Новости форума OneSteel

Перевод материала "The Lowdown On Drugs Part 1 | Kevin Levrone, Shawn Ray and Dorian Yates Speak Out! | 07 April 2016". Всегда существовало множество лжи и дезинформации о стероидах и других препаратах для повышения спортивных результатов (PEDs). Ситуация ухудшилась, когда Интернет сделал возможным распространение вредной информации в невиданных масштабах. В последние годы мы сталкиваемся с наводнением "самоназванных" экспертов по допингу в спорте, многие из которых анонимно рассказывают о том, какие препараты использовать, как их применять и в каких количествах. Немало из них завоевывают доверие своей аудитории, утверждая, что являются действующими или бывшими профессиональными культуристами или тренерами, иногда даже перечисляя подробные режимы приема препаратов топовых культуристов прошлого и настоящего. Понятно, что их скрытые мотивы обычно заключаются в продвижении собственных услуг в качестве "гуру" или, в некоторых случаях, в продаже допинга. Заставить профессионалов...

Денис Вольф, также известный как The Big Bad Wolf, - профессиональный культурист из Германии, выступающий за IFBB. Он начал тренироваться с весами в возрасте 18 лет, вдохновившись фотографиями Арнольда Шварценеггера. Спустя годы построения феноменального телосложения, Денис начал участвовать в выступать на соревнованиях. Он быстро продвинулся по рангам, выиграв свою Pro Card в 2005 году и свое первое профессиональное шоу всего через год. К 2015 году Денис стал признаваться одним из великих современного культуризма. Некоторые из его лучших результатов включали попадание в топ-3 на Мистер Олимпия 2013 года и победу на престижном турнире Arnold Amateur Europe 2014 года. В данной статье посвящённой биографии Денниса Вольфа Мы рассмотрим следующие аспекты: Начало пути и профессиональная карьера Денниса Вольфа Тренировки, философия Дениса Вольфа. Питание и диета Дениса Вольфа Курс стероидов Дениса Вольфа. Заключение. "Моя философия заключается в том, чтобы тренироваться настолько...

Лучшие виды протеиновых порошков для роста мышц: пояснения В чем разница между лучшими протеиновыми порошками? Мы достигли такого времени в истории, когда невозможное стало достижимым, непреодолимые препятствия могут быть покорены, а каждый стремится быть особенным и уникальным. Несмотря на то, что это может звучать саркастично, нет ничего плохого в желании улучшить себя и стать лучшей версией себя с помощью протеиновых добавок. На самом деле, если вы не стремитесь быть особенным и уникальным, то вы просто не живете своей жизнью правильным образом. Вы должны хотеть быть в отличной форме, чувствовать, что можете перепрыгнуть через чью-то голову или поднять кого-то над головой. Физическая активность имеет первостепенное значение, а также развитие качественной мышечной массы, чтобы иметь возможность выполнять подобные действия. Если вы хотите поднять свою физическую форму на новый уровень, то вам придется работать не только в спортзале, но и на кухне. Слишком часто люди имеют...

Начнём с самых что ни на есть низов, так как я заметил, что у есть некоторые проблемы с пониманием химии у неокрепших умов или у тех кто пытается продавать свои знания. У многих животных, включая нас содержаться различные желчные кислоты которые синтезируются естественным образом из холестерина в печени и конъюгируются с определенными аминокислотами, вот только есть небольшая загвоздка, таурин-конъюгированная форма урсодиола (TUDCA) в нашем организме почти не содержится и соответственно почти не создается, точнее не так, если вы в друг додумаетесь принять Туарин вместе с UDCA синтез возможен, но он будет настолько низким, что Вы этого даже не ощутите. Напомню Вам, что это не первая форма исскуственно выведенного вещества из двух молекул, есть ещё такое вещество как "Пикамилон", синтетическим объединением ниацина (витамина B3) и γ-аминомасляной кислоты (GABA). И вау, если вы скушает эти два вещества отдельно, вы на выходе не получите пикамилон Собственно давайте чуть-чуть...

