По большей части да. В остальном ничего не смущает. Гино возможно немного напрягаяет, но как я понял это можно обойти доп. таблетками.
Инс - это инсулин? Мало про него знаю, обязательно почитаю.
В статье про
метан пишут что набор лишь за счёт воды, мне же хотелось бы мышечной массы. В остальном спасибо за ответ.
Да, конечно, не подумал про это. Стаж тренеровок на улице (турник + брусья) больше 7 лет. В зал полтора года хожу. Еды потребляю много. 2 гейнера ежедневно по 400ккал/28гр белка - каждый. 1 шоколадку и 4 приёма пищи. Итого стабильно больше 2200ккал сутки.
Из болячек гастрит и проблемы с поджелудочной, не знаю проблемы это или нет, но еда переваривается как надо, калории поступают. Проблема в том, что мышцы встали на одном месте и не растут, и жир тоже не растёт. Куда уходит вся еда без понятия
Прогресс есть в силовых, стабильный. Но внешне и на весах отсутствует.
Вот что подумал. Раз ГР соло бесполезен, может добавить
Тестостерон? Месяц назад пил
Лигандрол + Ибутоморен, результат был (+2кг за 2 месяца), но капсулы кончились.
В общем надеюсь на ваши советы, лето близко.