бодибилдинг

Хантер Лабрада делится советами по развитию слабых икр: «Большая разница между тренировкой до боли и реальным отказом» Лабрада высказался о том, как стать максимально сухим для выступлений и как развивать слабые икры без усложнения процесса.Американский бодибилдер Хантер Лабрада, сын члена...

Ли Хейни - Биография 8-ми кратного Мистера ОлимпияЛи Хейни закрепил свою репутацию в бодибилдинге, установив рекорд, выиграв 8 титулов Мистера Олимпия. Он создал одну из самых великолепных физических форм в индустрии и является одним из лучших образцов для подражания, которых когда-либо видел...

Михал Крижанек выглядит массивным и рельефным в последнем посте и намекает на соревнование через 8 недель Крижанек завершает подготовку к своему первому шоу 2023 года и демонстрирует впечатляющий физический прогресс.Восходящая звезда Михал Крижанек, похоже, скоро выйдет на сцену. Недавно в...

Эван Центопани - по прозвищу "Bull"Эван Чентопани - профессиональный культурист IFBB из Коннектикута, США. Он успешный спортсмен, выигравший ряд соревнований IFBB, включая New York Pro и Tampa Pro.Хотя физическая форма Эвана позволила ему выиграть некоторые из самых престижных шоу в Америке...

Седрик Макмиллан - ИзбранныйРодившийся и выросший в Нью-Джерси (США), Седрик всегда увлекался бодибилдингом; он часто рисовал картинки мускулистых спортсменов в свои молодые годы, будучи очарованным этим видом спорта. Несмотря на то, что у него не было настоящего опыта в бодибилдинге, все, о...

Крестный отец бодибилдинга Чарльз Гласс разбирает суперсет для наращивания мышц рук Раскачайте свои бицепсы и трицепсы с помощью этой тренировки.Чарльз Гласс - легендарная фигура в сообществе бодибилдинга, бывший профессионал и участник Мистера Олимпия, ставший тренером и работавший с такими...

Даллас Маккарвер - Белая надежда."Я чувствовал, что если я продолжу расти и сохраню свои пропорции примерно такими же, учитывая мою комплекцию и форму, я смогу выработать довольно хорошую физическую форму для профессионала."Даллас МакКарвер был профессиональным бодибилдером IFBB из...

Перевод материала "The Lowdown On Drugs Part 4 | Kevin Levrone, Shawn Ray and Dorian Yates Speak Out! | 16 April 2016".В этой четвертой и заключительной части нашей революционной серии, три знаменитых спортсмена обсуждают меры предосторожности и опасности для здоровья, синтол и смерти от...

Перевод материала "The Lowdown On Drugs Part 1 | Kevin Levrone, Shawn Ray and Dorian Yates Speak Out! | 07 April 2016".Всегда существовало множество лжи и дезинформации о стероидах и других препаратах для повышения спортивных результатов (PEDs). Ситуация ухудшилась, когда Интернет сделал...

Маркус Рулл - Немецкий Зверь* Правильно писать Маркус Рюль, но я чуть-чуть искажу с вашего позволения, для удобства восприятия.Маркус Рулл - немецкий профессиональный бодибилдер, который, будучи на пике своей формы, обладал одной из самых впечатляющих комплекцией плеч, когда-либо виденных в...

'Австрийский дуб' будет играть главную роль в предстоящем комедийно-драматическом сериале FUBAR на Netflix, который выйдет в следующем месяцеЛегенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер доказал свои таланты в мире развлечений как актёр А-класса. Недавно Шварценеггер представил трейлер своего...

Кеннет Флекс Уилер - Величайшее телосложение Флекс Уилер родился 23 августа 1965 года в городе Фресно, штат Калифорния.Как и Леврон, Флекс Уилер был введен в Зал славы с первого года своей квалификации. Он заслужил это звание благодаря созданию одной из самых эстетичных фигур и того, что...

Нассер Эль Сонбати: Он делал все по-своемуНассер Ел Сонбати, который ушел из жизни 20 марта, на 47-м году, был неповторимой личностью в бодибилдинге: диссидент, который выбирал свой путь в выбранном спорте.Родившись в Штутгарте, Германия, отец Нассера был египтянином, а мать из Югославии...

5 способов интеграции пауэрлифтинга и бодибилдингаДолгосрочные отношения между бодибилдингом и пауэрлифтингом, в основном, характеризуются здоровой конкуренцией. Однако иногда противоборство может затмить взаимные преимущества этих двух направлений.С развитием популярности социальных медиа...

Кевин Левроне: история о жизни легендарного спортсмена Дата рождения: 16 июля 1966 года, Балтимор, МэрилендВведение.Пятилетний обязательный период ожидания после ухода на пенсию из соревнований IFBB прошел, и теперь IFBB может принять в Зал славы одного из лучших участников своей истории -...

Эпоха Интенсивности: Легендарный Бодибилдер Дориан Йейтс (Ятс)Дориан Йейтс доминировал в бодибилдинге 1990-х годов. Вот философия и особенности его тренировок, которые выделяли его среди других и способствовали его успеху.В данной статье посвящённой Биографии Дориана Йейтса будут...

Важный дисклеймер перед началом.Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных...

Классическая тренировка плеч и рук Арнольда Шварценеггера Нет другого культуриста, который был бы так знаменит благодаря своим массивным рукам и огромным дельтоидам, как Арнольд Шварценеггер. И никто не тренировался так упорно, как он. Вот его методика и план тренировок для развития верхней...

Фил Хит (родился 18 декабря 1979 года) - американский профессиональный культурист, семикратный победитель чемпионата Мистер Олимпия. Хит считается одним из лучших культуристов своего времени, благодаря своей симметричности и пропорциональности мышц.В данной статье Мы рассмотрим подробно такие...

"Я отношусь к вам так, как вы относитесь ко мне. Мне все равно, белый вы, черный, китаец или кем бы вы ни были. Если вы хороший человек, то вы хороший человек. Если вы неприятный тип, то вы неприятный тип. Я сужу о людях как о личностях, исходя из их характера и того, как они относятся ко мне, а...