Тренировки, философия Брэнча Уоррена.[/COLOR][/SIZE][/B] Тренировки В расцвете своей карьеры Брэнч тренировался с весами пять дней в неделю. В дополнение к силовым тренировкам, Брэнч также занимался кардионагрузками, чтобы поддерживать свою рельефную физическую форму. Вот как выглядел его режим тренировок: Тренировочный план Брэнча Уоррена Понедельник – Спина Тяга Т грифа 3 подхода x 10 повторений Тяга гантелей в наклоне 3 подхода x 8 повторений Тяга штанги в наклоне 3 подхода x 8 повторений Тяга вертикального блока 3 подхода x 15 повторений Сидя на тренажере вертикальная тяга 3 подхода x 15 повторений Тяга на блоке 3 подхода x 15 повторений Тяга нижнего блока сидя 3 подхода x 20 повторений Разведение рук на тренажере "бабочка" для задних дельт 4 подхода x 10 повторений Разгибание рук с гантелями в наклоне 4 подхода x 10 повторений Вторник – Грудь Жим штанги на наклонной скамье 3 подхода x 8-12 повторений Жим гантелей на горизонтальной скамье 3 подхода x 10 повторений...

Важный дисклеймер перед началом. Использование анаболических стероидов, включая метан, допустимо только по строгому назначению врача и категорически противопоказано детям. Следующая информация не стимулирует использование или распространение анаболических стероидов, а направлена на минимизацию рисков и побочных эффектов. Она не заменяет квалифицированную медицинскую консультацию и предназначена только для ознакомления и образовательных целей. Цель данной статьи о Метандиеноне: как эффективно использовать для набора мышечной массы и сушки. В этой статье мы рассмотрим, где можно купить данабол, как правильно составить курс метандиенона для максимального эффекта и минимальных побочных эффектов. Ну что-ж, Метандиенон так тому и быть, попробуем, так сказать, провести полноценный анализ данного вещества исходя из того, что у нас есть в свободном доступе из информации которую Мы можем анализировать для получения знаний, прежде чем пытаться гробить свою тушку. Метандиенон или...

Маркус Рулл - Немецкий Зверь* Правильно писать Маркус Рюль, но я чуть-чуть искажу с вашего позволения, для удобства восприятия. Маркус Рулл - немецкий профессиональный бодибилдер, который, будучи на пике своей формы, обладал одной из самых впечатляющих комплекцией плеч, когда-либо виденных в бодибилдинге. Однако изначально Маркус не планировал становиться бодибилдером. В раннем детстве и во время подросткового возраста Маркус играл в футбол на высоком уровне за свою команду в Германии. Он надеялся, что благодаря своим выступлениям сможет выйти на профессиональный уровень в этом виде спорта. Но однажды Маркус получил серьезную травму колена, что поставило под сомнение его будущее в футболе. В процессе восстановления Маркус начал заниматься в спортзале. Как только он увидел изменения в своей фигуре от поднятия железа, Маркус решил заняться бодибилдингом, а не футболом. "Мое колено было полностью разрушено. Поэтому я находился в больнице несколько недель, и врач сказал, что мне...

Творческие способы добавить кардио Кардио не обязательно должно быть скучным. Вот несколько способов сделать его интереснее! Кардио тренировки оказывают множество положительных воздействий на сердце. От преимуществ для функционирования организма до улучшения качества жизни (1), кардио предоставляет возможности для роста. Вопросы которые возникают: с чего начать? Или... что делать дальше? Кардио может пугать из-за обилия вариантов (и пота), но это необязательно. Кардио может быть достигнуто любым человеком через различные интенсивности и виды активности. Изменяйте подход Рутина может быть полезной для людей, которые стремятся к качеству, но не легко привыкнуть к одному и тому же. Разрушение стереотипов на самом деле может привести к росту, потому что это шокирует организм. Внезапность увеличит частоту сердечных сокращений, активизируя работу симпатической нервной системы (2), что является естественным явлением при кардио. Шок заставляет организм сосредоточиться больше на...

