Общение Тема свободного общения

Максуха

💥ДобрякачОк🔥
Премиум
2
уровень 
Сообщения
57,207
Реакции
53,468
Я только собрался, спина и трицепс по плану. Или всё таки лучше со спиной бицепс делать?:unsure:
Как по-кайфу, но я для себя решил - биц ( вообще в одном упр 2-3 подхода ) , ну зад дельта её я в 4 дропсетах прогоняю и всё;)
 

himik

Премиум
1
уровень 
Сообщения
2,471
Реакции
3,861
Точно! Пора поспать уже! Сегодня ночью, вот думаю 100% трен отработал, спать не особо хотелось, и бодрячком прям был(y).
Вот гоняю мысли, может всё-таки начав колоть трен, убрать из курса деку? Но как убрать, постепенно дозировку снижать с каждым уколом или разом отрезать:unsure:?
 

Максуха

💥ДобрякачОк🔥
Премиум
2
уровень 
Сообщения
57,207
Реакции
53,468
Точно! Пора поспать уже! Сегодня ночью, вот думаю 100% трен отработал, спать не особо хотелось, и бодрячком прям был(y).
Вот гоняю мысли, может всё-таки начав колоть трен, убрать из курса деку? Но как убрать, постепенно дозировку снижать с каждым уколом или разом отрезать:unsure:?
Убери сразу , пока те ещё надо с треном по итогу "разобраться ";)
 
Сверху Снизу