экзосомы и стволовые клетки," - сказал доктор Хан Бамстеду. Страдая от аутоиммунного заболевания, называемого нейропатией ИФР, Бамстед всю свою карьеру в бодибилдинге боролся с трудностями. Завоевав трон Олимпии по классическому бодибилдингу в 2019 году, статус Бамстеда, качество мышц и мастерство позирования превратили его в звезду фитнеса. Имея в своем активе пять побед...

Ли Прист критикует организаторов "Олимпии" – "Почему вы не можете прислушиваться к спортсменам?" Ли Прист делится своим мнением о том, почему бодибилдеры не выглядят на сцене в лучшем виде, "причины, по которым эти парни не в форме, не в них самих, а в освещении." Ли Прист бесстрашно высказывает своё мнение, и эта бескомпромиссная честность проявляется в его стремлении защищать благополучие бодибилдеров. После "Мистер Олимпия 2023", Прист рассказал, что ему неоднократно задавали вопросы о том, почему бодибилдеры не выглядят в лучшем виде, и в недавнем видео на YouTube объяснил свою точку зрения. Несмотря на то, что "Мистер Олимпия" является самым крупным событием в бодибилдинге, за последние несколько лет возникали вопросы качества его организации. В 2022 году Сэмсон Дауда и Джеймс Холлингсхед высказались о тесных условиях, с которыми они столкнулись за кулисами. Нахождение в маленькой и плохо освещённой комнате в течение нескольких часов привело к недовольству многих...

Ник Уокер о "Мистер Олимпия 2023": "Я никого не хочу обидеть, но я бы выиграл". "В глубине души я уверен, что выиграл бы. Так что наблюдение за шоу, испытывая такие чувства, не помогло ситуации", - объясняет Уокер. Это было непростое время для Ника Уокера, который был вынужден отказаться от участия в конкурсе "Мистер Олимпия 2023" за несколько дней до начала соревнований. Оставшись в стороне из-за серьезного разрыва бицепса бедра, Уокер участвовал в недавнем подкасте IFBB AMA, чтобы размышлять о пропущенном крупнейшем событии года. "Честно говоря, мне сейчас нужен длительный перерыв. Я считаю, что все происходит по какой-то причине", - добавил Уокер. Как выдающийся участник в категории "Менс Опен", "Мутанту" не потребовалось много времени, чтобы пробиться в высшие ряды бодибилдеров. В 2021 году Уокер одержал победы на Нью-Йоркском Про и Арнольд Классик, что проложило ему путь к пятому месту на сцене "Мистер Олимпия" в его дебютном выступлении. Обладая уникальной внешностью...

Крис Бамстед рассматривает возможность ухода на пенсию и намекает на следующий шаг: "Закончить карьеру или завоевать ещё одну победу?" Накануне Мистера Олимпия 2023 года Крис Бамстед намекал на свой уход на пенсию, хотя, кажется, это может произойти раньше, чем ожидалось. Может ли это быть концом эпохи для Криса Бамстеда? Выглядевший феноменально на соревнованиях Мистер Олимпия 2023 года, Cbum завоевал свою пятую победу в категории Classic Physique. Однако, будущее Бамстеда остаётся неопределённым на фоне слухов о его уходе на пенсию. Примечание редактора: Йен Валльер (шурин Криса Бамстеда) уточнил, что аккаунт X, распространяющий недавние заявления Криса Бамстеда, не является подлинным. Крис Бамстед считается "генетическим чудом", по крайней мере так считает легенда бодибилдинга Джей Катлер. Бамстед постоянно демонстрирует превосходную симметрию и чёткость, что выделяет его среди конкурентов и укрепляет его господство в дивизионе Classic Physique на протяжении многих лет...