Андреас Мюнцер - "Человек без кожи" Андреас Мюнцер был профессиональным культуристом из Австрии, известным своей чрезвычайно рельефной физической формой и трагической ранней смертью. Его дебют в культуризме состоялся в 1986 году на Чемпионате Европы среди любителей. Всего через три года Андреас вошел в профессиональный спорт, где начал соревноваться с лучшими культуристами мира. С 1989 по 1996 год Андреас занимал высокие места во многих соревнованиях, включая "Мистер Олимпия" и "Арнольд Классик". За это время он стал известен своей экстремальной формой и ненормально низким уровнем жира в организме - что, по мнению некоторых, было связано с его преждевременной смертью. 12 марта 1996 года организм Андреаса начал отказывать. Он начал кровоточить изнутри, и его органы стали отказывать. Через два дня Андреас был объявлен мертвым. Андреас остается в памяти благодаря своему длинному списку достижений и одной из самых рельефных физических форм, которые когда-либо появлялись на сцене...

'Австрийский дуб' будет играть главную роль в предстоящем комедийно-драматическом сериале FUBAR на Netflix, который выйдет в следующем месяце Легенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер доказал свои таланты в мире развлечений как актёр А-класса. Недавно Шварценеггер представил трейлер своего предстоящего сериала на Netflix под названием FUBAR, премьера которого состоится 25 мая. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в профессиональном бодибилдинге в мужской открытой категории и добился огромного успеха, выиграв семь трофеев Сэндоу в 1970-х и 1980-х годах. В 1977 году он попробовал себя в актерском мире, исполнив главную роль в документальной драме о бодибилдинге "Pumping Iron" наряду с другой легендой Лу Ферриньо. Фильм получил высокие оценки и помог привлечь внимание к спорту в массовой культуре. Он даже основал собственное соревнование по бодибилдингу под названием Arnold Sports Festival, которое широко известно как второе по престижности в этом виде спорта. После успешной...

Том Платц - путь "Квадзиллы". Известный в мире бодибилдинга как Золотой Орел, Отец Квадрицепсов, и Квадзилла, Том Платц славится своими невероятными ногами и успешной карьерой профессора и директора компании. Том посвятил свою жизнь фитнесу с девятилетнего возраста. Он словил свою страсть и никогда не оглядывался назад. Он не только много лет выступал на соревнованиях, но и является одним из самых востребованных спикеров в индустрии бодибилдинга. В данной статье посвящённой Биографии Тома Платца - Мы рассмотрим такие моменты как: Начало пути и профессиональная карьера Тома Платца. Тренировки, философия Тома Платца. Питание и диета Тома Платца Том Платц и его курсы стероидов. Заключение. Том начал тренироваться в подвале своего дома вместе с отцом, который говорил ему какие упражнения делать, пока двое младших братьев и сестер считали его повторения. Затем он работал личным тренером в 15 лет и в конечном итоге прожил успешную жизнь в качестве профессионального бодибилдера. Том...

Джей Катлер рассказывает о том, как Майк Ментцер ушел после поражения Арнольду на Мистер Олимпия 1980 года Катлер подробно рассказал о ранних днях культуризма, когда Ментцер решил уйти после поражения "Австрийскому дубу" на Мистер Олимпия 1980 года. Икона культуризма Джей Катлер наслаждался одной из самых успешных карьер в спорте, прежде чем уйти несколько лет назад. В недавнем видео на YouTube, Катлер исследовал историю культуризма, обсуждая противоречивый "Мистер Олимпия" 1980 года, который привел к тому, что Майк Ментцер ушел из спорта после того, как Арнольд Шварценеггер забрал золото. Джей Катлер сначала стал известным благодаря своей огромной мышечной массе и размеру в IFBB Pro League Men’s Open в конце 90-х и начале 2000-х годов. Он выиграл Arnold Classic 2002 года и успешно защитил титул дважды, став трехкратным чемпионом. Между 2001 и 2005 годами Катлер занял второе место на соревнованиях Мистер Олимпия четыре раза, уступая восьмикратному победителю Ронни Коулмэну в...

