Тестирование тестирую АС-262 20мг в день + 12 мг энкло через день , с анализами

[physicist]

На что стоит обратить внимание?

Объем и интенсивность

 

[physicist]

Ну допустим тренироваться каждую тренировку в отказ при таком режиме не самая лучшая идея

 

[Jus]

Падение спортивных результатов , усталость , когда место работы лежишь и все болит

это НЕ перетрен, это ты банально устал

 

[Jus]

 

[mystafa96]

У меня сейчас все нормально, кушаю хорошо и правильно , сплю 7-8 часов , работа умеренно сложная укладка плитки в квартире . вредных привычек давно нету , даже алкоголь не пью почти год

 

[Максуха]

Ну допустим тренироваться каждую тренировку в отказ при таком режиме не самая лучшая идея

Ды в отказ яб сказал сама по себе идея так себе , лучше лишний подход или даж тренировку замутить

 

[Максуха]

У меня сейчас все нормально, кушаю хорошо и правильно , сплю 7-8 часов , работа умеренно сложная укладка плитки в квартире . вредных привычек давно нету , даже алкоголь не пью почти год

Эталон

 

[mystafa96]

Вот жара нефигово так изматывает , делаем ванну влажно и жарко пздц

 

[physicist]

Ды в отказ яб сказал сама по себе идея так себе , лучше лишний подход или даж тренировку замутить

Только вечка, только трен, только отказ,!

 

[mystafa96]

Только вечка, только трен, только отказ,!

Трен дает стимуляцию ? Или возможность переносить большие нагрузки?

 

[Максуха]

Трен дает стимуляцию ? Или возможность переносить большие нагрузки?

Все аасики - это в первую очередь

 

[physicist]

Трен дает стимуляцию ? Или возможность переносить большие нагрузки?

Все аас так действуют. Собственно для этого их и принимают...