Общение Тема свободного общения

[Jus]

Это больше на меня похоже. Как устроился на это место работы, так перестал высыпаться! Ужо 3 года такая дичь!

не только у тебя...

 

[Jus]

Гутен морген. камрады!

 

[Apis]

Гутен морген. камрады!

Морген штерген!
Ты опять три часа всего поспал?

 

[Максуха]

Здравия желаю, друзья

 

[Jus]

Морген штерген!
Ты опять три часа всего поспал?

Не, сегодня 4 с мелочью

 

[Chantico]

Добрейшего утра, Друзья мои.
Всем отличного дня и прекрасного настроения.

 

[Jus]

Добрейшего утра, Друзья мои.
Всем отличного дня и прекрасного настроения.

взаимно, дружище!

 

[SNeformal]

Добрейшего утра, Друзья мои.
Всем отличного дня и прекрасного настроения.

Благодарствую братец! Тебя тем же и по тому же месту! Всем радости в радость!

 

[Бигги]

Привет друзья. Отличного дня и хорошего настроения всем

 

[valeha01]

Приветствую всех!

И для настроения -

 

[Chantico]

В тему нашего вчерашнего диалога, не много о пропагандистах которые воспевают величие.

​

 

[Максуха]

В тему нашего вчерашнего диалога, не много о пропагандистах которые воспевают величие.

​

Без комментариев........

 

[Chantico]

Без комментариев........

Ну те пропогандисты которые упомянуты действительно побегут первые, у этих нет норм морали, они жопу продадут любому режиму)

 

[Улыбка]

Всем здравствуйте

 

[den5416]

Ребята всем привет! Подскажите иногда подрабатываю грузчиком, мышцы устают и забиваются, что можете посоветовать, хочу по принимать бета аланин и цитруллин малат и стоит ли пить креатин, будет ли толк от них ?

 

[Chantico]

Ребята всем привет! Подскажите иногда подрабатываю грузчиком, мышцы устают и забиваются, что можете посоветовать, хочу по принимать бета аланин и цитруллин малат и стоит ли пить креатин, будет ли толк от них ?

Привет, ох и сложный у тебя вопрос.
Скорее всего ты добьешься лишь того, что они будут больше забиваться.
Вместо креатина можно попивать регидрон, если ты адекватно переносишь солёное.

Ну и основой для тебя должно стать - улучшение качества сна.

 

[den5416]

Привет, ох и сложный у тебя вопрос.
Скорее всего ты добьешься лишь того, что они будут больше забиваться.
Вместо креатина можно попивать регидрон, если ты адекватно переносишь солёное.

Ну и основой для тебя должно стать - улучшение качества сна.

На счёт соленого проблем нет, принимать его до работы или в процессе,? На счёт сна потихоньку улучшаю его, пью по 3 гр мелатонина

 

[Chantico]

На счёт соленого проблем нет, принимать его до работы или в процессе,? На счёт сна потихоньку улучшаю его, пью по 3 гр мелатонина

Мелатонин не улучшает качество сна, пить в течении дня, до работы.

 

[SNeformal]

Мелатонин не улучшает качество сна, пить в течении дня, до работы.

Когда мышцы сильно сводило, пил и во время тренировки. Там пакетик на литр разводить надо, я на 1,5 разводил, так легче пить его. Да и на тренировке у меня 1,5 литра воды уходит.

 

[Chantico]

Пора сделать инъекцию и идти баиньки, всем доброй ночи и отличного отдыха, Друзья мои.