Важный дисклеймер перед началом. Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов, информация, представленная на форуме, не является медицинской консультацией и должна использоваться исключительно в информационных и образовательных целях. Метенолон, также известный как 1-methyl-4,5α-dihydro-δ1-testosterone (1-methyl-δ1-DHT) или 1-methyl-5α-androst-1-en-17β-ol-3-one синтетический андростановый стероид и производное дигидротестостерона (ДГТ). Благодаря двойной связи между положениями C1 и C2 метенолон устойчив к метаболизму 3α-гидроксистероиддегидрогеназой (3α-HSD). Таким образом, в отличие от ДГТ и близкородственных производных ДГТ метенолон обладает более значительным анаболическим действием. В данном исследование две грибковые культуры Aspergillus niger и...

Кеннет Флекс Уилер - Величайшее телосложение Флекс Уилер родился 23 августа 1965 года в городе Фресно, штат Калифорния. Как и Леврон, Флекс Уилер был введен в Зал славы с первого года своей квалификации. Он заслужил это звание благодаря созданию одной из самых эстетичных фигур и того, что многие считают лучшим непризнанным победителем титула Мистер Олимпия. В данной статье посвящённой биографии Кеннета Флекс Уилера мы разберём такие моменты как: Профессиональная карьера Флекса Уилера. Тренировки, философия и антропометрия. Питание и диета Флекс Уилер и его курс стероидов. В семи попытках на Олимпии он становился вице-чемпионом три раза - в 1993, 1998 и 1999 годах, уступая Дориану Йейтсу, а затем Ронни Колеману дважды. Многие до сих пор утверждают, что Флекс должен был выиграть титул хотя бы однажды. Его места на Мистер Олимпия составляют в среднем четвертое. Общая профессиональная карьера показывает, что он занимал первые пять мест в 29 из 33 соревнований. Уилер когда-то...

Внимание, мнение администрации сайта может не совпадать с мнением автора статьи. Применение рецептурных препаратов без назначения врача, может привести к непоправимым негативным последствиям для здоровья. Статья не имеет цели пропагандировать незаконное применение рецептурных препаратов. Данная информация носит исключительно просветительский характер и предназначена для ознакомления сотрудниками медицинских учреждений, студентами медицинских вузов. Носит исключительно ознакомительный характер. Задержка воды, вызванная тестостероном – как с ней бороться. В этот раз предпочел более сложную статью, описывающую механизм, в том числе геномный, задержки воды, вызванной приемом тестостерона и прочих препаратов группы аас. Честно, на усталую голову разобраться сложно, но интересно для расширения кругозора. Словом, на ваш суд! Synthetic Автор оригинала статьи Daniel Gwartney, журнал MD. Оригинальная ссылка на статью...

Крис Бамстед делится диетой на 3,500 калорий в межсезонье для Мистера Олимпия 2023 Бамстед заложил основу для своей формы на Олимпии 2023: "Постоянно вешу 253 фунта, так что, вероятно, через несколько недель увеличу это число." Крис Бамстед разрабатывает свой план, чтобы выиграть пятый титул в ноябре. В недавнем видео на YouTube Бамстед поделился своей диетой на 3,500 калорий в межсезонье и раскрыл, что сейчас весит 253 фунта и планирует нарастить массу. После того, как он отобрал титул Мистера Олимпия в Classic Physique у Бриона Энсли в 2019 году, Бамстед доказал, что является доминирующим чемпионом с идеальным сочетанием мышц, формы и подготовки. Его успехи и эстетичная физическая форма повысили его звездный статус, делая его одним из самых популярных культуристов, когда-либо выступавших на сцене, после Арнольда Шварценеггера. Учитывая классические качества Бамстеда, напоминающие Золотую Эру культуризма, Шварценеггер считает, что победителя Мистера Олимпии в Classic Physique...

