Ну кому интересно может, треню я каждый день в ббшной манере, ранее от 
трена я побочек на бошку не чухал,  только визуал становился лучше (наполненность лучше становилась и чуть суше был, но это скорее из-за того, что я на нем оч сильно потею), сила первые 1-2 недели падает, после начинает плавно увеличиваться, так что буду опираться на это, ну и еще дозировка канеш больше стала, но я ранее 
трен пускал с декой и оралками, щас тест унд 125 мг нед из сопутствующего только