Результаты поиска

ну уже 3 день в дефиците сегодня. хочу рекомпозировать себя.

в общем сегодня тренил грудь т.е разминка была отжимания 4х20 но там я не устал далее жим лежа 6x8 60 kg далее жим сидя 5х10 далее имитация брусьев ( triceps press ) там уже руки просто умирали даже минимальный вес не мог сделать, почему так? т.е силы поднять есть а выжимать нету. устал что ли...

genimport + 3 кг жира поднял ( мне он нахер не нужен )

тест 500 юзай и заливайся как тебе угодно. я на нем 5 кг поднял

а чем можно тест 500 дополнить?

не, я людям заказываю за 40-50% продукты тыс 5-10 в день выходит. спортики закупают или оптовики всякие смеси, кофе)) у меня же девушка в техподдержки работает там куча купонов) выходит

школяры и чат гпт говорили что я буду как на NZT и что если на тест сяду. потом не захочу уходить. но что то - больше чем плюсов

спс что исправил

в плане по ощущениям

например я колю аас, 500 теста энтаната в неделю, уже с 28.07 сегодня 18.08 и за это время почувствовал увеличилось немного либидо с 1-2 раза в день до 3х . силовые увеличились на %10-15 но честно говоря ожидал большего. масса мышечная как на дрожжах, рельефность, более агрессивный, властный...

развел сейчас 2 мл бактериалки в 1000 ме вставил в шприц 1 мл и сделал себе в бедро, т.е 500 ме себе сделал, все верно? или лучше бы 1000 ме? девушка сказала как будто яйца меньше стали. ну возможно при возбуждении они больше становятся и просто кажется так. она просто трогала их только...

ну мб просто мышцы слабые птч только в центре

крч я наверное просто скинни фэт, руки то худые как у дрыщей. а живот как у жиробилдеров

это оземпик чтоли? ну уж лучше пузатым ходить.

кстати как похудеть в животе? как я кидал у меня в животе только 9 кг жира)) понимаю дефицит ккал + Кардио а вот чтобы именно вот такие зоны схудали.

в голени

на гемморой мне пофиг, я его не чувствую, а вот то что я хожу 5 минут и у меня кровь не поступает в ногу и тяжело ходить и забивается то да. скоро операция будет.

у меня техника по штанге плачевная) люди говорят что я как сосиска лежу. даже девушка 50 кг жмет ( свой вес )

да я и так каждый день гуляю) это когда малой был где то до 17 лет не гулял. никогда да. щас то девушка есть с ней и погулять можно. тем более беговая дорожка есть) от скуки иногда хожу. но сейчас операция скоро. так что не вариант мне ходить