Ник Уокер делится новостями о реабилитации после травмы и публикует фото своего потрясающего прогресса после разрыва бедренной мышцы. Ник Уокер усиленно работает над восстановлением после разрыва бедренной мышцы, одновременно поддерживая свой огромный размер, тренируя верхнюю часть тела. За несколько дней до «Мистера Олимпия» 2023 года Ник Уокер был вынужден сняться с соревнований из-за разрыва бедренной мышцы. Теперь он на пути к выздоровлению и активно ищет способы оставаться в форме и ускорить процесс заживления. Сосредоточив внимание на верхней части тела, Ник Уокер поделился обновлениями о процессе своей физиотерапии и прогрессе в недавнем видео на YouTube и посте в Instagram. С его невероятной формой на пике, многие фанаты и знатоки спорта с нетерпением ждали, как Ник "Мутант" Уокер будет доминировать на сцене Мужского Открытого дивизиона на Олимпии. Заняв второе место на Арнольд Классик 2023 года после Сэмсона Дауды, Уокер был сильным претендентом на титул. Когда он...

Три закона о белке. Цель этой статьи проста и понятна – помочь вам достичь ваших спортивных или эстетических целей с помощью трёх простых и научно обоснованных советов по максимально эффективному использованию белка. Потребление белка – это такая популярная тема, что основы могут теряться на фоне всего шума (и рекламы от компаний, производящих добавки), поэтому здесь цель – упростить и дойти до того, что действительно важно. 1. Употребляйте достаточно белка. Сколько? 0.82 г/фунт (1.8 г/кг). Округление до 1 г/фунт или 2 г/кг может быть проще для запоминания, и употребление немного большего количества определённо не повредит, но суть здесь в том, что безумные рекомендации в 2 г на фунт (или даже больше) – это перебор. Как только вы начинаете употреблять больше этого количества, скорости синтеза и распада белка увеличиваются примерно в одинаковой степени – так что, опять же, нет проблемы в том, чтобы ошибаться в сторону большего количества, но если вы не принимаете стероиды...

Результаты Мистер Олимпия 2023 года по всем дивизионам. Дерек Лансфорд - НОВЫЙ чемпион Мистер Олимпия (Мужской Открытый дивизион)! Уик-энд фитнеса и выступлений Olympia Джо Вейдера - это самое грандиозное шоу бодибилдинга на планете. Профессиональные бодибилдеры и фанаты со всего мира собираются, чтобы посетить это престижное мероприятие. Олимпия 2023 года прошла в Орландо, штат Флорида, с 2 по 5 ноября. Помимо своей исторической значимости, Олимпия является самым крупным призовым днем в спорте для победителей. Победитель Мистер Олимпия, самого престижного дивизиона шоу, получает чек на сумму 400 000 долларов, золотую медаль и заветный трофей Сэндоу. Схватка между прошлым чемпионом Мистер Олимпия Хади Чупаном и серебряным призером Олимпии 2022 года Дереком Лунсфордом, несомненно, была самой ожидаемой битвой шоу. Самсон Дауда, действующий чемпион Арнольд Классика, подтвердил свое доминирование, заняв место в тройке лучших в финальном приглашении во время предварительного...

Ник Уокер выбывает из соревнований "Мистер Олимпия 2023" из-за разрыва бедренной мышцы. "Мы с моей командой решили, что лучше всего будет отказаться от участия, потому что мы понимали, что у нас нет шансов попасть в тройку лидеров или выше", - объяснил Уокер. За три дня до начала соревнований "Мистер Олимпия 2023", несчастный случай повлиял на хедлайнер мужского "Открытого дивизиона". В недавнем посте в Instagram, опубликованном 31 октября, Ник Уокер объявил о своем выбывании из "Мистер Олимпия 2023" из-за серьезного разрыва бедренной мышцы. "С тяжелым сердцем я должен сообщить, что в этом году я не буду выходить на сцену из-за непредвиденных и несчастных обстоятельств, напоминающих нам, что мы все-таки люди", - поделился Уокер. Если вы не живете под камнем, то имя Ника Уокера вам что-то говорит. Он является признанным профессионалом IFBB в "Открытом дивизионе" и не раз потрясал мир этого спорта. Этот мускулистый монстр не терял времени даром, утверждая себя как претендента...

