Всегда плотно интересовался темой инсулин-сенситайзинга, так как банально не представляю свою жизнь без углеводов, прекрасно при этом осознавая, что после 40 лет неизбежно буду принимать метформин, лол. Однако, чем там можно еще дополнить этот безусловно скучный пенсионерский препарат, который нёрфит наши митохондрии? Читаем сегодня в #ббп_стадисы
Ресвератрол достаточно сильно расстроил меня, когда я таки выяснил, что весь коричневый порошок- это просто оксидированная шняга, а нормальный цвет порошка, он как Люк Рокхолд,- почти идеально белый. Однако, теперь, когда я таки живу в Европе, я таки снова вернулся к приему этой добавки, так как могу найти тут идеально белый порошок.
Зачем его таки пить? Банально потому что он повышает АМФ-активируемую протеинкиназу(AMPK) также, как и метформин, но при этом от него постоянно не хочется срать(в этой бумаге кстати заключили, что можно мешать и то и то):
И да, если AMPK повышает расход ккал, что таки помогает быстрее достигать социально приемлемого процента жира, более низкий гликированный гемоглобин- это тоже очень полезно для людей, которые любит сидеть на профицитах большую часть времени:
При это я таки вообще не отрицаю, что лучший инсулин сенситайзинг- это низкоинтенсивное кардио, но тут как бэ паблик про биохакинг и про то, как делать все максимально эффективно, а не про умеренность, хуле.
Про метформин я кстати в свое время написал тут целую статью и я не буду удивлен, если до сих пор энное количество тысяч подписчиков ее не читало, можете поправить положение дел: https://vk.com/@biobezpredel-metformin-che-za-zver-ta..
ПыСы:как жаль, что я за последние двое суток я забанил около 20 человек, активная политическая позиция которых, никогда не позволит им далее бесплатно просвещаться, как жаль как жаль
Оригинал: https://vk.com/feed?q=#ббп_стадисы§ion=search&w=wall-76771597_145306
Ресвератрол достаточно сильно расстроил меня, когда я таки выяснил, что весь коричневый порошок- это просто оксидированная шняга, а нормальный цвет порошка, он как Люк Рокхолд,- почти идеально белый. Однако, теперь, когда я таки живу в Европе, я таки снова вернулся к приему этой добавки, так как могу найти тут идеально белый порошок.
Зачем его таки пить? Банально потому что он повышает АМФ-активируемую протеинкиназу(AMPK) также, как и метформин, но при этом от него постоянно не хочется срать(в этой бумаге кстати заключили, что можно мешать и то и то):
И да, если AMPK повышает расход ккал, что таки помогает быстрее достигать социально приемлемого процента жира, более низкий гликированный гемоглобин- это тоже очень полезно для людей, которые любит сидеть на профицитах большую часть времени:
При это я таки вообще не отрицаю, что лучший инсулин сенситайзинг- это низкоинтенсивное кардио, но тут как бэ паблик про биохакинг и про то, как делать все максимально эффективно, а не про умеренность, хуле.
Про метформин я кстати в свое время написал тут целую статью и я не буду удивлен, если до сих пор энное количество тысяч подписчиков ее не читало, можете поправить положение дел: https://vk.com/@biobezpredel-metformin-che-za-zver-ta..
ПыСы:как жаль, что я за последние двое суток я забанил около 20 человек, активная политическая позиция которых, никогда не позволит им далее бесплатно просвещаться, как жаль как жаль
Оригинал: https://vk.com/feed?q=#ббп_стадисы§ion=search&w=wall-76771597_145306