Том Платц показывает, что он все еще "Крёстный отец квадрицепсов". Том Платц известен в мире бодибилдинга как культурист с лучшими ногами всех времен. На недавнем фото в Instagram, 67-летний Том Платц демонстрирует свои рельефные квадрицепсы. Еще более впечатляюще то, что Платц называет это фото "в процессе работы". Действительно, "Крёстный отец квадрицепсов". Том Платц - культурист золотой эры, который прошел испытание временем, обладая по-настоящему уникальным телосложением. Самой заметной частью этого телосложения были его квадрицепсы, что принесло ему прозвище "Крёстный отец квадрицепсов". Несмотря на то, что он не заслужил известных больших трофеев на соревнованиях, его метод тренировок был широко известен благодаря своей строгости. Последнее появление Тома Платца на соревнованиях Мистер Олимпия состоялось в 1986 году, где он занял 11-е место. Но это не стало концом его жизни и участия в бодибилдинге. Это особенно актуально в эпоху социальных медиа, где Платц опубликовал...

Нассер Эль Сонбати: Он делал все по-своему Нассер Ел Сонбати, который ушел из жизни 20 марта, на 47-м году, был неповторимой личностью в бодибилдинге: диссидент, который выбирал свой путь в выбранном спорте. Родившись в Штутгарте, Германия, отец Нассера был египтянином, а мать из Югославии (ныне Сербия). На протяжении своей спортивной карьеры он настаивал, чтобы его анонсировали как представителя Югославии. В данной статье о Биографии Нассера Эль Сонбати Мы с Вами рассмотрим следующие аспекты: Восхождение и Профессиональная карьера Нассера Эль Сонбати. Тренировки, философия. Питание и диета Нассер Эль Сонбати и его курсы стероидов. Заключение. Часть статьи будет построена воспоминаниях Peter McGough о Нассер Эль Сонбати. Восхождение и Профессиональная карьера Нассера Эль Сонбати. Большинство парней, которые пять раз попадали в шестерку лучших на Олимпии, так же как Нассер, быстро поднимались по профессиональной лестнице. Но не Нассер. Его профессиональная карьера началась...

5 способов интеграции пауэрлифтинга и бодибилдинга Долгосрочные отношения между бодибилдингом и пауэрлифтингом, в основном, характеризуются здоровой конкуренцией. Однако иногда противоборство может затмить взаимные преимущества этих двух направлений. С развитием популярности социальных медиа, таких как Tik Tok, пауэрлифтинг и бодибилдинг стали особенно модными среди молодых поколений. Молодые атлеты все чаще следят за событиями, такими как Mr. Olympia и Arnold Sports Festival. Спортивное сообщество стремительно растет, и появляются новые атлеты, которые одинаково успешны в пауэрлифтинге и эстетической тренировке. Среди более популярных атлетов можно назвать таких, как Стэн Эффердинг и Сьюзан Салазар. Но в чем же разница между этими двумя видами спорта? Различия между бодибилдингом и пауэрлифтингом Распространенные стереотипы заключаются в том, что бодибилдеры – это просто мускулистые люди, которые едят курицу с рисом на каждый прием пищи и выполняют по 12 повторений в каждом...

Кевин Левроне: история о жизни легендарного спортсмена Дата рождения: 16 июля 1966 года, Балтимор, Мэриленд Введение. Пятилетний обязательный период ожидания после ухода на пенсию из соревнований IFBB прошел, и теперь IFBB может принять в Зал славы одного из лучших участников своей истории - Кевина Левроне. Заслуги "Мэрилендской мускульной машины" включают 20 побед в 64 соревнованиях и 50 выступлений в топ-3, что более чем достойно для членства в Зале славы. Кевин Марк Левроне родился 16 июля 1965 года в Балтиморе, Мэриленд, и был самым младшим из шести детей в семье, состоящей из двух братьев и трех сестер, старшая из которых старше Кевина на 17 лет. Его итальянский отец и афроамериканская мать, к сожалению, не дожили до момента, когда их сын начал добиваться успехов на соревнованиях IFBB. В 10 лет (именно в этом возрасте умер его отец) Левроне начал играться со штангой старшего брата, но серьезно заниматься спортом пока не стал. Его мать ушла из жизни в декабре 1989 года...