Крис Бамстед и Урс Калечински тренируют руки за неделю до Олимпии 2023 года. Бамстед и Калечински подталкивают друг друга в тренажерном зале, готовясь показать свой талант на сцене Олимпии в следующие выходные. Крис Бамстед и Урс Калечински объединились для тренировки рук за неделю до Олимпии 2023 года. Ожидание вокруг самого престижного соревнования по бодибилдингу достигло небывалых высот. В то время как фанаты могут спорить о шансах своего любимого участника, сами спортсмены поддерживают друг друга, проявляя товарищество и спортивное мастерство. Бамстед и Калечински представляют собой элиту талантов, которую может предложить IFBB Pro League. Крис Бамстед – доминирующий чемпион Олимпии в классическом физике, который выигрывал титул четыре года подряд с 2019 по 2022 год. Тем временем, молодой Урс Калечински принадлежит к рядам молодых и голодных львов, усердно работающих, чтобы свергнуть CBum. Сын Канады, Крис Бамстед, управляет дивизионом с железной рукой с тех пор, как он...

Джей Катлер рассказывает о доминировании Криса Бамстеда в качестве чемпиона: "Он - генетическое чудо". "У него отличные позы, он лидер в своей категории, он останется самым знаковым представителем классического бодибилдинга на все времена", - объяснил Джей Катлер. Крис Бамстед доминирует в категории Classic Physique уже четыре года, и благодаря своей внушительной форме у него есть потенциал доминировать еще долго. Недавно легенда бодибилдинга Джей Катлер поделился в видео на YouTube, почему он считает, что Бамстед уйдет на пенсию как самый знаковый представитель Classic Physique всех времен. Крис Бамстед стал знакомым лицом как в мире бодибилдинга, так и за его пределами в мире фитнеса. Набрав миллионы подписчиков на различных платформах социальных сетей, Бамстед стал образцом для подражания для идеального вида Classic Physique. Cbum активно делится своим путем онлайн, рассказывая обо всем, начиная от своего питания и тренировок и заканчивая проверками своего психического...

Крис Бамстед делится 2700-калорийной диетой для подготовки к Olympia 2023. Бамстед сократил потребление жиров, и в его рационе теперь довольно много углеводов, чтобы избежать быстрого снижения веса. Крис Бамстед значительно сократил калорийность своего рациона на последнем этапе подготовки к соревнованиям. За неделю до Olympia 2023 CBum поделился своей 2700-калорийной диетой, которая помогает ему сбросить вес в пределах лимита дивизиона Classic Physique. Крис Бамстед является самым титулованным действующим бодибилдером в мире сегодня. Он четыре раза подряд с 2019 по 2022 год выигрывал титул Olympia в дивизионе Classic Physique. Но что еще более важно, канадский бодибилдер сыграл ключевую роль в популяризации Classic Physique как ведущего дивизиона в этом виде спорта. Дивизион Classic Physique IFBB Pro League известен тем, что в нем выступают атлеты с одними из самых изящных, пропорциональных и привлекательных тел. Фигура Криса Бамстеда выделяется среди элиты дивизиона своей...

Карина Гонсалвес, Александра Сантос и Халанна Джулли выбывают из соревнований Olympia 2023 года. Еще троим культуристам отказали в визах для въезда в США перед началом с ожидаемого конкурса Olympia 2023 года. Визы стали предметом споров, все больше и больше атлетов вынуждены отказываться от участия в самом крупном соревновании по бодибилдингу из-за того, что их не пускают через границу. К сожалению, еще трое профессионалов были вынуждены объявить в Instagram о своем выбывании из престижного соревнования. Каждый год культуристы со всего мира сталкиваются с трудной задачей получения необходимых документов для пересечения международных границ. В этом году от соревнования Mr. Olympia отказалось много участников из-за проблем с визами, настолько, что IFBB Pro League выпустила заявление относительно своей способности оказать поддержку по этому вопросу. Мы уже видели, как крупные участники, такие как Nathan De Asha из Men’s Open, были лишены права на участие. После недавних побед на...