Действительно, получается осталось только накачаться.Там в премиум разделе тоже парочка интересных моментов есть
- Сообщения
- 20,081
- Реакции
- 51,712
Эх, по больному !
Да на самом деле оказалось проще чем я думал. Сложнее было втянуться, попытки с третьей пожалуй зашёл, но уже полноценно. Слил 20кг, потом набрал 10кг, даже рубеж "не жмёшь сотку не мужик" прошёл, так что вполне.
- Сообщения
- 20,081
- Реакции
- 51,712
То чувство когда вообще не жмёшь обычный жим, а только в смите на наклонной
- Сообщения
- 25,472
- Реакции
- 53,749
Приветствую
На это есть какие-то особые причины?То чувство когда вообще не жмёшь обычный жим, а только в смите на наклонной
- Сообщения
- 25,472
- Реакции
- 53,749
Да оно и не особо сложно, если не ставить себе завышенных целей и иметь более-менее норм генетику.
- Сообщения
- 20,081
- Реакции
- 51,712
Так обычный жим это работа всего тела, а нам то надо на тренировке прорабатывать преимущественно нужную мышцу )
Ну... изначально целей в принципе не было, я пришёл в зал возможно как и многие чтобы просто скинуть вес так сказать, а потом всё пошло своим чередом. Про генетику и вовсе не скажу, есть она или нет), руки и ноги есть, делать что-то могу и уже хорошо.
Теперь и вовсе если по какой-то причине не иду в зал утром, потом в рабочем процессе просто кукуха едет.
- Сообщения
- 63,117
- Реакции
- 57,002
Привет , скоро накачаемся
- Сообщения
- 25,472
- Реакции
- 53,749
Доброго утра и бодрого дня друзья
- Сообщения
- 63,117
- Реакции
- 57,002
Бодрой пятницы, друзьяДоброго утра и бодрого дня друзья
- Сообщения
- 28,137
- Реакции
- 71,178
гутен морген, камрады
- Сообщения
- 329
- Реакции
- 1,064
Привет.
Есть такая неприятная штука, как треновое гино. При этот пролактин в норме, а эстрадиол вроде как не в зачет от тренболона )) Читал, что это может быть от повышения ИФР на тренболоне. Но почему тогда тамоксифен блокирует такое гино? Если теории?
Есть такая неприятная штука, как треновое гино. При этот пролактин в норме, а эстрадиол вроде как не в зачет от тренболона )) Читал, что это может быть от повышения ИФР на тренболоне. Но почему тогда тамоксифен блокирует такое гино? Если теории?
- Сообщения
- 20,081
- Реакции
- 51,712
Привет-привет, там довольно сложный механизм, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279105/ , я не уверен, что в данном случае будет хорошей идеей принимать тамокс, я бы отменил препарат.
Всем добрейшего времени суток, Друзья ! Прекрасного Вам дня и отличного настроения.
Таки рекомендую попробовать вот это упражнение, кто ещё не пробовал.
Таки рекомендую попробовать вот это упражнение, кто ещё не пробовал.
- Сообщения
- 63,117
- Реакции
- 57,002
Хорошее , однако...
- Сообщения
- 20,081
- Реакции
- 51,712
У Виссерса подсмотрел, растяжение бицепсу дает идеальное.
- Сообщения
- 25,472
- Реакции
- 53,749
Крис уходит, теперь у Уэсли инфу черпаешь?
Я до его канала еще не добрался пока
- Сообщения
- 20,081
- Реакции
- 51,712
Крис редко делится чем-то :/Крис уходит, теперь у Уэсли инфу черпаешь?