Тестирование тестирую АС-262 20мг в день + 12 мг энкло через день , с анализами

[physicist]

На что стоит обратить внимание?

Объем и интенсивность

 

[physicist]

Ну допустим тренироваться каждую тренировку в отказ при таком режиме не самая лучшая идея

 

[Jus]

Падение спортивных результатов , усталость , когда место работы лежишь и все болит

это НЕ перетрен, это ты банально устал

 

[Jus]

 

[mystafa96]

У меня сейчас все нормально, кушаю хорошо и правильно , сплю 7-8 часов , работа умеренно сложная укладка плитки в квартире . вредных привычек давно нету , даже алкоголь не пью почти год

 

[Максуха]

Ну допустим тренироваться каждую тренировку в отказ при таком режиме не самая лучшая идея

Ды в отказ яб сказал сама по себе идея так себе , лучше лишний подход или даж тренировку замутить

 

[Максуха]

У меня сейчас все нормально, кушаю хорошо и правильно , сплю 7-8 часов , работа умеренно сложная укладка плитки в квартире . вредных привычек давно нету , даже алкоголь не пью почти год

Эталон

 

[mystafa96]

Вот жара нефигово так изматывает , делаем ванну влажно и жарко пздц

 

[physicist]

Ды в отказ яб сказал сама по себе идея так себе , лучше лишний подход или даж тренировку замутить

Только вечка, только трен, только отказ,!

 

[mystafa96]

Только вечка, только трен, только отказ,!

Трен дает стимуляцию ? Или возможность переносить большие нагрузки?

 

[Максуха]

Трен дает стимуляцию ? Или возможность переносить большие нагрузки?

Все аасики - это в первую очередь

 

[physicist]

Трен дает стимуляцию ? Или возможность переносить большие нагрузки?

Все аас так действуют. Собственно для этого их и принимают...

 

[mystafa96]

Ну вот и прошло 2 недели , все в среднем как обычно , подрыва в весах не обнаружено , дальше по 30 мг в день попробую, ну и добавил магний от судорог.

 

[physicist]

Ну вот и прошло 2 недели , все в среднем как обычно , подрыва в весах не обнаружено , дальше по 30 мг в день попробую, ну и добавил магний от судорог.

Пей лучше минералку, например нарзан. Если литер минералки проблему не решит, то уже можно смотреть в сторону изотоников

 

[mystafa96]

Пей лучше минералку, например нарзан. Если литер минералки проблему не решит, то уже можно смотреть в сторону изотоников

У меня это частая проблема в жару , я и минералку пью и добавляю бадама 200-300мг

 

[Максуха]

Ну вот и прошло 2 недели , все в среднем как обычно , подрыва в весах не обнаружено , дальше по 30 мг в день попробую, ну и добавил магний от судорог.

Лучше тест добавь от все забот

 

[Mickey5ive]

среднем как обычно

Походу твои АР ещё в спячке находятся (а мож никогда и не просыпались, меня уже на первой неделе начинало вставлять). Больше 20мг при собственном менее 85 не вижу смысла добавлять ещё до 30. Если через 10 дней не начнет торкать, то вообще нет смысла продолжать его эюзать. Либо не рабочий преп, либо организму пох на него (у некоторых знакомых вижу тоже самое). Остаётся одно - трен.

 

[Максуха]

Либо не рабочий преп, либо организму пох на него (у некоторых знакомых вижу тоже самое). Остаётся одно - трен.

Вот это верно

 

[ckoM322]

Всем привет, столько флуда. Главный вопрос: в энкломифене энкломифен, кломифен или мел?

 

[physicist]

Всем привет, столько флуда. Главный вопрос: в энкломифене энкломифен, кломифен или мел?

Энкло